A baba elválasztása a természetes szoptatási élmény része. Nem kell, hogy ez a boldogtalanság időszaka legyen az Ön vagy a baba számára. Ha fokozatosan és szeretettel történik, az elválasztás pozitív élmény lehet mind neked, mind a kicsinek.
Hogyan kell leszoktatni
Ideális esetben a baba addig szoptat, amíg túl nem nő a szükségletén. Ezt nevezik természetes vagy baba által vezetett elválasztásnak. Ahogyan te sem szabnál tetszőleges határt a baba fejlődésének más területeire, például annak eldöntésére, hogy pontosan mikor ül fel, borul, ágyba költözik kiságy helyett stb. (ehelyett figyeli a jeleket, hogy készen áll a következő fejlődési szakaszba lépni), csak logikus, hogy ne szabjon önkényes időkorlátot arra vonatkozóan, hogy mennyi ideig szoptatja a babát.
Valójában akkor kezdi el a baba elválasztását, amikor az első alkalommal kínál neki bármilyen más ételt a tején kívül. Az elválasztásnak folyamatnak kell lennie, nem pedig eseménynek. Attól függően, hogy hogyan csinálja, az elválasztás lehet hirtelen vagy fokozatos, és napokig, hetekhez vagy hónapokig is eltarthat.
A hirtelen elválasztást mindig kerülni kell, ha egyáltalán lehetséges, mind az Ön, mind a baba érdekében. Ha hirtelen abbahagyja a szoptatást, a mellei torlódással reagálnak, és emlőfertőzés vagy melltályog alakulhat ki. A hormonszintje hirtelen leesik, ami depresszióhoz vezethet. A depressziós anyáknak ezt különösen figyelembe kell venniük, amikor az elválasztásról döntenek.
A mell hirtelen visszahúzása érzelmi traumát okozhat a babában. Mivel a szoptatás nem csak táplálékforrás a baba számára, hanem biztonság és érzelmi kényelem forrása is, a hirtelen elvétel nagyon zavaró lehet. Az elválasztás fokozatosan lehetővé teszi, hogy lassan helyettesítsd másokkal a figyelmet, ami segít kompenzálni az ápolási közelség elvesztését.
Ha azt mondják Önnek, hogy orvosi okokból hirtelen el kell választani a babát, meg kell győződnie arról, hogy nincs más lehetőség. Érdemes egy második véleményt kikérni valakitől, aki jártas a szoptatásban. Legtöbbször azt tapasztalja, hogy vannak alternatívák. (Lásd a cikket Kábítószerek és szoptatás további információkért.) Például, ha olyan gyógyszert írnak fel Önnek, amely nem egyeztethető össze a szoptatással, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy más, biztonságosabb gyógyszerrel helyettesíthető-e.
Még akkor is, ha szoptatás közben olyan gyógyszert kell szednie, amely nem biztonságos, lehetősége van ideiglenesen elválasztani, és ott folytatni a szoptatást, ahol abbahagyta. Ez magában foglalja a tej lefejtését közben, hogy készen álljon a szoptatás folytatására, és elkerülje a duzzadást. A kórházi minőségű elektromos szivattyú jobb erre a célra, mint egy kézi vagy kis elektromos szivattyú.
A meghosszabbított szoptatás előnyei
Sok-sok előnye van a hosszabb szoptatásnak, és nagyon kevés előnye van a korai elválasztásnak. Ez nem azt jelenti, hogy még egy szoptatásnak is ne lenne értéke, mert van. Függetlenül attól, hogy napokig, hetekig vagy évekig szoptat, a szoptatás számos fontos előnnyel jár Önnek és babájának is – de az egyéves vagy hosszabb szoptatás kínálja a legtöbb előnyt. A meghosszabbított szoptatás határozottan nem jellemző ebben az országban – az Egyesült Államokban a babák kevesebb mint 20 százaléka szoptat még hat hónapos korában is. Bár nehéz elképzelni, hogy egy anya Indiában egy háromévest szoptat, ugyanaz az anya valószínűleg értetlenül állna a gondolat előtt, hogy néhány hetes babát vegyen le a mellről régi.
