A konfliktus elkerülése azt jelenti, hogy megtanuljuk hallgatni - SheKnows

instagram viewer

Hogyan fejezzük be a pénzről szóló vitákat köztetek és a házastársa között.

Kérdés: A férjem és én sok mindenben szemtől szemben látunk, de gyakran azon kapjuk magunkat, hogy a pénz miatt veszekedünk. Hogyan kezelik ezt mások?

Válasz: Azt, ahogyan az emberek gondolkodnak a pénzről, befolyásolta nevelésük, korábbi tapasztalataik, elképzeléseik a „helyes” pénzhasználati módról, a pénz legmagasabb és legjobb felhasználási módjairól és még sok másról okok miatt. Mivel ugyanazt a nyelvet beszéljük, azt gondoljuk, hogy mindenkinek hasonló jelentése van a szavakra, de általában rájövünk a nehéz útra, hogy ez egyszerűen nem igaz.

Nem tudom megmondani, hogyan kerüld el a konfliktusokat, de megosztok egy technikát, amellyel te és a férjed konfliktusokon keresztül tudtok menni, hogy mindkét véleményét értékeljék és megértsék.

Howard Markman, Scott Stanley és Susan Blumberg szerzők bemutatják azt a folyamatot, amelyet „hangszóró-hallgatónak” neveznek Technika ”című könyvükben,„ Harc a házasságodért ”. A technika célja a konfliktus csökkentése. Mindannyian tudjuk, hogy a kiéleződő konfliktus rossz akarathoz és korlátozott energiához vezet az egészséges megoldások megtalálásához.

click fraud protection

A technika egyszerű. Válasszon mindkét ember számára megfelelő időpontot. Egy személy megszakítás nélkül kezd és beszél, amíg meg nem magyarázza gondolatait. A cél nem a másik személy hibáztatása vagy kritizálása, hanem annak megértése. Némi önvizsgálatra van szükség ahhoz, hogy minden ember elmagyarázza, mit ért a saját félelmeivel és aggodalmaival kapcsolatban, amelyek hozzájárulnak a konfliktushoz.

Amikor az első személy kifejtette gondolatait, érzéseit és aggodalmait, a hallgató összefoglalja a hallottakat. A hallgatónak erre figyelnie kell. Ha a hallgató nem egészen érti, az első személy nyugodtan tisztáz minden olyan pontot, amely nem volt egészen pontos. Ne feledje, a cél az, hogy megértsék.

Most a hallgatónak lehetősége van megszakítás nélkül leírni saját érzéseit, gondolatait és aggodalmait. Az első személy hallgat és összefoglal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy pontosan hallotta.

Gyakran a konfliktus mögött rejlő valódi érzések megértése környezetet teremthet a közös döntéshozatalhoz. Ha az érzések túl nyersek, a vita később folytatódhat, ha kijelöl egy időpontot a kérdés további megbeszélésére. Ha ez megtörténik, mindkét embert arra bátorítjuk, hogy gondolja át, hogyan erősítheti kapcsolatukat, ha mindkét embert tiszteletben tartó megoldásokat talál.

Úgy gondolom, hogy ez az egyszerű technika kivételesen sikeres abban, hogy két ember megértse különbségeiket, és egészséges döntésekhez jusson.