Támogatás keresése
Sok szülő egyedül érzi magát, amikor segítséget keres, de Pratt szerint nem kell egyedül mennie. „Beszélgess másokkal, akiknek van tapasztalatuk az életedben. Más szülők, akiknek gyermekük van autizmus a legjobb erőforrások egyike lesz annak kiderítésére, hogy milyen típusú támogatások voltak a leghasznosabbak, és melyek nem működnek. ”
Shepard egyetért, és elmagyarázza, hogy most sok támogatás és tudás áll a szülők rendelkezésére. "Vegyünk egy mély lélegzetet. Ne próbáljon gyógymódot találni. Egyelőre csak keressen erőforrásokat, amelyek segítenek Önnek és gyermekének. Keressen egy jó támogató csoportot vagy egy másik szülőt, aki a környéken él. A legjobb erőforrás az, aki ezen is keresztülment. ”
Megnyugtató tudat, hogy nem csak te tapasztalod a különösen stresszes helyzetet. Ezenkívül a leghasznosabb tanácsokat másoktól kaphatja, akik hasonló kihívásokkal szembesülnek, és hasonló szolgáltatásokat és támogatásokat használnak. A szülők, testvérek és nagyszülők támogató csoportjai oktatási programok, szülői erőforrás központok, információs központok, például a SheKnows.com
Autizmus spektrum csatorna és egyebek online oldalak.A támogatási rendszer megértő orvosokból, tanárokból, terapeutákból, gondozókból és barátokból állhat. Az autizmussal való foglalkozás egész életen át tartó elkötelezettség, és a támogatás megnehezíti az ezzel való együttélést. Moriarty azt tanácsolja a szülőknek, hogy tanuljanak, találják meg, mi működik gyermeke számára, keressenek egy támogató hálózatot - és ne ijedjenek meg.
Önmagad megtalálása
A jó támogatási rendszer nemcsak az autizmussal élő gyermeknek kedvez, hanem a gyermek szüleinek vagy gondozóinak is. Egy anya vagy apa valószínűleg fiuk vagy lányuk legnagyobb szószólója lesz az élet útján, de nem feltétlenül ő kell csak ügyvéd.
A szülőknek időt kell szakítaniuk magukra, hogy elkerüljék a kiégést. Már napi néhány perc is nagy változást hozhat. Az anyáknak és apukáknak - akárcsak autista gyermekeiknek - jutalomra van szükségük ahhoz, hogy motiváltak legyenek. Azoknak a szülőknek, akiknek gyermekeik vannak az autizmus spektrumában, még inkább szükségük van arra, hogy jutalmazzák magukat, mert gyermekük nevelése frusztráló, stresszes és néha elkeserítő lehet.
„Biztosnak kell lennie arra, hogy vigyázzon magára az út során, tartson szüneteket és szánjon időt magára” - tanácsolja Pratt. - Ne félj segítséget kérni, amikor szükséged van rá.
Moriarty így foglalja össze: „Az egész családunk számára üdvözítő kegyelem volt, hogy tudom, hogy nem tudom egyedül megcsinálni. Soha nem akarok az egyetlen, aki törődhet velük... az egyetlen, aki le tudja fektetni őket, az egyetlen, aki megvigasztalhatja őket ” - mondja.
„Rövid időszakon mentem keresztül, amikor mindent megtettem, és nem engedtem másnak semmit. Kezdtem rájönni, hogy mindezt a magam és a családom rovására teszem. ” Moriarty végül rájött, hogy segítségre van szüksége, de nem tudta, hogyan kaphatná meg. „Végül elkezdtem hagyni, hogy mások többet tegyenek. Ez felszabadít! ”
Keresi a jót
A legfontosabb - mondja Price -, hogy megtalálja a módját annak biztosítására, hogy a negatívumok ne terheljék túl a pozitívumokat. - Tudom, hogy sok szülőhöz képest könnyű dolgom van, mert a fiamnak általában nagyon édes kedélye van. De vannak nehéz napok, amikor emlékeztetnem kell magam, hogy a jó dolgokra koncentráljak és ne a nehézekre ” - mondja.
„Arra gondolok, hogy mennyire örülnek neki a legapróbb dolgok is, például amikor visszaolvasunk neki valamit, amit írt. Hogyan veszi észre a csodálatos világ apró részleteit a minket körülvevő világban. Milyen boldog lehet, mert egy cseppet sem érdekli, mit gondolnak róla mások. “
Valóban ráhangolódni azokra a dolgokra, amelyek örömet okoznak a fiának, az egész családnak előnyös, mondja Price. „Ez nemcsak jobb perspektívát ad számunkra Quinnről, mint személyről, hanem segít az egész élet jobb kontextusba helyezésében” - mondja. - És ez mindig jó dolog.
Az autizmusról bővebben lásd:
- Az autizmus előnye: örömteli elmélkedések az autista gyermekek szüleitől
- Az autista gyermek biztonságának megőrzése: Praktikus tippek a szülőknek
- Az autizmussal kapcsolatos további cikkeket az Autista spektrumzavarok részben talál
