Egy új baba fogadása a világra életed legörömtelibb napja, és egyben a legfélelmetesebb is! Új szülőként kíváncsiak vagyunk: honnan fogom tudni, mit tegyek? Milyen gyakran kell cserélnem a baba pelenkáját? És alszom -e még valaha?! Ez a napi útmutató az újszülött első hetéhez segíthet felkészülni az előttünk álló napokra.
Családunkat nemrégiben megáldották második lányunk érkezésével, és be kell vallanom, másodszor sokkal könnyebben boldogulok, mert homályosan tudtam, mire számíthatok!
Az új szülővé válás első hetében nem szokatlan, hogy teljesen túlterheltnek és mélynek érzi magát. Tapasztalatból beszélve úgy érezheti, hogy kissé bizonytalan abban, hogy mit tegyen, és kissé zavart az összes ellentmondó tanácsok, és egy kicsit aggódom, hogy soha többé nem köt össze két egymást követő alvási óránál többet újra.
Azért vagyok itt, hogy megnyugtassam, hogy jobb lesz! És sokkal könnyebb megbirkózni és élvezni ezt az időszakot, ha előre van fogalma arról, hogy mire számíthat.
Első nap: Szállítás napja
Örömteli, elborult, izgatott, kimerült, energikus, fáradt, izgatott, szomorú: Várja, hogy ezen érzelmek bármelyikét (vagy mindegyikét), valamint sok mást is érezzen azon a napon, amikor megérkezik a kis kötege. Függetlenül attól, hogy természetes úton vagy a napfénytetőn keresztül szült, az a tény, hogy a baba belépett a világba és kilépett a méhéből - a hormonjai megőrülnek, a teste sokkban van, és az egész élmény több, mint egy kevés szürreális. Próbáljon a lehető legjobban haladni a folyamattal és pihenni a látogatók között, mert a móka csak most kezdődik!
Második nap: Etetési őrület
A Forewarned alkarú, ahogy a mondás tartja, és örökké hálás vagyok, hogy egy különösen héjas sokkolt és tehetetlen párral kereszteztem az utakat, amikor a babám kétnapos volt. Látogattam a kórházi szoptatási tanácsadóhoz (LC), amikor hallottam, hogy a pár azt kérdezi: „Normális, hogy a babánk 45-60 percenként etet? Mert egész éjjel, minden órában etetett, és, á, nos, ez minden este megtörténik?
- Hány éves Bub? - kérdezte az LC.
- Három nap - válaszolták a kimerült szülők.
- Ó, az etetési őrület. A második és a harmadik napon a baba folyamatosan szopik, hogy javuljon a tejellátása. Amint bejön a teje, három -négy óránként etetni fog. ”
Visszasiettem a férjemhez a kórházi szobámba. - Jön az etetési őrület - figyelmeztettem komolyan. - Ez epikus lesz. És az volt. Azon az éjszakán azt hiszem, összesen 90 percet aludtam. De végigcsináltam az LC vigasztaló garanciáján, hogy nem tart tovább.
Harmadik nap: A blues
Az új anyukák néhány nappal a születés után feldúltnak, sírónak és szorongónak érezhetik magukat, ami zavaró, különösen akkor, ha éppen egy szeretett és tervezett babát fogadott. Az ok: a babakék, amelyek „feltételezések szerint összefüggésben állnak a hormonális változásokkal” Baba Központ. Ezek az érzések általában csak néhány napig tartanak, és nem hatnak mindenkire. Volt szerencsém elkerülni a bluest, bár sírtam, amikor a férjem égetett pirítóst hozott nekem (ez számít?). Ha még egy hónappal a baba születése után is depressziósnak érzi magát, akkor lehet szülés utáni depresszió (PND).
Negyedik nap: A valóság beköszönt
A kórháztól függően általában a második és a negyedik nap között indul haza a kórházból, és ekkor áll be a valóság, hogy most Ön kizárólagos felelősséggel tartozik az új töltés gondozásáért. Gyónási idő: Azon az éjszakán, amikor hazahoztam az első babámat a kórházból, egészségügyi forródrótot hívtam segítségül, mert… a babám sírt. Édesanyám nevetett, amikor elmondtam neki, de ahogy rámutattam, fogalmam sem volt, mit tegyek! Több mint két órája üvöltött, és semmi simogatás, ringatás, rázkódás, ölelkezés, etetés vagy böfögés nem hozott változást.
Kiderült, hogy éhes. Amikor telefonon elmagyaráztam a kedves egészségügyi nővérnek, hogy az egyik mellem üres, a másik pedig üresnek tűnik tele volt, rögös és fájó, rájött, hogy blokkolt melleim vannak, és azt javasolta, hogy tejet adjak, hogy feloldhassam folyam. Tizenöt perccel később kislányomnak megtelt a pocakja, és boldogan ment aludni négy órára.
Ötödik és hatodik nap: Aludni fogok még valaha?
A rövid válasz igen. De a játék ezen szakaszában valószínűleg haragudni fogsz magadra, amiért nem élvezted ki teljesen a csalás pillanatát, amelyet a családalapítás előtt élveztél. Az általános tanács az, hogy aludjon, amikor a baba alszik, amit nehéz lehet kezelni a barátok és rokonok állandó látogatásai között, de ez egy jó túlélési stratégia, ha sikerül.
Hetedik nap: Azt hiszem, meg tudom csinálni…
Egy hete vagy, és megérdemelsz egy hatalmas veregetést! Győződjön meg róla, hogy elfogad minden segítség felajánlást, legyen az akár egy barátja, aki vacsorát főz Önnek, anyja figyeli a babát, miközben szundikál, vagy nagynénje készít egy csésze teát, amikor meglátogat. A jó hír az, hogy innen minden hét könnyebb lesz, és ami a legfontosabb, a kicsike végül átaludja… és te is!
Még több szülői tipp
Hogyan lehet élvezni a szülői „most” pillanatait
4 módja annak, hogy az új anyukák vigyázzanak magukra
Tippek a szoptatási problémák kezeléséhez