A reggeli rosszullét gyakran az egyik első és legerősebb tünet, amire számít, de korántsem az egyetlen! Terhessége alatt a teste számtalan módon megváltozik, hogy lehetővé tegye a kicsikének növekedését és boldogulását az anyaméhben. Szerencsére ezek a kötelező termékek segítenek kezelni, amikor ezek a változások kényelmetlenebbnek bizonyulnak, mint amit elviselhet.
A terhesség alapvető elemei a maximális kényelem érdekében
A reggeli rosszullét gyakran az egyik első és legerősebb tünet, amire számít, de korántsem az egyetlen! Terhessége alatt a teste számtalan módon megváltozik, hogy lehetővé tegye a kicsikének növekedését és boldogulását az anyaméhben. Szerencsére ezek a kötelező termékek segítenek kezelni, amikor ezek a változások kényelmetlenebbnek bizonyulnak, mint amit elviselhet.
A szekrény kényelméért…
A birodalom derekú maxiruháival, valamint a réteges tunikákkal és leggingsekkel, amelyek jelenleg stílusosak, egyes nők megúszhatják, hogy terhességük alatt gyakorlatilag semmilyen kismama ruhát nem vásárolnak. De ha eléri a harmadik trimesztert, valószínűleg szüksége lesz egy kis segítségre, hogy kényelmesebbé tegye meglévő szekrényét. Az új farmer és nadrág megvásárlásának alternatívájaként fontolja meg a ruhásszekrény -hosszabbítókba való befektetést, mint például a Fertile Mind Belly Belt. hurkok a nadrággombok között, és extra teret hoz létre - vagy haspántot, amelyet nadrágon és nadrágon lehet viselni, hogy eltakarja ütődés.
Termékeny elme Bando, 45 dollár (hasa övvel együtt)
Termékeny elme hasi öv, 25 dollár önmagában, vagy 45 dollár Bandóval
Termékeny elme hasi öv, $25
Fájó mellbimbókra…
Viszket, fáj vagy érzékeny a mellbimbója? Ennek oka van: a bimbóudvar bőre tele van idegvégződésekkel, és a rendszeren keresztül feltöltődő emelkedett hormonok egyre érzékenyebbek lehetnek. A Lansinoh HPA Lanolin 100 % -os lanolin termék, amely megnyugtatja és védi a fájó, érzékeny, repedezett mellbimbókat. A gyártó szerint azért hatékony, mert „bevonja a szabad idegvégződéseket, és normálisabb környezetbe helyezi őket; sok anya azonnali fájdalomcsillapításról számol be. ” Míg a szoptató anyák megkönnyebbülését tervezték, a terhes nők már évek óta használják a szülés előtt.
Lansinoh HPA Lanolin, különböző méretekben, ára 7-18 dollár. Kapható a helyi gyógyszertárban.
Gyengéd mellekhez…
A támogató melltartó a legjobb barátod lesz a terhesség alatt, mivel nemcsak a kényelmesebb érzést segíti elő, hanem segít megelőzni a megereszkedést a baba születése után. Egyes nők szoptató melltartókba fektetnek, amelyeket terhességük alatt viselnek - miért nem ölik meg két legyet egy csapásra? -vagy választhat testre szabott kismama melltartót, amelyet kifejezetten az extra nehéz mellek támogatására terveztek ebben az időben. Ha már rendelkezik kényelmes melltartóval, és nem szeretne több pénzt felvenni olyan fehérneműért, amelyet csak néhány hónapig visel, fontolja meg pár melltartó -hosszabbító beszerzését. Kaphatók olyan áruházakban, mint a Kmart, a Target és a Big W, kevesebb mint 10 dollárért.
Melltartó hosszabbítók, ára 6-10 dollár
Berlei Barely There Pamutban gazdag kismama melltartó, $49.95
Striák esetén…
A megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás, ezért sok anyuka naponta bio-olajban vagy csecsemőolajban leveri növekvő hasát. Bár nincs mód arra, hogy orvosilag megakadályozzuk a striák kialakulását (mivel a krémek, olajok és lotionok nem tudnak behatolni a mély bőrréteg, ahol striák jelentkeznek) segíthetnek a bőr hidratálásában és kevésbé száraznak és viszket. Életrajz? Az olaj - amely 2002 -es bevezetése óta 85 bőrápolási díjat nyert - szintén hatékonynak bizonyult a striák megjelenésének javításában. A szerint tanulmány a hamburgi proDERM Alkalmazott Bőrgyógyászati Kutatóintézetben végezték, az alanyok 95 százaléka statisztikailag szignifikáns javult eredményről számolt be mindössze két hét után.
Bio-Oil, különböző méretekben, ára 12–22 dollár. Kapható a helyi gyógyszertárban.
Babaolaj, különböző méretű, ára 4,99 dollár. Kapható a helyi szupermarketben, áruházban vagy gyógyszertárban.
Még több terhességi tipp
A terhesség részleteiről senki sem árul el
Tippek a terhes állapot fenntartásához
Ételek, amelyeket nem lehet megenni, ha vársz
