A bizalom a lélek lelki állapota, és ez választás. Ez a hit abban, hogy érdemes, értékes és érdemes vagy.
t Képzeld el, hogyan változna az életed, ha semmi sem tartana vissza, és bátran bízhatna minden álma megvalósításában. Sokan úgy gondolják a bizalmat, mint valami olyasmit, amelyet akkor érnek el, ha elértek egy bizonyos szintű sikert, de azért vagyok itt, hogy elmondjam nektek, hogy bárki bízhat benne.
t 
t A bizalom nem egy adott cél eredménye vagy eredménye. A bizalom a lélek lelki állapota, és ez választás. Ez a hit abban, hogy érdemes, értékes és érdemes vagy. Íme öt tipp, amelyek segítenek abban, hogy magabiztosabb legyen.
1. Legyen pozitív szellemi hozzáállás
t Tudta, hogy egy átlagos embernek 60 000 gondolata van egy nap alatt, és 80 százalékuk negatív? Igen ez igaz. A legtöbben nem is vagyunk tisztában azzal, hogy gondolataink közvetlenül befolyásolják az önmagunkkal és napjainkkal kapcsolatos érzéseinket. A kulcs ahhoz, hogy ezeket a negatív gondolatokat pozitívakká változtassuk
tudatosság. Legyen tisztában a gondolataival, és amikor úgy érzi, hogy a negativitás felé vezető úton jár, fordítsa azokat pozitívvá. Például, ha úgy gondolja, hogy „gagyi napom van”, akkor módosítsa a következőre: „A nap többi része fantasztikus lesz.” Ez a finom változás a gondolataid nem csak azt változtatják meg, hogyan érzed magad abban a pillanatban, hanem azt is befolyásolhatod, hogy "rendben" vagy "fantasztikus" napod van nap.2. Csinálj többet abból, amitől jól érzed magad
t Ha alacsonynak érzi magát, és nem a legbiztosabb önmaga, akkor a legjobb dolog az, ha olyanra összpontosít, ami jól érzi magát, és segít megváltoztatni az érzéseit. Egy vidám dal hallgatása, egy inspiráló könyv olvasása vagy egy vicces videó megtekintése a YouTube -on egyszerű módja annak, hogy azonnal megváltoztasd a hangulatod. Ha van egy kicsit több ideje, akkor vegyen részt jógaórán vagy sétáljon egy természetet. A legfontosabb az, hogy változtassa meg hangulatát vagy környezetét, hogy jobban érezze magát. Minél többet teszed azt, amitől jól érzed magad, annál jobban kezded érezni magad, és könnyebb lesz naponta feldobni a lelkedet.
3. Lépjen ki a komfortzónájából
t Ha valami olyat tesz, ami kényelmetlenné teszi, akkor biztos módja annak, hogy szembenézzen a félelmeivel és építse magabiztosságát. Minél jobban érzed magad kényelmetlennek lenni, annál magabiztosabb leszel. Ha kilép a komfortzónájából, akkor a jövőben sokkal alkalmasabb lesz új kalandok kipróbálására, amelyek elkerülhetetlenül nagyobb önbizalmat eredményeznek minden egyes alkalommal, amikor valami újba kezdenek.
4. Szeresd tökéletes tökéletlenségeidet
t Mindannyiunknak vannak hiányosságai. Kezdd el elfogadni ezeket a tökéletlenségeket, mert ezek tesznek téged tökéletessé. Ha abbahagyja mások jóváhagyását, és megtanulja elfogadni önmagát, akkor magabiztosabb lesz. Egy kis önszeretet kulcsfontosságú összetevő ahhoz, hogy a legbiztosabb legyél.
5. Emlékeztesd magad, hogy méltó vagy
t Mindannyiunknak van célja ezen a világon, és saját egyedi ajándékai, készségei vagy tehetségei, amelyeket meg kell osztani. Ne feledje, hogy méltó és érdemes. Tedd ezt pozitív megerősítéssé, amelyet naponta ismételgetsz magadnak. Minél többet mond, annál hamarabb elhiszi, és a bizalom a tiéd lesz.
t Ez az egyszerű öt lépés könnyen megvalósítható a mindennapi életben. Minél többet tanulsz meg pozitív pszichikai hozzáállást, csinálj többet abból, amitől jól érzed magad, lépj ki komfortzónát, szeresd a tökéletlenségeidet, és emlékeztesd magad, hogy méltó vagy, annál magabiztosabb leszel érez. Ha már megvan a bizalma, semmi sem akadályozhatja álmait, törekvéseit vagy vágyait. Cselekedjen még ma, és kezdjen magabiztos lenni abban, aminek szánt.
