Szülőként gyakran felmerülnek bennünk kérdések a gyermekeinkkel kapcsolatos egészségügyi problémákkal kapcsolatban – a betegségtől a megelőzésen át a gyermek fejlődéséig. Gyere és kérdezd meg a szakemberektől, hogy mit szeretnél tudni a gyermekegészségügyről! A kérdéseire adott válaszok válogatása minden héten felkerül az oldalra.
A kérdés:
Hamarosan ikreket várok. Születésük után együtt vagy külön aludjanak? Illetve mekkora valószínűséggel ugyanazt az alvási/étkezési ütemtervet követik? Köszönöm az esetleges javaslatokat! – Angela Santa Cruzban, Kaliforniában
Az orvos válaszol:
Gratulálok az ikreid közelgő születéséhez. Milyen teljesen izgalmas (és elsöprő!) Először is hadd mondjam el, hogy csodálatosan hangzik, és szerencsére rengeteg trükköt és rengeteg tanácsot kell kipróbálni.
Az első számú javaslatom az, hogy készüljetek fel a babák érkezése előtt – sok holmi legyen otthon: pelenkát, babaruhát, ágyneműt, gyógyszereket, etetőanyagokat és piperecikkeket. Rendezze el teljesen a szobát (vagy szobákat). Általában nem ajánlanám ezt egyetlen szülésnél, de két csecsemőnél az idő túlsúlyban van, ha megérkeznek – ezért a legjobb, ha ezeket a feladatokat előre elvégezzük. Az alvás elrendezésével kapcsolatban leggyakrabban úgy gondolják, hogy az egy szobában való alvás a legjobb. Ennek az az oka, hogy megnöveli annak esélyét, hogy különösebb erőfeszítés nélkül ugyanazt a menetrendet kapják. Amikor valaki felébred, hajlamos lesz felébreszteni az alvó babát – és akár hiszi, akár nem, ezt akarja. Valójában azt javasoljuk, hogy ha az egyik baba felébred éjszaka, ébressze fel az alvó ikertestvért, és ápolja őt is – ez továbbra is elősegíti ugyanazt az étkezési/alvási ütemtervet. Az is jó ötlet, ha az ikreket egyidejűleg szoptatjuk, akár nappal is. Ikerpárnákat árulnak, hogy megkönnyítsék ezt a feladatot. Szeretem ezt a technikát, mert időt takarít meg, és akkor előfordulhat, hogy ugyanazt a napirendet alkalmazzák.
Egy másik említésre méltó probléma a fürdés menetrend. Első számú szabály: ne légy kényszeres egy kis kosz miatt. Ha nehéz ugyanazon az éjszakán fürödni, egyszerűen oszd fel két éjszakára, és tartsd be a menetrendet, hogy kinek a sora következik. Az is lehetséges, hogy a legkevésbé rendetlen csecsemőt szivaccsal fürdetjük, míg a rendetlenebbet. Úgy tűnik, ez a technika könnyíti a terhelést.
Végül sokan megemlítik, hogy szívesen segítenének neked az ikrekkel kapcsolatban – itt az ideje, hogy igénybe vegyék a családot és a barátokat. Hagyd, hogy tegyék azt, amire mindegyik képes, megtisztelve érzik magukat, és te megkönnyebbülést kapsz. A legfontosabb, hogy ne felejtsd el élvezni az ikrek ezt az egyedülálló élményét, mert ritkán jut valakinek a te lehetőséged.
Dr. Jane Forester
Családorvos
Glencoe, IL
