Miközben technikailag hozzáértő társadalommá váltunk, elkezdtük online források felhasználását orvosi kutatásokhoz.
Attól kezdve, hogy meghatározzuk, hogy az Ön fájdalma vakbélgyulladás vagy húzódó izom, vagy a tüdőgyulladás tüneteinek felfedezéséig, az internet segítségével információkat gyűjtünk arról, hogy mi a bajunk. Ezáltal tájékozottabb fogyasztókká válunk - bizonyos esetekben -, de nem mindig egészségesebbek. Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozhassuk ki az online forrásokból, tudnunk kell, hogyan kell ezeket intelligensen használni.
Miért előny az online kutatás?
Az interneten az egészségügyre vonatkozó információk kétféleképpen érhetők el: vannak egyszerű tények, amelyek között kereshet, és ott dinamikus leckék, amelyekből tanulhat az egészségügyi szakemberekkel és másokkal folytatott beszélgetések során betegek. A betegséggel vagy tünetekkel kapcsolatos tények keresése tudatosítást és tudást nyújthat, de ezek az erőforrások gyakran kevés összefüggéssel és még kevesebb visszajelzéssel járnak. A társas interakció lehetővé teszi, hogy kérdéseket tegyen fel, összpontosítson az árnyalatokra és biztosítsa a konkrét megértést.
A betegek azonban nem csak az információkat keresik, amikor másokkal online kapcsolatba lépnek - ők is támogatásra, bátorításra és érzelmi kapcsolatra van szükségük másokkal, akik végigjárták az utat diagnózis. A betegközösségek végső értéke az, hogy összehozzák a betegeket és tapasztalataikat, hogy hangsúlyozzák az emberi érintést abban az időben, amikor ők a legsebezhetőbben emberek.
Az öndiagnosztika hátránya
Az online kutatásokon keresztül történő öndiagnosztika hátránya, hogy az emberek ugyanúgy tévesen diagnosztizálják magukat, mint a bika szemét. Maga az orvostudomány messze nem tökéletes - végül is „gyakorlatnak” hívják -, hanem az orvos által végzett képzésnek vállalja és tanul a több évtizedes gyakorlatból, még a leggondosabb információkkal sem lehet párosítani keresés. A páciens ritka esetekben meglepő szintű szakértelmet fejleszthet ki a tünetekről, betegségekről vagy a kezelési módszer, de a valóság az, hogy az öndiagnosztika biztos út a rosszabb kimenetelhez és elhúzódóhoz szenvedő. Ahelyett, hogy felgyorsítaná a kezelést azzal, hogy saját maga kutatja, valószínűleg meghosszabbítja a tünetekkel való megküzdési időt.
Mindannyiunknak felhatalmazást kell kapnunk saját egészségünk kezelésére, de a felhatalmazás nem egyenlő azzal, hogy figyelmen kívül hagyjuk az orvostudományban rendelkezésre álló szűrési, tesztelési és diagnosztikai lehetőségeket. Gondoljon magára oknyomozó riporternek: Minél több kérdést tesz fel, annál tájékozottabb lesz. Ebből a célból a legjobb megoldás az, ha úgy gondol az online kutatásra, mint egy eszközre az arzenáljában.
Keressen megbízható egészségügyi forrásokat
Ezek az eszközök csak annyira hasznosak, mint az általuk nyújtott információk, ezért elengedhetetlen, hogy megkülönböztesse a megbízható orvosi forrásokat a kevésbé legitimektől. A kutatás során tartsa szem előtt ezeket a tippeket.
- Vegye figyelembe a keresett webhely típusát. Például a „.gov” utótag mást jelent, mint a „.org” vagy a „.com”. Ez rávilágít a webhely küldetésére, mivel vannak korlátozások a .gov és .edu webhelyekre, amelyek egyedivé teszik őket.
- Próbálja meg „háromszögelni”, amikor csak lehetséges. Két vagy három különböző forrást kell keresnie, amelyek ugyanazt a történetet mondják el.
- Keressen eredeti forrásokat. Az egészségügyi oldalak néha információ -összefoglalót vagy egyszerűsített üzeneteket mutatnak be, de a felhatalmazott tanuló kritikus szemmel fogja figyelni, hogy honnan szerez tényeket.
- Vigyázzon a jelentésekre, amelyek túl szépnek tűnnek ahhoz, hogy igazak legyenek. Ha olyan webhelyet talál, amely csak az étrend, a testmozgás vagy a táplálékkiegészítő csodálatos előnyeire összpontosít, akkor tudnia kell, hogy csak a fele a történetnek.
A kulcs a felhatalmazás
Mindannyian azon kapjuk magunkat, hogy egyszer betöltjük a beteg szerepét. A lehető legtájékoztatottabbnak kell lennie arról, hogy mit szeretne és mire van szüksége, majd keressen egy egészségügyi csapatot, amely meghallgatja Önt, hogy hatékony partnerséget alakíthasson ki. Ön lehet szakértője a tapasztalatoknak és a tüneteknek, de meg kell engednie, hogy az egészségügyi csapat legyen a diagnózis és a kezelés szakértője.
Ez nem azt jelenti, hogy nem számíthat mások támogatására. Még csak most kezdjük megérteni, hogy a peer-to-peer online betegközösségek hogyan befolyásolhatják az egészségügyet, de kétségtelen, hogy valódi hatásuk van. A viselkedésváltozással kapcsolatos tanulmányok azt sugallják, hogy a társadalmi normák és a társak visszajelzései mind az egészségesek alapvető mozgatórugói és egészségtelen döntéseket hozunk. Ha nyitottak vagyunk a megosztásra, akkor azoktól a közösségektől kérhetünk támogatást, amelyek a legjobban segíthetnek az okos döntések meghozatalában.
Itt van, hogyan:
- Keressen közösséget a hozzá hasonló betegekkel. Keresse meg a betegség-érdekképviseleti csoportokat, hogy megtalálja a betegség-specifikus közösségekkel rendelkező webhelyek listáját, vagy látogasson el egy olyan webhelyre, mint a Parentslike-me.com, és nézze meg, hogy egy csoport már létrejött-e.
- Böngésszen a webhelyeken, hogy megtudja, mennyire robusztusak a beszélgetések. Sokan azt tapasztalják, hogy kérdéseiket már tucatszor feltették és megválaszolták - ezzel igazolják, hogy nincsenek egyedül.
- Keressen elkötelezettséget és intelligens kérdéseket/válaszokat. Ezek a részletek azt jelzik, hogy a csoport támogatást nyújt, valamint kiegyensúlyozottan nézi az információkat.
- Dokumentálja a tanultakat. Ne próbálja megmagyarázni, hogy mit gondol megtanulta orvosának; mutasd meg neki, amit olvasol.
Minden másodpercben több száz embert vetnek be a beteg szerepébe - ezt a szerepet senki sem próbálja, és senki sem hallgatja meg. Az egészségre vonatkozó információk megerősítése a legjobb út az ellenőrzés visszaszerzéséhez. Ez az irónia a betegek felhatalmazásában: A legjobb helyzetben vagyunk ahhoz, hogy felelősséget vállaljunk egészségünkért, ha elfogadjuk azt a valóságot, amelyet egyedül nem tudunk megtenni.
További egészségügyi tippek
Csontritkulás: Ha eltört egy csont, vizsgálja meg magát
Fibromialgia: Hogyan legyünk intimek a fájdalom ellenére
Mellékvese -fáradtságban szenved?