Ha úgy dönt, hogy a természetes elválasztás mellett dönt, készüljön fel sok kéretlen tanácsra. Azt fogják mondani, hogy ezt magadért csinálod, nem a babáért (ez nevetséges, mert bizonyított tény, hogy egyáltalán nem csinálhatsz ápolónőt, ha ő nem akarja). Azt fogják mondani, hogy gyermeke szexuális deviáns lesz (igen, fogadok, ha kitöltött egy felmérést azt tapasztalnád, hogy a börtönök tele vannak férfiakkal, akiket addig szoptattak, amíg készen nem álltak rá leszokni… persze…). Azt fogják mondani, hogy gyermeke reménytelenül függővé válik Öntől, és pihenőidőben követi őt az óvodába dajkálni (érdekes, tapasztalat és kutatás kimutatta, hogy azok a csecsemők, akiket addig szoptatnak, amíg készen nem állnak az elválasztásra, valójában kevésbé függenek, mivel biztonsági szükségleteiket kielégítik. csecsemők). Valójában anyaként az ösztöneidet követed – senki sem ismeri nálad jobban ezt a kis egyedet, és te is tudni fogod, mikor áll készen az elválasztásra.
A meghosszabbított szoptatásnak számos előnye van. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy a baba életének legalább első évében szoptasson.
- A baba továbbra is élvezi az anyatej immunológiai előnyeit abban az időszakban, amikor egyre inkább ki van téve a fertőzéseknek. A szoptatott kisgyermekek összességében egészségesebbek.
- Amikor ideges, megsérült, ijedt vagy beteg, van egy beépített módja annak, hogy megvigasztalja őt. A beteg gyermek gyakran elfogadja az anyatejet, amikor más ételeket elutasít.
- A szoptatás számos egészségügyi előnye (például alacsonyabb rákkockázat az anyánál és a babánál) dózisfüggő – más szóval, minél tovább szoptat, annál erősebb a védőhatás.
- Az anyatej védelmet nyújt az allergiás gyermek számára.
- A kisgyermek anyázása elég nagy kihívás – a szoptatás megkönnyíti a gondozását és a vigasztalását. Nincs jobb módszer a dühroham csillapítására, vagy egy nyűgös gyermek elaltatására, mint a szoptatás.
- Az ápolás közelséget, biztonságot és stabilitást biztosít a gyors növekedés és fejlődés időszakában.
- Ha hagyja, hogy a baba meghatározza az elválasztás ritmusát, megkíméli Önt attól a kellemetlen feladattól, hogy még mielőtt készen állna, el kell választania.
Nyilvánvalónak kell lennie, hogy elfogult vagyok a baba által vezetett elválasztás iránt. Számomra nagyon sok szinten van értelme. Ha valaki azt mondja neked, hogy hat hónap vagy egy év után nem szabad szoptatni a babákat, próbáld meg kérdezni tőle: „Miért?” Fognak Nehéz értelmes indokot találni, még kevésbé olyat, amelyet bármilyen empirikus vizsgálattal alátámasztanak bizonyíték.
Ez nem azt jelenti, hogy azt gondolom, hogy a hosszú távú ápolás mindenki számára megfelelő. Az elválasztás időpontja nagyon egyéni döntés, és néha a korai elválasztás a helyes döntés. Ha egy baba nem boldog és nem virágzik, és egy anya annyira stresszes, hogy nem tudja élvezni a babáját, akkor itt az ideje az elválasztásnak. A legtöbb baba jól teljesít a tápszerrel, és nem a mindenáron szoptatás a legfontosabb szempont. Azt is tudnia kell, hogy a napokig vagy hetekig tartó szoptatás (vagy akár egy szoptatás is) még mindig fontos előnyökkel jár a baba számára. Az ápolás soha nem lehet kitartási verseny.
