Azt gondolhatja, hogy mindent megtesz a bőrének védelme érdekében, de lehet, hogy figyelmen kívül hagy néhány fontos lépést. Az eredmény? Leéghet. Ellenőrizze, hogy bűnös -e az alábbiak bármelyike miatt fényvédő hibákat.
Szorgalmasan csúsztat, pofoz és dől a napvédőn, mielőtt reggel felöltözne, de lehet, hogy mégis hibákat követ el, amelyek veszélyeztethetik az egészségét. Elköveti ezeket a fényvédő hibákat?
SPF 15 -öt viselsz
Bár ez az ajánlott minimális SPF, valószínűleg jobb, ha magasabb SPF -et visel. Valójában a legtöbb bőrgyógyász azt javasolja, hogy használjon SPF 30 -as terméket, és ez részben azért van, mert sokan túl kevés fényvédőt alkalmaznak, így a 15 -ös SPF -jük valójában csak 8 -as SPF -t biztosít.
A fényvédő termék egész nyáron kitart
Emlékszel, hogyan mondtuk, hogy a legtöbb ember túl kevés fényvédőt alkalmaz? Ha minden alkalommal egy pohár poharat használ, egy üvegnek körülbelül egy -két hétig kell tartania - nyár végéig biztosan nem! Mindig jobb, ha az óvatosság mellé tévedünk, és többet használunk, mint kevesebbet, ha SPF -ről van szó.
Fényvédőt csak a kitett bőrre ken
Jobb, ha a lehető legalaposabban alkalmazza a fényvédőt. Hallottunk olyan esetekről, amikor az emberek napfény hatására melanóma alakult ki a fürdőruhájukon keresztül, ezért ne számítson a bőr védelmére szolgáló ruházatra. Kérj meg valakit, hogy segítsen teljesen eltakarni a hátadat fényvédővel, ne hagyd ki az olyan területeket, mint a kettő között lábujjakon, a fejbőrön (különösen ott, ahol szétválasztja a haját), a füleiben - minden apró bőr a fejtől a végéig lábujj.
Úszol, és nem jelentkezel újra
A napteje vízálló, ezért néha kihagyja az újbóli alkalmazását, miután vízben volt, vagy olyan sportot űzött, amelynek során sokat izzadt. Ne feledje azonban, hogy a vízállóság nem jelent vízállóságot, ezért mindig a legjobb újra alkalmazni napvédelem ha vízben volt vagy erősen izzadt.
Felkensz fényvédőt, majd kilépsz a napra
A kémiai fényvédőknek, amelyek a nap UV -sugarait elnyelik, legalább 30 percre van szükségük ahhoz, hogy a bőr felszívódjon, mielőtt hatékonyan védik a napnak kitett bőrt. Tehát ha közvetlenül a ház elhagyása előtt fényvédőt alkalmaz, akkor is veszélybe sodorhatja bőrét.
többet a szépségről
Nyáron kerülje el a homár vagy a zebra kinézetét
A következő szolárium kihagyásának okai
Nyári szépség túlélési útmutató
