Kérdése van szakembereinkhez? Kérdezd meg itt.
A kérdésed:
Túlsúlyos vagyok és tudom. De az emberek állandóan diétákat és gyakorlatokat javasolnak. Nagyon kínos számomra, hogy ezt csinálják. Mit tehetek a javaslatok elhallgattatására?
A szakértő válaszol:
Ez is a „mit gondolnak az emberek?” alá tartozik! kategória. Még akkor is, ha megpróbálnak segítőkészek lenni, és úgy érzik, bölcs tudásuk hasznára válik a másiknak, ha valaki nem kér tanácsot, ne Add.
A legfontosabb (és bármennyire is nehéz megtenni), hogy ne szégyelld magad, mert túlsúlyos vagy, hanem a másik személy miatt, amiért a kérdése teljesen indiszkrét és nem helyénvaló.
Sok nő túlsúlyos, és pozitívan elégedett az alakjával. Talán te is ezek közé a nők közé tartozol. Másrészt, ha mégis, egy nap úgy dönt, hogy megoldja a súlyproblémáját, ez rajtad múlik, és senkinek sem szabad a saját döntésére számítania. Állja meg a helyét, és hallgassa el ezeket a „budinszkijeket” (és ügyeljen arra, hogy ezeket mondja ki, amikor először kezdik el adni az ajánlást vagy javaslatot):
"Köszönöm a javaslatokat, de jelenleg nem érdekel."
„Tisztában vagyok az elérhető diétákkal és gyakorlatokkal, de pillanatnyilag magamban tudom kezelni. Köszönöm."
"Kedves tőled, hogy javaslatokat teszel, de képes vagyok eldönteni, melyik fogyókúrás program a legmegfelelőbb számomra."
Akár viccet is csinálhatsz a javaslatukon, ha azt mondod: "Hé, az átlagos amerikai nő 14-es, én nem szeretek átlagosnak lenni!"
Agresszívebb megközelítés lehet, ha azt mondod: „Tudom, hogy segítőkész akarsz lenni, de talán nem veszed észre, hogy amit csinálsz, az nem túl udvarias.”
Pár idézettel hagyok rátok:
Tényleg nem hiszem, hogy szükségem lenne acélzsemlyére. Én örülnék egy fahéjas zsemlenek. – Ellen DeGeneres
Folyamatosan próbálok fogyni… de mindig megtalál! – Ismeretlen szerző