Útmutató a korai elválasztáshoz
Ha úgy dönt, hogy a korai elválasztás megfelelő Önnek és babájának, kövesse az alábbi irányelveket:
- Próbáld meg a lehető legfokozatosan végezni. Hagyja abba az etetést minden nap több napig, hogy a tej mennyisége lassan csökkenjen. Néhány hét múlva már csak napi párszor kell szoptatnia. Általában az utolsó etetés reggel az első, az utolsó pedig este. Ha nincs nagy rohanás, érdemes ezt a pár etetést még egy-két hétig folytatni.
- Beszéljen babája orvosával, hogy megtudja, milyen tápszert ajánl. Mivel a babák egy éves korukig nem állnak készen a tehéntejre, fontos megtalálni a megfelelő tápszert.
- Mivel a kisbabáknak erős szoptatási igényük van, kínáljon helyettesítőt (üveget vagy cumit). Egyes babák ebben az időszakban megtalálják a hüvelykujját, és ez ellen nem sokat tehetsz. A hüvelykujjszívó előnyei vannak – ezek a csecsemők általában öncsillapítók, és gyakran jobban alszanak és utaznak, mint a cumira szoruló babák.
- Sok fizikai közelséget kínáljon ebben az időszakban. Hajlamos elkerülni az ölelkezést, mert a baba a szoptatási pozíciót a szoptatással társítja, de fontos, hogy hozzábújjon a babához, és sok bőrrel érintkezzen, még akkor is, ha kerüli a bölcsőt tart.
Ha rájuk bízzák a döntést, a legtöbb baba fokozatosan leszoktatja magát, kezdve azzal, hogy csökkenti a szoptatást abban az időpontban, amikor elkezdi a szilárd táplálékot. Fizikailag a legtöbb kisgyermek „készen áll” az elválasztásra. A már nem csecsemő gyermek szoptatása inkább pszichológiai és érzelmi szükségletei miatt történik, mint táplálkozási szükségletei miatt. Vannak azonban olyan idősebb csecsemők, akik a csecsemőkorból a kisgyermekkorba lépnek anélkül, hogy az elválasztásra való enyhe jelek mutatkoznának.
Az idősebb gyermek elválasztása
Egy még nem felkészült idősebb gyermek leszoktatása igazi kihívás lehet. Nem szabad bűntudatot érezned, ha úgy döntesz, hogy elválasztod kisgyermekedet, mert csak te tudod, mikor jön el a megfelelő idő neked és családodnak. Például előfordulhat, hogy újra terhes, és bár ez önmagában nem ok az elválasztásra, a mellbimbói annyira fájhatnak, hogy csikorgatja a fogát, és nem élvezi a kisgyermek szoptatását. MINDEN. Lehet, hogy elkezdi felfogni a neheztelés érzéseit, és lehet, hogy ideje leszokni.
Az idősebb baba elválasztásának nem kell traumatikusnak lennie, bár lehet, hogy nem könnyű. Íme néhány tipp:
- Ha lehetséges, hagyjon több hét koncentrált időt és figyelmet az elválasztás folyamatára. Bármelyik csecsemő, aki egy éve vagy tovább szoptat, nyilvánvalóan nagyon szereti, és valószínűleg nem adja fel könnyen.
- Ne kínálj, de ne utasíts el. Csak akkor ápolja, ha valóban hajthatatlan, de máskor ne ajánlja fel a szoptatást.
- Ügyeljen arra, hogy rendszeres ételeket, harapnivalókat és italokat kínáljon az éhség és a szomjúság minimalizálása érdekében. Ne feledje azt is, hogy a csecsemők az éhségen kívül más okokból is szoptatnak, mint például a kényelem, az unalom és az elalvás.
- Próbáljon meg változtatni a napi rutinján, hogy minimalizálja azokat a helyzeteket, amikor ápolni szeretne. Akar ápolni, ha unatkozik? Próbálja elterelni a figyelmét egy harapnivalóval vagy egy sétával a szabadban. Általában lefekszel vele szunyókáláskor? Inkább olvass el neki egy könyvet, vagy ringasd meg.
