Minden szülő felismeri az alvás fontosságát, mind saját, mind gyermekei számára. Jó alvási szokások, mint a rendszeres lefekvés és ébredés, jó éjszakai rutinok, és a megfelelő jelenet beállítása a legjobb alvási termékek gyerekeknek óriási különbséget jelenthet abban, hogy gyermeke jól kipihent -e, és kész -e fókuszálni az iskolában, játszani a barátaival, vagy általában jó hangulatban van másnap. De egy dolog, amit az anyák és az apák nem tudnak igazán ellenőrizni, befolyásolhatják a gyermekek viselkedési problémáit, például a hiperaktivitást és a figyelmetlenséget: a horkolást.
Persze, egy kis horkolás itt -ott szuper aranyosan hangozhat a kicsik szájából (vagy orrából) amíg szundikálnak, de ha gyermeke hetente több napon horkol, ezt a szülőknek figyelembe kell venniük a új nagy tanulmány a Nature Communications folyóiratban tették közzé. Az aggodalomra okot adó eredmények összefüggést találtak a gyakori horkolás és a gyermekek szerkezeti agyi változásai között, amelyek hiperaktivitásban és figyelmetlenségben nyilvánulhatnak meg.
A kutatók az Egyesült Államokban több mint 10 000 gyerek 9 és 10 év közötti MRI agyi képeiből származó adatokat vizsgáltak, valamint a gyermekek szüleinek adatai arról, hogy gyermekeik milyen gyakran horkolnak, és szabványos ellenőrző listák a gyermekkor mérésére viselkedés. A kutatók azt találták, hogy azoknak a gyerekeknek, akik hetente háromszor vagy többször horkolnak, vékonyabb szürkeállományuk volt az agyuk több területén.
„Ezek az agynak a viselkedésszabályozásért felelős részei” - mondta Dr. Amal, a kutató Isaiah, a fül -orr -gégészet docense a Marylandi Egyetemen Orvostudomány, mondta HuffPost. "Ez a figyelem fenntartására és az úgynevezett" kognitív rugalmasságra "vonatkozik, ami alapvetően a saját viselkedésének szabályozása", más néven érvelés és impulzusvezérlés.
Gyermekek, akikről a szüleik jelentették gyakori horkolók szintén hajlamos volt a „problémás viselkedés” egyre súlyosabb megjelenítésére - mondta Dr. Isaiah.
Míg a tanulmány csak az összefüggést mutatja, és nem az okozati összefüggést. Dr. Isaiah azt mondta, hogy az okozati hatás lehetséges. A horkolásról ismert, hogy az emberek gyakrabban ébrednek fel, és befolyásolhatja az agyba jutó oxigén mennyiségét. További kutatásokra lesz szükség az okozati hatás bizonyításához.
"Biológiai szempontból, ha a horkolásra gondol, az azt jelenti, hogy a levegő nem áramlik szabadon" - mondta, és ez megváltoztathatja az agy szerkezetét és a gyermekek viselkedését - feltételezte.
A gyerekek körülbelül 30 százaléka tapasztal enyhe, alkalmi horkolást, további 10 százalékuk hetente két vagy több éjszakát, és gyakran egész éjszaka. Alvás Alapítvány. Szerint a Amerikai Alvási Apnoe Egyesület, a becslések szerint a gyermekek 1-4 százaléka szenved alvási apnoe -tól, a légzés önkéntelen leállásától alvás közben, amit általában erős horkolás jelez.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt mondja, hogy fontos, hogy a gyakori horkolók szülei és gondozói beszéljenek gyermekorvosukkal mert a horkolás mennyire zavarja az alvás minőségét, ami szükséges az általános egészséghez. A horkolás kezelése gyermekeknél olyan egyszerű lehet, mint az alvási környezet beállítása vagy bonyolult a gyermek manduláinak eltávolítása és adenoidok, amelyek akadályozhatják a légutakat.
Olvassa el, hogyan Heidi Klum, Angelina Jolie és több híres szülő együtt alszik gyermekeivel.
