10 módja annak, hogy elférjen egy snackben forgalmas délutánon

Délutánjaid tele vannak tevékenységgel, de ez nem jelenti azt, hogy éhesnek kell lenned. Használja ezeket a tippeket, hogy elférjen egy snackben egy mozgalmas délután alatt.

Sok minden történik ebéd és vacsora között, és nem szabad éhesnek lennie, amikor ez történik. Tudjuk, hogy elfoglalt, de tegyen meg mindent, hogy elférjen egy délutáni snackben. Ez energiát ad ahhoz, hogy átvészelje azt a délutáni összeomlást, és megakadályozza a túlevést a vacsoránál.

Készüljön előre

Az uzsonna elkészítése időigényes lehet, ezért ne próbálja meg csinálni, amikor a legforgalmasabb. Ehelyett a snack készítését az ütemtervébe illessze be, ahol csak illik. Kelj fel reggel, és készítsd el az összes harapnivalót a napra, vagy készítsd el a holnapi harapnivalókat este, lefekvés előtt. Hétvégén akár egyhetes harapnivalókat is készíthet.

Tegye hordozhatóvá

Lehet, hogy nincs ideje leülni uzsonnázni, de enni mégis kell. Készítsen harapnivalókat, amelyeket útközben is elfogyaszthat. Válasszon perecet, apróra vágott gyümölcsöt és zöldséget, sajtkockát és bármi mást, amit egy baggie-be vagy fedett tálba ragaszthat később.

click fraud protection

Tartsd tisztán

Alig van ideje enni, így biztosan nincs ideje rendetlenséget eltakarítani. Kerüljön minden olyan ételt, amely rendetlenséget okoz (akár evéskor, akár elkészítéskor), és tegyen meg mindent, hogy elkerülje a piszkos edényeket, ezüstszereket, edényeket. Sokkal valószínűbb, hogy harapnivalóban fog dolgozni, ha tudja, hogy a konyhája nem lesz katasztrófahelyzet emiatt.

Vásároljon előre csomagolt harapnivalókat

Az előrecsomagolt harapnivalók rossz rap -t kapnak, és néha ez nem ok. Nem minden előrecsomagolt étel rossz, amit talál. Készítsen dobozos mazsolát, sajtrudakat, granola rudakat és egyedi joghurtos csészéket. Sokkal valószínűbb, hogy időt talál egy egészséges snackre, ha csak megragadja és elmegy, nincs szükség előkészítésre.

Ragaszkodjon a gyümölcsökhöz és zöldségekhez

A gyümölcsök és zöldségek természetesen hordozhatók, és mindig jót tesznek Önnek. Fogja meg néhányat, amikor legközelebb kiszalad az ajtón - örülni fog ennek a gyors és egyszerű harapnivalónak, amikor a hasa morogni kezd!