Tervezi gyermekét fogyókúra táborba küldeni? Paul Cauchi, a kaliforniai Chula Vista-i Camp Xcel igazgatója válaszol néhány gyakori kérdésre, és betekintést nyújt előnyeikbe.
Honnan tudja a szülő, hogy a gyermeke elhízott? Jelentős súlyt veszítenek a gyerekek a táborban?
A túlsúly és az elhízás megkülönböztetése csak orvosi matematikai egyenlet, ezért a a szülőnek segítenie kell a túlsúllyal küzdő gyermekén, mielőtt tudnia kell, hogy gyermeke az elhízott.
A túlsúly egészségügyi problémákkal jár, és a szülőknek tisztában kell lenniük velük, de az elhízásnak számos egészségügyi problémája van, amelyek nem változnak, hacsak a súly nem esik le; Ízületi gyulladás, légúti megbetegedések, erős ízületi fájdalom, hátfájdalom (túlterhelt máj vagy túlsúly miatt), reuma és ezek csak néhányat említenek.
Ez az ország 2000-ben 17 milliárd dollárt költött csak a túlsúlyos problémákkal kapcsolatos egészségügyi ellátásra.
A Camp Xcel hétnaponként 6-8 fontot vesz le egy lakóautóról, ami felelős az egészséges fogyásért. A test soha nem tapasztalhat nagyobb súlycsökkenést, mint amennyi hét nap alatt. Minél nehezebbé válik az ember, annál nehezebben dolgoznak a test szervei, így jobb a fokozatos fogyás, így a test nem kerül sokkba.
Megváltoztathatja-e egy nyári tábor a gyermek étkezéssel és mozgással kapcsolatos nézőpontját?
Teljesen! Sok táborban kiterjedt előadásokat tartanak, és alapos ismereteket adnak a táborozóknak arról, hogy az étkezés és a gyakorlat kombinációja hogyan képes megváltoztatni a fizikai testet.
Hány évesen menjen egy gyerek fogyókúrába?
Valójában azt szeretnénk, ha egyetlen gyereknek sem lenne szüksége súlycsökkentő táborra. Amíg azonban ez a nap el nem következik, fontosnak tartjuk, hogy egy gyermeket egészségügyi táborba küldjünk, amint arra utaló jelek vannak, hogy családon belüli segítséggel nem tud lejönni a súlya. Ekkor úgy érezzük, hogy egy szervezetnek egyszerre kell segítenie a gyermeket és a családot, hogy megtalálja a legjobb megoldást a gyermek súlyának csökkentésére és megtartására.
Hogyan hat a túlsúly a gyermek társadalmi növekedésére és önbecsülésére?
Tudja, hogy valójában nem a súly okozza azokat a problémákat, amelyekkel ezek a gyerekek végül szembesülnek. Ez az a társadalmi attitűd és viselkedés, amelyet ezek a gyerekek elviselnek és hallanak, ami végül megadja nekik az élet önletörő célját. Ezek a gyerekek annyira szenvednek az emberek szájától és arckifejezésétől, hogy a végén már nincs mentális erejük bármit is tenni a súlyuk ellen. Mire meggyógyulnak és foglalkoznak egy ember hozzáállásával, megalázó szavaival vagy kifejezéseivel, újabb öt emberrel találkoztak, akik jobban megalázták őket.
Hogyan segít a tábor a gyerekeknek a súlyuk szabályozásában? Vannak hosszú távú eredmények?
Sok fogyókúrás tábor a három fő akadály – egészség és fitnesz, önbecsülés és táplálkozás – oktatja a táborozókat, amelyeket a gyerekeknek meg kell érteniük és meg kell érteniük. Ha a táborozók megértik, hogy a fogyás nem csak a fogyókúra, vagy egyszerűen csak 20 perc kardió edzés, hanem az is ez egy átfogó napi életmódváltás, végül pozitív változásokat tapasztalnak egy erősebb, egészségesebb felé. személy.
És ami a hosszú távú eredményeket illeti, amikor táborozóink alkalmazkodnak a jelenlegi napi rutinhoz, amit megszoktak. beilleszkedni abba a napi rutinba, amely a szokások megváltoztatásából és más, általunk fontosnak tartott eszközökből és megoldásokból áll, soha nem kell keresni vissza. Folyamatosan fogynak, és sokkal boldogabb pozitív hozzáállást tartanak fenn.
Melyek a gyerekek túlsúlyának okai?
Azt tapasztaltuk, hogy általában két olyan múltbeli tapasztalat van, amelyen a gyerekek felnőttek. Az első a szülő ártatlansága abban, hogy megengedi a gyermekének, hogy azt egyen, amit csak akar. A szülők gyakran meg akarják adni gyermeküknek mindazt a dolgot, amiről úgy érzik, hogy boldoggá teszi gyermekét; chips, pattogatott kukorica, csokoládé.
A probléma abban rejlik, hogy a gyermek étkezését észrevétlenül hagyjuk figyelmen kívül, hogy a gyermekek szervezete alkalmazkodik az étrendhez, ahogy az már gyerekkorában megszokja, majd a szervezet hozzászokik ehhez az ételhez. Ahogy a gyermek növekszik, a test soha nem hagyja abba a vágyat az olyan táplálék iránt, amelyet gyermekkorában megszerzett. Ezért a személy folytatja az ilyen típusú étkezési programot, hogy a belső testet boldogan tartsa; a zsírsejtek megnövekednek, és a súly tovább növekszik.
A súlygyarapodás második típusa általában a gyermek által elszenvedett kezdeti érzelmi traumából eredhet. A gyermek soha nem veszi észre és nem veszi tudomásul, hogy a traumát le lehet küzdeni, és ezért az étel, ami nagyon megnyugtató, mint mindannyian tudjuk, lesz a terapeuta, mert olyan jól érzi magát. És egy fontos dologra az embereknek rá kell jönniük: nem leszel túlsúlyos egyik napról a másikra. Nem fekszel le este 11-kor, és 155 fontot nyomsz, és másnap reggel 7-kor 210 fonttal ébredsz. Ez egy fokozatos súlygyarapodás, amelyet nagyon nehéz észrevenni, amikor a testedre épül
