Ha nincs rendesen a gyereke alvás 5 éves korukig kiképzett, talán küzdenek iskola az ausztráliai Queenslandi Műszaki Egyetem tanulmánya szerint.
Több: Valójában nagyon jó aludni az 5 évesemmel
A kutatók azt találták, hogy a születéstől 6-7 éves korig követett 2880 gyermek közül azok, akik 5 éves korukig képesek voltak visszaaludni, nagyobb eséllyel könnyebben alkalmazkodik az iskolához mint azok, akiknek alvászavaraik voltak. A tanulmány-az egyik első a maga nemében, amely ekkora mintát használt a hosszú távú hatások vizsgálatára-azt is megállapította, hogy a gyermekek egyharmada alvási problémái voltak, amelyek érzelmi és viselkedési problémákhoz vezettek az osztályteremben, beleértve a figyelemhiány kialakulásának nagyobb kockázatát rendellenesség.
Ezt baromságnak nevezem, egyszerűen azért, mert a saját tapasztalataim annyira mások. Hatéves kislányomnak határozottan alvászavarai vannak. Általában nem nagy rajongója az ágynak, és utál a saját ágyában lenni. Ennek eredményeként a legtöbb éjszaka az enyémben végzi.
Több: Három dolog, amit rosszul csinálsz, ha megpróbálsz „kedves” gyereket nevelni
Amikor tavaly elkezdte az iskolát, rendkívül jól alkalmazkodott, amit leírtam, hogy minden reggel jól kipihenten ébred fel, mert olyan mélyen alszik mellettem. Úgy gondolom, hogy mivel nem nyomok rá lefekvéskor, elégedetten és biztonságban alszik el, és boldogan ébred fel, készen áll az iskola napjára. Nem stresszelek azon, hogy valószínűleg 11 órakor bemászik az ágyamba. (vagy hajnali 2 vagy 4 óra), tehát ő sem stresszel ezen.
Tanárainak biztosan nem kellett megbirkózniuk semmilyen hiperaktivitással, rossz önszabályozással az osztályban vagy érzelmi kitörésekkel-amit a tanulmány rossz alvási szokásokkal társul (nevezetesen képtelenség arra, hogy figyelmét önszabályozza, vagy alvás közben megnyugtassa magát szülő).
Egy friss darab tőle Benne Lisa Selin Davis A New York Times, „A mi alvásképző rémálmunk” szülőként jobban szól hozzám, mint bármely tanulmány. Ahogy Davis olyan szépen megfogalmazza, néha a szakértők - az összes szakértő - tévednek. Hozzá hasonlóan én is nem vagyok hajlandó szülővé tenni azt a gyermeket, akit szeretnék, hogy a lányom legyen, „és nem azt a gyereket, aki ő”.
Azonban jól tudom, hogy a lányom lehet a kivétel a szabály alól. Ha meghallgatja a szakértőket, én vagyok a legrosszabb példa minden alvási edzésre. Mindent, amit mondunk, hogy ne tegyünk (engedjünk be gyerekeket az ágyunkba, feküdjünk le hozzájuk, amíg el nem alszanak), én megteszem. De nem is vagyok hajlandó bűntudatot érezni emiatt. Amíg nincs okom azt hinni, hogy a lányom alvási szokásai negatívan befolyásolják az egészségét vagy az oktatását, addig örömmel folytatom az ágyam megosztását vele.
Több: 10 tipp a szakértőktől a sikeres játékidő lehúzásához
