Egy új tanulmány összefüggést mutat a D -vitamin hiánya és a súlygyarapodás, valamint a lányok lassú növekedése között. Elege van a lányának a napsütéses vitaminból? Honnan tudod?
Az évenkénti orvoslátogatások során az elméd a hiányzó munkák között száguldozik, és mennyi ideig kell elutaznod, hogy időben telekocsizhass, emlékezve arra, hogy az orvos feljegyzése, hogy gyermeke visszatérjen az iskolába, aláírva az iskolai nyomtatványokat - csoda, hogy még gyermeke nevére is emlékezhet, amikor kérdezte. De a következő találkozó alkalmával ne felejtsen el feltenni egy fontos kérdést: a lánya elegendő D -vitamint kap?
Igaz, hogy a lányának valószínűleg sok éven át nem kell aggódnia a csontritkulás (csontsűrűség csökkenés) miatt, ha egyáltalán. Valószínűleg még néhány évre van a komoly aggodalmaktól. Ennek ellenére az elégtelen D -vitamin mély hatással lehet a növekvő lányokra.
Süt a nap
A McGill University Health Center (MUHC) kanadai tudósainak és amerikai egyetemi kollégáiknak közös kutatási erőfeszítése Dél -Kaliforniából azt állapította meg, hogy a D -vitamin hiánya nagyobb testtömeget és rövidebb termetet okozott a lányoknál a növekedésük csúcsán kilövellés.
Talán a legbeszédesebb: a vizsgálatot Dél -Kaliforniában végezték, ahol a nap mindent eláraszt, ami az útjába kerül, és ahol a lányoknak könnyen kellő mennyiségű D -vitaminhoz juthatnak. Ennek ellenére a tanulmány vezető szerzője, Richard Kremer, a MUHC Mozgásszervi Tengelyének társigazgatója, megállapította, hogy „a D -vitamin elégtelensége gyakori a fiatalok körében” - ami meglepő volt.
D mit tesz érted
Felnőtteknél a D -vitamin hiánya meglehetősen gyakori. Ismert, hogy bizonyos típusú rákokat, elhízást és a fent említett csontritkulást okozhatja. De senki sem nézte meg alaposan, mi történik azokkal a fiatalokkal, akik nem kapnak elegendő D -vitamint. Mostanáig.
Kremer szerint: „Azt találtuk, hogy a D -vitamin -elégtelenségben szenvedő fiatal nők szignifikánsan nehezebbek, magasabb testtömeg -indexszel és megnövekedett hasi zsírral rendelkeznek, mint a normális szinttel rendelkező fiatal nők.”
A kutatók 90 kaukázusi és spanyol lányt vizsgáltak meg, és felfedezték, hogy a normális D -vitamin -szinttel rendelkező fiatal nők átlagosan magasabbak, mint a D -vitamin -hiányos társaik. Érdekes, hogy az idősebb nőknél korábban közöltekkel ellentétben vizsgálatuk nem talált összefüggést a D -vitamin hiánya és a lányok csontszilárdsága között.
Egyszerű szűrés
A kutatók megjegyezték, hogy az idősebb nők nagyobb valószínűséggel ellenőrzik D -vitamin szintjüket, köszönhetően az adott populáció magasabb szintű tudatosságának. A lányokat viszont ritkán szűrik le, annak ellenére, hogy milyen egyszerű meghatározni a kockázatukat.
A kutatócsoport 16-22 éves lányoknál mérte a D-vitamint egy egyszerű vérvizsgálattal (25-hidroxi-D-vitamin). Felmérték a testzsírt és a magasságot is, hogy meghatározzák, hogyan befolyásolhatja a D -vitamin hiánya a fiatal nők egészségét.
A vérvizsgálattal az orvosok azonosítani tudják a veszélyeztetett tizenéveseket, és segíthetnek abban, hogy lépéseket tegyenek egészségük javítása érdekében. "A D-vitamin hiánya zsírok felhalmozódását okozhatja, és megnövelheti a krónikus rendellenességek kockázatát az élet későbbi szakaszában"-magyarázta a tanulmány társszerzője Dr. Vicente Gilsanz, a Dél -egyetem Los Angeles -i Gyermekkórházának mozgásszervi képalkotási vezetője Kalifornia.
A jobb egészség olyan egyszerű lehet, mint a napi multivitamin. A következő látogatáskor kérdezze meg gyermeke orvosát.Olvass tovább:
- A szórakoztató ételek és a testmozgás csökkenthetik a gyermekkori elhízást
- Új D -vitamin követelmények gyermekei számára
- Miért ne használjon fényvédőt
