A hőguta vagy a napütés a hipertermia egyik formája, amelyet kórosan megemelkedett testhőmérséklet és a kapcsolódó tünetek jellemeznek, amelyek valódi orvosi vészhelyzetnek minősülnek. A hőguta legveszélyeztetettebb emberei a csecsemők, az idősek, a szabadban dolgozók és a sportolók, különösen nyáron, amikor a hőmérséklet magas.
Hőguta akkor fordul elő, ha a szervezet nem tudja megfelelően elvezetni a hőt az izzadság vagy a sugárzás elpárolgása révén a bőrből származó hő, amelyet jellemzően az extrém hő, a magas páratartalom, a nap alatti erőteljes erőfeszítés okoz, vagy kiszáradás. A hő kimerülése, a hipertermia enyhébb formája kezdetben előfordulhat, és ha nem megfelelően kezelik, hőguta alakulhat ki.
Tünetek
Magas testhőmérséklet
Az izzadás hiánya
Forró, vörös, kipirult bőr
Gyors pulzus
Nehéz légzés
Furcsa viselkedés
Hallucinációk
Agitáció
Dezorientáció
Roham
Kóma
Kezelés
Mivel a hőguta maradandó szervkárosodást és akár halált is okozhat, azonnali kezelés elengedhetetlen. Ha gyanítja, hogy egy gyermek vagy felnőtt hőgutát szenved, gyorsan hívja a 911 -et, majd tegyen intézkedéseket az áldozat lehűlésére. Vigye ki az áldozatot a napfényből, vegye le a ruházatot, legyezze le az áldozatot, enyhén szórja le hideg vízzel, és tegyen jégcsomagokat a karok aljára. A segélyhívó személyzet további utasításokkal segíthet, amikor a segélyszemélyzet útban van.
Megelőzés
A hő kimerülése vagy a hőguta elkerülése érdekében korlátozza a szabadban végzett tevékenységeket, ha a hőmérséklet és a páratartalom magas. Játsszon vagy gyakoroljon a szabadban 10 óra előtt vagy kora este, amikor a hőmérséklet hűvösebb. Egy másik fontos megelőző tényező a hidratált állapot fenntartása. Igyál legalább 8 (8 uncia) pohár vizet naponta, és tartsd minimálisra a koffein- és alkoholfogyasztást.
