A tinédzser éveket néhány érzelmi heg nélkül átvészelni nehéz, de ezeknek a hegeknek nem kell állandó sebekké válniuk. Ismerje meg, hogyan segíthet tinédzserének növelni őt önbizalom és biztosítsa neki az eszközöket ahhoz, hogy jól működő felnőtté váljon.
Emelje a kiválóság színvonalát.
A mai tizenévesek egy olyan világban nőttek fel, ahol önbecsülés állandó divatszó volt, és a felnőttek gyakorlatilag elestek, hogy dicséretet adjanak minden gyermeknek, teljesítménytől függetlenül. Míg önbecsülés Fontos, hogy a gyermekeket, akiket folyamatosan dicsérnek, a kiválósági normák figyelembevétele nélkül, zavartság és csalódás érheti. Dr. Tim Elmore, egy évezredes generációs szakértő, alapítója Növekvő vezetők és szerzője Y generáció: Utolsó esélyünk megmenteni a jövőjüket, beszél erről a jelenségről:
„Az évezredeseket életük során folyamatosan validálták. A mai tizenévesek gyakran hamisan uralkodnak a serdülőkorban és a serdülőkorban, ami felnőtt életükben szorongásra és depresszióra készteti őket. Az igazán magabiztos és jól működő tizenévesek nevelésére a megoldás az, hogy egyszerre reagálnak-megjelenítéssel szeretet, elfogadás és hit - miközben egyszerre igényesek, emelik a színvonalat és elvárják a gyerekek találkozását őket. A gyerekek ilyen stílusú nevelése lehetővé teszi számukra, hogy saját maguk építsenek
önbecsülés a kihívások vállalásával és a sikerrel. ”Jó példát mutat.
A tizenévesek óriási értéket tulajdonítanak a szülők és más kulcsfontosságú felnőttek életükre gyakorolt hatásának. Ahhoz, hogy bizalmat fejlesszen gyermekei iránt, modelleznie kell azt a saját mindennapi életében. Dr. Kim Davis, igazgatótanács által elismert pszichiáter és a Timberline Knolls orvosi igazgatója az étkezési zavarokban, traumákban és függőségben szenvedő nők és lányok központja kijelenti: „A legjobb módszer nak nek önbizalmat kelteni tinédzserben az, hogy saját maga szerezze be. Nem adhatunk el olyat, ami nincs. Szülőként és hatóságként őszintén meg kell vizsgálnunk, mennyire vagyunk magabiztosak. Ha hiányunk van, foglalkoznunk kell vele, hogy átadhassuk gyermekeinknek. ”
Betty Hoeffner, több zaklatás elleni weboldal társalapítója, például a PreventBullyingNow.org és Szia UGLY.org ezt az álláspontot támogatja: „Tizenévesektől hallottam, hogy nehéz nekik jól érezni magukat, amikor szüleik állandóan a ráncaik és súlyuk iránt érdeklődnek, különösen akkor, ha a szülő nagyszerű állapotban van állapot. Üzenetet küld, hogy a szülők nem érzik magukat „elég jónak”, és ez az üzenet olyan energiát táplál, amely miatt a tini úgy érzi, „nem elég jó.” Fertőző! ”
Adj nekik szárnyakat.
A tizenévesek az élet kulcsfontosságú szakaszában vannak. Képesnek kell lenniük új dolgok kipróbálására, és megtapasztalni a siker csúcspontjait és a kudarc mélypontjait. A szülőknek meg kell szokniuk, hogy szabadságot adnak tinédzsereiknek, hogy teszteljék képességeiket. Ez azt jelentheti, hogy gyermeke egy éjszakai táborba mehet annak ellenére, hogy nem tudja bárki, vagy ez azt jelentheti, hogy megengedheti gyermekének, hogy új hobbiba kezdjen, mint például a sziklamászás vagy a játék Jazz együttes. Dr. Lisa Greenberg, engedéllyel rendelkező pszichológus egyetért ezzel. "Tinik önbizalmat szerezni azzal, hogy megengedik és bátorítják, hogy új dolgokat próbáljon ki, még olyan dolgokat is, amelyek nagyrészt nem kapcsolódnak életük nagy részéhez ” - mondja. „A bizalom növelésének módja az, ha odaérünk és megcsináljuk (bármi is legyen), még a kezdeti kudarcok ellenére is.”
Több bizalomerősítő ötlet
Hogyan építhetik a döntési keretek a tinédzserek bizalmát
Tanulja meg, hogyan építheti bizalmát és elszámoltathatóságát tinédzserében a döntési kereteken keresztül.
Bővebben a tizenévesekről és az önbecsülésről
5 lépés a lánya önbecsülésének növelésére
Hogyan akadályozhatom meg, hogy alacsony önbecsülésem befolyásolja a lányomat?
5 módszer, amellyel az anyák segíthetnek a lányoknak önmaga lenni
