Tehát elfoglaltsága nem illeszkedik a szülés osztályait, amelyeket a kórház kínál. És más, a közösségben kínált szülésórák nyolc hétig tartanak - mintha lenne időd, ugye?
Ha nem veszel részt a szülési osztályon, akkor felkészületlenül találod magad a vajúdás napján, ami rosszabb lehet, mint feladni pár órát vagy egy hétvégét. A sűrített szülés osztály tökéletes lehet Önnek és elfoglalt leendő babájának.
A gondolat, hogy részt vesz egy hat-, nyolc- vagy akár 12 hetes szülésórán, megborzong? Nem vagy egyedül. Régen a hosszú, heti órák voltak az egyetlen lehetőség a kismamák számára - szerencsés (elfoglalt), ez már nem így van.
Szóval, szerinted túl elfoglalt vagy?
Hidd el, értem. Persze, olvashat könyvet vagy beszélhet új anyuka barátaival - mégsem pótolja semmi az átfogó szülési nevelést, még akkor sem, ha kis adagokban. Nem akar megjelenni a vajúdás napján, anélkül, hogy tudná, mi a fene folyik a testével a vajúdás alatt és hogyan kell megbirkózni az összehúzódásokkal vagy bármi mással, ami egy ilyen kiszámíthatatlan, életet megváltoztató időszakban felmerülhet idő.
Sűrített kórházi osztályok
A „maratoni” órák - amelyeket általában egy vagy két napon keresztül tartanak egy hétvégén - sok kórházban népszerűek. A hétvégi órák előnyei között szerepel, hogy csak egy vagy két napot kell kitörölnie a forgalmas időbeosztásból, és sok információt kell szereznie egyszerre. Míg a sűrített órák kiküszöbölik a munka utáni kimerültséget, amelyet sok kismama hétköznap érez, ezek általában még hosszabb szüneteket is tartalmaznak ha egy osztályteremben ül, mint a héten, és mindez az információ túlterheléshez vezethet - lehet, hogy nehezebben fogja megtartani azt, amit tanult. Sharon Muza születéspedagógus, CD (DONA), LCCE, FACCE szerint: „A sűrített órák sem kínálnak lehetőséget a diákoknak arra, hogy közösséget építsenek más osztálytagokkal.”
Magánórák
Lehet, hogy a közösségépítés nem olyan fontos, mint az üzleti utak közötti szorítás néhány szülés -oktatásban. Az általam tanított szülésórák közel 100 százaléka privát - mindent viszek a szülők otthonába. Amikor magánórát vesz, azt az Ön és partnere számára megfelelő időben tartják, és nem kell elhagynia a házat. Még mindig túl elfoglalt a szülés órákhoz?
Önálló foglalkozások kis csoportokban
Előfordulhatnak kisebb, rövidebb foglalkozások a közeli szülészeti központban/kiskereskedelmi üzletben vagy istentiszteleti helyen. A kevesebb ember azt jelenti, hogy több időt kell fordítani a tanulásra anélkül, hogy rengeteg időt kellene igénybe vennie. Ha otthon vagy szülőházban tervez szülni, ezek az órák különösen hasznosak lehetnek. „Gazdag vitákra kerülhet sor a különböző helyzetekben rendelkezésre álló információkról és lehetőségekről” - mondja Muza.
Online órák
Az online órák kiegészíthetik a személyes kórházi tanulást vagy a helyi osztályon. Ha extra elfoglalt vagy, akkor találhatsz egy szüléspedagógust, aki videocsevegésen keresztül tanít, akár a közelben lakik, akár nem. Olyan párokat tanítottam, akik több száz kilométerre laknak tőlem. Ha talál néhány órát a neten való szörfözésre, és olvasson hírességekről szóló pletykákat, szánjon időt a szülésórákra!
Lényeg? Függetlenül attól, hogy hol dönt a szülésóráról - akár hat hétig, akár hat óráig tart -, az a fontos, hogy tanítson ismerje meg a szülés és a szülés során rendelkezésre álló számos lehetőséget, hogy a nagy napon megalapozott döntéseket tudjon hozni érkezik.
Bővebben a gyermekvállalásról
Válassza ki a tökéletes dúlat
Nyomj a babádért
A szülés és a szülőszoba titkai
