Párosítás fitness a technológiával nem kell bonyolultnak lenni. Néha csak egy kis segítségre van szüksége ahhoz, hogy elérje legjobb testét. Nézzen meg néhány módszert, amellyel elérheti fitneszcéljait a technológia segítségével.
Merítsen ihletet a technológia
Ha úgy gondolja, hogy nem technikailag hozzáértő ember, különösen, ha fitneszről és célok eléréséről van szó, gondolja át újra! Sok eszközt - a súlyzón és az ugróköteleken kívül - beépíthet az edzésekbe. A legjobb rész? Nem kell techno-bunkónak lenni ahhoz, hogy rájöjjön rájuk.
GymPact alkalmazás
Tegye a pénzét oda, ahol a szája van. Sokan itt jártunk: Feliratkoztunk egy olyan edzőtermi tagságra, amely ritkán szokott meg, vagy találtunk egy napi ajánlatot egy új fitneszórára, amely szerintünk remekül néz ki… akkor soha nem jutottunk el az órára. Ez nem csak pénzkidobás, hanem elszalasztott alkalom arra, hogy fitt legyen vagy fitt maradjon.
Motivációra van szüksége az edzőteremhez? Ez az alkalmazás, az ún
GymPact, neked. Minden edzés után készpénzt fog keresni másoktól, akik hiányzik az övék! Hogyan működik:- Hozzon létre egy paktumot, és először határozza meg, hogy a hét hány napján szeretne edzeni. (A következő hétre vonatkozó paktumát bármikor megváltoztathatja.)
- Állítsa be azt a dollárösszeget, amelyet fizetni szeretne, ha elmulasztja az edzést az edzőteremben.
- Jelentkezzen be az edzőterembe okostelefonjával.
- Minden héten összeszámolják és elosztják Önnek.
Jelenleg ez az alkalmazás iPhone -okhoz érhető el, de Android -felhasználók számára is elérhető lesz. A RunKeeperrel is integrálható.
Költség: ingyenes
Puma Tech Performance zökkenőmentes kabát
Régebben edzőruházat csak pólókból és pulóverekből állt. A fitneszruházat szerencsére fejlődött, mert nincs rosszabb annál, mint olyan ruhában dolgozni, amely nem lélegzik, nem szívja el és nem teszi lehetővé a szabad és teljes körű mozgást.
Az edzőruhák különféle illeszkedésekben és szövetekben kaphatók, a divat a keverékbe kerül, és az anyagok technológiai fejlődése az, ami most segít abban, hogy hűvösek, kényelmesek és jól nézzünk ki! Most, hogy az ősz a levegőben van, fontolja meg a Puma Tech Performance Seamless Jacket kabátját. Hízelgő a nők számára, zökkenőmentes felépítésű, csökkenti a súrlódást és a kopást, és nedvszívó felületű. Ja és szuper aranyos!
Költség: 70 dollár
RoadNoise mellények
Ha a futás sötétedés után kiveszi a házból, ez a fényvisszaverő mellény az Ön számára. Nem csak egy biztonságos módja annak, hogy látható legyen az autósok előtt, RoadNoise mellények úgy tervezték, hogy az MP3-eszközt vagy a telefont az elülső zsebben tartsa, és a vállrészen beépített, könnyű hangszórókkal rendelkezik, így nem kell fülhallgatót viselnie, és nem kell aggódnia a lógó vezetékek miatt.
Ezt a mellényt egy futó alkotta meg, aki kereste a módját annak, hogy a zenét könnyedén beépíthesse futásába egy verseny után betiltották a fejhallgató/fülhallgató eszközök használatát, és megkövetelték a futóktól, hogy viseljenek fényvisszaverőt mellény.
A mellény három színben (lime zöld, forró rózsaszín és fekete), valamint S, M, L és XL méretben kapható.
Költség: 70 dollár
Nike+ FuelBand
A fitnesz előrehaladásának nyomon követése inspiráló lehet! Ha segítségre van szüksége tevékenységének kiszámításához, a Nike+ FuelBand érdekelheti.
A Nike+ FuelBand nemcsak egy óra, hanem az edzéseket vagy tevékenységeket is követi, majd kiszámítja erőfeszítéseit, legyen az kedvenc tevékenysége a futás, séta, kosárlabda vagy tucatnyi más tevékenységek. Beállíthatja céljait, és figyelheti, hogy mikor érik el azokat. Ezenkívül nyomon követi az elégetett kalóriákat, a megtett lépéseket és a tevékenységek előrehaladását. Vezeték nélkül szinkronizálhatja a Nike+ FuelBand -t, vagy csatlakoztathatja a számítógép USB -jéhez, hogy vizuálisan láthassa a haladást és a mérföldköveket. Van egy olyan alkalmazás is, amely segít megőrizni motivációját útközben, lehetővé teszi a haladás megosztását és összehasonlítását barátaival, és így tovább. Ez az óra vízálló és három méretben kapható.
Költség: 149 dollár
Online napi ajánlatok
- LivingSocial
- Groupon
- Kereskedő
- LeftLaneSports
Az interneten mindenféle ajánlatot talál a környékbeli fitneszórákra és rendezvényekre, valamint a ruházatot és a felszerelést, mindezt anélkül, hogy órákat töltene az online kereséssel. Számos napi ajánlattípusú webhely található, amelyekre feliratkozhat. Egyszerűen látogasson el a webhelyre, regisztráljon az e -mail cím megadásával, és adja hozzá az irányítószámát a keresési funkcióhoz. Napi ajánlatokat kap e -mailben, és eldöntheti, hogy vásárol -e vagy sem. Sok ajánlat olyan dolgokat tartalmaz, mint a kedvezményes edzésórák, az edzőtermi tagság, a ruházat és a felszerelés.
Költség: Ingyenes a frissítésekhez
Nem nagyszerű a technológia, amely segít a fitnesz fejlesztésében?
További fitness tippek
7 Alkalmazás az egészség javítására
5 alapvető jóga a nemzeti jógahónapban
Technikai tippek az egészség megőrzéséhez
