A terhes vagy szoptató nők csökkenthetik a szülés utáni depresszió kialakulásának esélyét, és javíthatják idegrendszeri fejlődésüket. David Kyle, PhD, az anya és gyermeke amerikai igazgatója szerint a csecsemőket az esszenciális zsírsav -DHA fogyasztásának növelésével. Alapítvány. A DHA (dokozahexaénsav) egy omega-3 zsírsav, amely elsősorban halakban, például tonhalban és lazacban, valamint algákban található.
Az Egyesült Államokban szülő nők megközelítőleg 15-20 százaléka alakul ki szülés utáni depresszióban Kyle, aki ma az Amerikai Kémiai Társaság, a világ legnagyobb tudományos szakembereinek 223. országos találkozóján szólalt fel társadalom. "Úgy véljük, hogy az Egyesült Államokban a szülés utáni depresszió magas előfordulását kiválthatja a DHA alacsony étrendi bevitele" - mondta.
Kyle szervezete az anyák táplálkozását és annak csecsemőire gyakorolt hatását tanulmányozza. Bár a DHA -t előnyösnek találták a csecsemők számára, Kyle szerint kevésbé volt nyilvános a tudatosság a DHA és a szülés utáni depresszió közötti nyilvánvaló kapcsolatról. Számos független tanulmányt írt le, amelyek ezt az összefüggést igazolják, és sürgette, hogy fordítsanak nagyobb figyelmet a DHA szoptató és terhes nőkben betöltött szerepére.
Kyle tudomásul vette Dr. Joseph Hibbeln, a National Institutes of Health tanulmányát, amely szerint „nagyon statisztikailag szignifikáns fordított korreláció ”a DHA bevitt szintje és a klinikai események között depresszió. "Minél magasabb a DHA bevitele, annál alacsonyabb a depresszió előfordulása" - hangsúlyozta Kyle. Ez a tanulmány 1998 -ban jelent meg a Lancet folyóiratban.
Kyle rámutatott arra is, hogy Hibbeln újabb tanulmánya „pontosan ugyanazt az összefüggést találta” a szülés utáni depresszió előfordulása és az anyatejben lévő DHA szintje között. Ez a tanulmány kifejezetten a DHA -t vizsgálta az anyatejben, szemben a DHA bevitelével, és a szülés utáni depresszióval, nem pedig az általános klinikai depresszióval - tette hozzá Kyle. A tanulmányt először tavaly mutatták be az Amerikai Pszichológiai Szövetség ülésén.
Egy holland tanulmány, amelyet Kyle is idézett, megállapította, hogy a terhesség alatt a méhlepény szivattyúzza a DHA -t a kismama a magzatra, így kimerül a nő DHA szintje és fogékonyabbá válik rá depresszió. Ezt az 1997 -es tanulmányt Gerrard Hornstra, Ph. D., a hollandiai Maastrichti Egyetemen végezte.
A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy Kyle szerint a DHA szintje az anyatejben a nők étrendjétől függ. Az amerikai nők jellemzően körülbelül 40-50 milligramm DHA-t fogyasztanak napi étrendjükben, míg az európaiaknál körülbelül 200 milligramm, a japán nőknél pedig körülbelül 600 milligramm. „Az anyatej DHA -tartalma az Egyesült Államokban a legalacsonyabbak közé tartozik a világon” - tette hozzá Kyle. Kyle hangsúlyozta azokat a csecsemőket is, akik elegendő mennyiségű DHA-t kapnak akár anyatejben, akár DHA-val kiegészített csecsemőtápszerekből. Megjegyezte Dr. Craig Jensen tanulmányát a texasi Houston-i Baylor College of Medicine-ben, szoptató anyákkal-a fele 200 milligramm DHA-t kapott kiegészítők, a másik fele pedig placebót kapott - ami azt mutatta, hogy a DHA -tartalom a kiegészített csoportban lévő nők tejében kétszerese volt a ellenőrző csoport.
„A kisgyermekek, akiket az extra DHA -t kapó anyukáktól ápoltak, lényegesen jobban teljesítettek neurológiai motoros működési tesztek], mint azoknak a kisgyermekeknek, akiket a mamától ápoltak, akik placebót kaptak ” - mondta Kyle mondott. A Baylor -tanulmány nyomon követte a gyermekek idegrendszeri fejlődését az első két és fél évben.
Tavaly az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága jóváhagyta a DHA hozzáadását az ebben az országban forgalmazott csecsemőtápszerekhez. A DHA-val kiegészített tápszer már elérhető a világ mintegy 60 országában, mondta Kyle. Az év elején az Egyesült Államokban értékesített két nagy anyatej-helyettesítő tápszergyártó bejelentette, hogy DHA-val kiegészített tápszereket vezet be az amerikai piacra.
Az FDA által az Egyesült Államokban értékesített anyatej -helyettesítő tápszerek egyetlen jóváhagyott típusú DHA -kiegészítése a mikroalgákból származó olaj. Kyle korábbi vállalata, a Martek Biosciences Corporation, amelyet 1985-ben társalapított, az egyetlen olajgyártó.
Kyle azt javasolja, hogy azok a nők, akik növelni szeretnék saját DHA -szintjüket, étrendet fogyaszthatnak kiegészítők, amelyek az élelmiszerboltokban és a gyógyszertárakban kaphatók, vagy grillezve, roston vagy sülve fogyaszthatók hal.
