Egy friss svédországi tanulmány kimutatta, hogy tinik akik fizikailag alkalmasak, az intelligencia teszteken magasabb pontszámot érnek el. Lehet -e jobb oka annak, hogy leszálljanak a kanapéról? Tudjon meg többet erről a tanulmányról, és kapjon tippeket a tinédzser mozgatásához.
Annyi bölcsességcseppet adunk át gyermekeinknek. Aludj jól, hogy jól teljesíts az iskolában (az alvás segít koncentrálni). Egyél zöldségeket, hogy nagyok és erősek legyél
(a zöldségekben lévő tápanyagok nagyon jót tesznek a szervezetednek). Nézzen mindkét irányba, mielőtt átmegy az utcán (ez nem baj).
De gyakorolj, hogy okosabb legyél? Ez egy új. Egy új tanulmány szerint azonban az alkalmasabb tizenévesek jobban teljesítenek az intelligencia teszteken.
kapcsolat a fizikai erőnlét és az iq között
A kutatók 1950 és 1976 között született svéd fiatal férfiakat vizsgáltak, akik 18 éves koruk alatt fizikai állapotukon és intelligenciájukon estek át.
ott). Összesen 1,2 millió tinédzser fiú rekordját nézték meg. A kutatók szoros kapcsolatot találtak a fiú helyhez kötött kerékpáron végzett teljesítménye és az intelligencia teszt eredménye között,
az izomerő azonban nem mutatott konkrét összefüggést. Szóval mi volt az? Szív- és érrendszeri egészség. „Fittnek lenni azt jelenti, hogy jó szív- és tüdőkapacitással is rendelkezel, és az agyad is megkapja
rengeteg oxigént ” - magyarázza Dr. Michael Nilsson, a Göteborgi Egyetem tanulmányi társszerzője az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének közleményében. „Ez lehet az egyik oka annak, hogy miért tehetjük
Látni kell az egyértelmű kapcsolatot az edzettséggel, de nem az izomerővel. ”
A tanulmány néhány egyéb érdekes eleme? Azok a tizenévesek, akik fizikailag alkalmasak voltak 18 éves korukban, nagyobb valószínűséggel szereztek egyetemi diplomát, jobb munkát kaptak és többet kerestek.
A tanulmányt több egyetem, köztük a Göteborgi Egyetem és a svéd Karolinska Intézet kutatói végezték, és a közelmúltban megjelent
A Nemzeti Tudományos Akadémia közleményei. A kutatók más tényezőket is megvizsgáltak - genetikát, környezetet stb. -, hogy teljes képet kapjanak eredményeikről.
Mozgó tinik
A tanulmány eredményei valóban aláhúzzák a fizikai alkalmasság fontosságát a tizenévesek és a gyerekek számára. Végül is nehéz motiválni egy tinédzsert, akinek inaktív gyermekkora volt.
Néhány tinédzser már mozgásban van, mint Sherry Knecht 13 éves lánya, Elijah, aki műkorcsolyázik a Coloradói Big Bear Ice Arénában. - Pár éve elkezdett leckéket venni, és ő
elég gyorsan emelkedett a ranglétrán, mert elég határozott volt. Elérte azt a szintet, hogy versenyképes korcsolyázó legyen ” - mondja Knecht. Sajnos Illésnek szünetet kellett tartania a
versenyhelyzet a pénzügyek miatt, de közben segített a gyermekórákon az arénában. - Ahogy történik, a férjem új pozícióba kezd, és Illés valószínűleg
most folytathatja edzői/versenyi munkáját. Egyszerűen imádja. És határozottan remek formában tartja őt! ”
Egy másik mozgásban lévő tinédzser a 18 éves Jackelyn Ho, aki tavaly márciusban lett minősített Turbo Kickbox oktató. „Szeretem a fitneszt, és ez nagyjából életmódmá vált számomra. Aktív voltam
3 éves korom óta - teniszezni, gimnasztikázni, futni, csapot táncolni és balett -táncolni ” - mondja Ho.