- Ha apa a közelben van, bátorítsd, hogy vállaljon aktív szerepet az elválasztásban. Apa próbálja meg visszaaltatni, ha felébred éjszaka. Ha ő szoptat először reggel, hagyd, hogy apa keltse fel helyetted, és adj neki reggelit.
- Figyelje a preferenciáit és tartsa tiszteletben azokat. Ha nagyon nehezen adja fel a reggeli szoptatás első dolgát, érdemes lehet folytatnia egy ideig, ahelyett, hogy erőltette volna a problémát.
- Idősebb kisgyermekeknél (két év felett) kezdheti az ápolási korlátozások meghatározásával. Például azt mondhatja, hogy „Amikor hazaérünk, ápolni fogunk, de nem a plázában”. Igény szerint helyettesítheti az ápolást az Ön kényelmének megfelelően.
- Rövidítse le az adott etetés időtartamát. Mondd: "Most elég volt." és óvatosan vegye ki a mellet a szájából.
Összefoglalva: az elválasztás egy olyan folyamat, amely azonnal megkezdődik, amint más ételeket is beiktat a baba étrendjébe. (Ez jól jön, ha valaki megkérdezi, hogy elkezdted-e már az elválasztást – őszintén válaszolhatsz „igen”). A csecsemők különböző életkorban válnak el, ahogyan különböző életkorban válnak foghoz. Amikor elválasztja a babát, az Ön döntése, ideális esetben a fejlődési felkészültség jelei alapján. A szoptatás előnyöket nyújt Önnek és babája számára, függetlenül attól, hogy mennyi ideig szoptat. A fokozatos elválasztás mindig jobb, mint a hirtelen elválasztás, bár van, amikor ez egyszerűen nem lehetséges.
Ha Ön és gyermeke egyaránt élvezi a szoptatást, és az elválasztás egyetlen oka az, hogy nyomás nehezedik rád mások, akik úgy gondolják, hogy meg kell tennie, akkor tovább kell keresnie külső támogatást a folytatásra vonatkozó döntéséhez gondozás. Ha már nem élvezi a szoptatást, vagy ha jogos nyomós okai vannak az elválasztásnak, akkor Ön meg kell tennie, és jól éreznie magát abban az időben, amikor szoptat, anélkül, hogy bűntudata lenne amiatt, ami lehet volt.
Személyesen: hat gyermeket szoptattam. Az első három egyéves kora előtt leszoktatta magát. Akkoriban a La Leche Liga vezetője voltam, és minden barátom szoptatta a kisgyermekeit. Nem hittem el, hogy a babáim ezt csinálják velem – hajlandó voltam szoptatni őket, amíg egyetemre nem mentek, de semmiképpen sem tudtam meggyőzni őket, hogy folytassák a szoptatást. Még az étel visszatartása sem működött. A következő három babámmal kapcsolatos tapasztalataim a régi mondásra emlékeztettek: „Vigyázz, mit kívánsz”, mert mindannyian 2 és 4,5 éves koruk között akartak szoptatni. Gyakorlatilag feszítővassal kellett leszakítanom őket. Számomra érdekes volt, hogy a korai elválasztottak mind hüvelykujjszopók és takarótartók voltak, míg a késői elválasztottak soha nem voltak öncsillapítók, hanem kényelemre és táplálkozásra használták a mellet. Mindannyian igény szerint szoptattak az első naptól kezdve, így csak azt tudom feltételezni, hogy az egyéni különbségek magyarázzák a különböző elválasztási tapasztalatokat.
Örömmel jelenthetem, hogy mind a hatan normálisnak és jól alkalmazkodónak bizonyultak, így a gyökeresen eltérő elválasztási ütemtervük láthatóan nem volt hosszú távú hatással a fejlődésükre. Nagyon örülök – hat gyermekem miatt rengeteg más dolog miatt is bűntudatom van.
