Vegán squash töltelék - SheKnows

Ez a töltelék frissebb megjelenést kölcsönöz, mint a tipikus töltelék. Ez a vegán tök töltelék könnyen elkészíthető és egészséges. Ez is kiváló helyettesítő és egészségesebb, mint a hagyományos kenyér töltelék. Ha vendégei vannak, akkor feltétlenül szeretné elkészíteni ezt a tökös tölteléket, még a nem vegánok is imádni fogják!

Kapcsolódó történet. Egyszerű, mégis finom kenyérrecept, amelyet még a sütő újoncok is meg tudnak oldani

Vegán squash töltelék

Hozzávalók:

• 2 sárga tök

• 1 olasz tök

• 1 zeller szár

• 2 közepes sárgarépa

• 1/4 csésze apróra vágott hagyma

• 1 teáskanál olívaolaj

• 2-3 evőkanál vörösborecet

• 1 evőkanál kakukkfű (többé -kevésbé ízlés szerint)

• 1-2 evőkanál rozmaring (többé-kevésbé ízlés szerint)

• só és bors ízlés szerint

• fokhagyma por ízlés szerint

Irányok:

1. A tököt, a sárgarépát és a zellert nagyon apróra vágjuk.
2. Keverjük össze egy kis edényben hagymával.
3. Adjunk hozzá olívaolajat, és keverjük a zöldségekhez.
4. Adjunk hozzá ecetet és keverjük a zöldségekhez.
5. Keverjük össze az összes fűszert, hogy egyenletesen oszlanak el a zöldségekben.
click fraud protection
6. Fóliával (vagy fedővel) letakarva 350 fokon kb 40 percig sütjük.

Szolgál: 4

Felkészülési idő: 15 perc

Sütési idő: 40 perc

További vegán töltelék ötletek

Ízletes hálaadás vegán töltelék
Vegán kovászos töltelék
Vegán kukoricakenyér töltelék