- Szoptatsz, uram? A szőke nővér rám mosolygott, és bólintott, mintha azt várná, hogy igent mondjak. Ő volt a harmadik kórházi dolgozó, aki feltette nekem ezt a kérdést az elmúlt órában, és az irritációm a forralástól forrongásgá változott.
Kevesebb mint egy hónapja voltam a szülés után. Két hét múlva másodszor feküdtem egy kórházi ágyon, és vörös mellet, lüktető tályogot kaptam, akkora, mint egy vörösbegytojás tojása a bal mellemből. Ezeknek a tályogoknak a elhelyezkedése különösen fájdalmassá tette a szúrást, és a tályogokat (én valójában egy harmadik héten dolgozzák ki a harmadikat) elég közel voltak a mellbimbómhoz, hogy hozzanak létre kényelmetlen megpróbálom szoptatni újszülött lányomat. A szülés utáni vérzésből eredő tejtermelési problémáimmal együtt biztosan nem szoptatok.
Több:Jó anyának lenni nagyon káros lehet az egészségre
De én akartam. én voltam feltételezett nak nek. Mire voltak még a melleim, ha nem etettem a gyermekemet? Már védekezőnek éreztem magam
tápszerrel táplálja a babámat, ezért újra és újra be kell vallanom ezeknek az egészségügyi szakembereknek nem, nem szoptattam a gyermekemet tolt a szélén. Könnyek csordultak ki a szememből, és felkiáltottam a nővérnek: „Nem! Nem szoptatok! Mindenki abbahagyja ezt a kérdést? "Riadtan tágra nyílt a szeme. A lány lehajolt, és halkan azt mondta:-Szeretne beszélni az ügyeletes pszichológussal? - suttogtam rekedten, hogy igen. Nyilván használhatnék némi segítséget.
Az ügyeletes pszichológus egy óra nagyobb részét kényesen ácsorogva ült a szobában egy széken, és kérdéseket tett fel az egészségemmel, a szüléssel kapcsolatos tapasztalataimmal és a családom történetével kapcsolatban. Kerülte a szemkontaktust, és bőséges jegyzeteket készített, az oldalakat hurkos kézírással és pipákkal töltötte ki. Nagy elvárásaim voltak azokkal az „erőforrásokkal” kapcsolatban, amelyeket megígért, hogy megfelelni fog nekem, az erőforrásokkal szemben ments meg a pszichológiai süllyesztőtől, ami miatt a talajt törtem a lábam alatt hét. Amikor elhagyta a kórházi szobámat, remegő megkönnyebbülten sóhajtottam fel. Végül, Azt gondoltam. Segítség.
Több: Egy dolgot csak a gyermek anyáknak nem szabad hallaniuk
Az „erőforrások” az egyik mentális egészségügyi intézmény elérhetőségeinek bizonyultak, az online keresési eredmények oldaláról kinyomtatva. Az egyetlen papírlapot egy véletlenszerű kórházi asszisztens adta át nekem, aki nem volt biztos abban, hogy mit ad én vagy miért és ki csak akkor vonhatta meg a vállát, amikor elmondtam neki, hogy a létesítmény nem is fogadja el az enyémet biztosítás. A hosszú beviteli eljárás nem volt más, mint érzelmileg megerőltető időpocsékolás.
Pár héttel később, a szülésközpontban tett utóellenőrzés alkalmával a szülésznőm megjegyezte, hogy az én depresszió jelei rosszabbodtak, és gyógyszert ajánlott. Néhány héttel korábbi találkozóján észrevette a „lapos érzelmemet” és az értelmes interakció hiányát a babámmal, és gyengéden javasolt gyógyszert. A mellékhatásoktól tartva elutasítottam. De ezen a ponton tudtam, hogy valami nincs rendben. Elindultam, és elfogadtam a receptet - egy hónap utánpótlás, amíg el nem találok egy pszichiátert kezelje a gyógyszert. Probléma megoldódott.
Kivéve azt a tényt, hogy szinte lehetetlen volt pszichiátert találni.
Bárcsak bejelentkeztem volna minden órával, amit kutatással és telefonálással töltöttem, és megpróbáltam pszichiátert keresni, aki a közelben volt, elfogadta a biztosítást és új betegeket fogadott. Az általam hagyott hangpostaüzenetek nagy részét soha nem küldték vissza. A biztosítási weboldalamról előhívott telefonszámok pedig elavultak vagy fekvőbeteg-ellátó intézményekhez tartoztak, ami nem volt szükségem. Amikor végre találtam egy pszichiátriai nővért, aki új betegeket fogad, közel két hónapot kellett várnom az első találkozóra. És szerencsém volt egyáltalán megtalálni őt.
Aggódva a sok cikktől és esszétől, amelyeket a szülés utáni depresszióról és szorongásról olvastam, kezdeményeztem kettőt hónapokkal az esedékességem előtt találok terapeutát abban az esetben, ha szükségem van valakire, akivel beszélni kell, miközben alkalmazkodom hozzá anyaság. Erősen terhes voltam, megbeszéltem egy konzultációt, és nagyszerű kapcsolatom volt a terapeutával. De íme a rugdalózó: A babám születése utáni elsöprő első hónapokban soha nem hívtam őt, hogy időpontot egyeztessünk. Eszembe sem jutott, hogy van terapeuta. Olyan sűrű volt a homály az agyamban.
Több: Miért szedtem antidepresszánsokat a terhesség alatt?
Jövő héten lesz 5 hónapos a gyönyörű babám. Felsorakoztak az egészségügyi szakemberek és kész a terv, de még nem vagyok teljesen kint az erdőből; inkább a széleken ácsorogok, a férjem és néhány jó barátom támogat. Nem gyakran beszélek erről, de kész vagyok nyitni: ösztönözni a nőket, hogy fontoljanak meg egy tervet cselekvés abban az esetben, ha az alváshiány, a hormonok és az agykémia agyukat hanyag, mérgezővé változtatja leves.
A szülés utáni hetek és napok nem ideálisak a mentális egészségügyi támogatásban való tájékozódás összeomlására.
A kismamák felkészültek a terhességre, a szülésre és a szülésre. De mit tehetünk annak érdekében, hogy segítsük az új anyákat felkészülni az érzelmi és mentális egészséggel kapcsolatos kihívásokra, amelyek új örömcsomagjukkal is együtt járhatnak?
