A bűntudat dolgozhat értünk vagy ellenünk. Amikor a bűntudat ellenünk dolgozik, vissza kell küzdenünk. Hogyan? Marnie Pehrsonnak vannak tippjei, hogyan szabadítsuk meg magunkat a túlzott bűntudattól.
Megállít minket a nyomunkban
A bűntudat néha eléri a célját. Segít tudnunk, ha a dolgok nem stimmelnek az életünkben, mikor van szükségünk némi munkára, mikor csináltunk rosszul stb. A nők azonban a bűntudatot egy teljesen új szintre emelik.
A nők bűnösnek érzik magukat, mert nem lehetünk egyszerre szuper anyukák, sikeres karrier-szakemberek, elbűvölő feleségek, holttestekkel és közalkalmazottak. Ahelyett, hogy észrevennénk a jót, amit teszünk, hagyjuk, hogy azok a dolgok, amelyeket nem tudunk megtenni, mozdulatlanná tegyenek bennünket, amíg az idő nagy részében bűntudatot nem érezünk.
Ennek a gondolkodásmódnak a tünetei a következők:
- Kisebbrendűségi érzés. – Más nők ezt az egészet kihozzák, én miért ne tehetném?
- Alkalmatlanság érzése. "Nincs tehetségem, nézd meg ezt-azt, annyira tehetséges, de nem tudok mit csinálni."
- Az értéktelenség és a kilátástalanság érzése. "Semmi, amit csinálok, nem számít igazán, akkor miért próbálkozz?"
- A mártíromság érzései. „Csak a többiekre várok: a férjemre, a házastársamra, az ügyfeleimre, a gyerekeimre. Soha nem jut időm, és ha igen, akkor egyszerűen bűntudatom van, amiért elveszem.”
Ezek közül bármelyik úgy hangzik, mint te? Vagy talán mint a felesége? Tehát mi a megoldás? Sok modern spiritiszta és önsegítő szakértő azt mondja, hogy önmagadat kell az első helyre tenni. Legyen „én az első” mentalitás. Így érvelnek, így lesz időd arra, hogy törődj magaddal és a testeddel, kipihend magad, pihenj, stb.
Ez logikusan hangzik, igaz? Vigyázz magadra, és több energiád lesz ahhoz, hogy mindent megtegyél. De ez annyira ellentétes az átlagos nő pszichéjével, hogy ritkán működik. Általánosságban elmondható, hogy a nők abban találják a legnagyobb örömüket az életben, hogy tudják, hogy változást hoztak valaki más életében vagy az őket körülvevő világban.
Tehát hogyan fog az „én” előtérbe helyezése segíteni ezt a célt? Azt hiszem, némi érveléssel levezethetnénk a logikát, de az átlagos nő bűnösnek és depressziósnak érzi magát, ha tisztán önző én mentalitással jár.
A boldogsághoz vezető út
Szóval van megoldás? Igen van! És pontosan belejátszik abba, amit a nők természetükből adódóan szeretnének csinálni – különbséget tenni. A nők természetesen hajlamosak az együttérzés, a melegség és a szolgálat érzésére. Ha erre emlékezünk, és felhasználjuk ezeket az ajándékokat, megoldást találunk arra, hogy ne csak bűntudat-mentesen éljünk, hanem boldog, céltudatos és örömteli életet is.
Először is, a boldogsághoz és a lelki békéhez vezető út nem azt jelenti, hogy az első helyen kell keresni. Gondolok az életem legboldogabb pillanataira, amikor eltévedek valaki más szolgálatában és emelésében. De amikor a saját problémáimon és kihívásaimon töprengek, és aggódom értem, én vagyok a legnyomorultabb. Fogadok, ha belegondolsz, ugyanezt fogod észrevenni az életedben.
Ennek az iróniája, hogy önmagunkat „el kell veszítenünk”, hogy „megtaláljuk” önmagunkat. Nem azt hirdetem, hogy legyünk mások rabszolgái, vagy lábtörlő, és nem hanyagoljuk el testünket és elménket… éppen ellenkezőleg. Amikor valóban azért élünk, hogy másokat szolgáljunk és felemeljünk, tartós boldogságot, célt, értelmet találunk, és természetesen törődni akarunk saját testünkkel és fejleszteni tehetségünket.
Íme a „Szolgálj másokat” mentalitás logikája: fordítsd energiádat arra, hogy keresd a módokat, hogy jobban szolgálj másokat. Folyamatosan keresd a lehetőségeket, hogy építs és emelj fel másokat egyedi tehetséged és ajándékaid felhasználásával. Építs, építs és erősíts anélkül, hogy meggondolnád magad, vagy hogy mit fogsz kihozni belőle. Nem azt mondom, hogy ajándékba adják a termékeiket/szolgáltatásaikat vagy a munkádat, hanem keress a munkádon kívüli módokat arra, hogy megoszthasd tehetségedet és ajándékaidat. Vagy akár a munkájában is tegyen meg minden tőle telhetőt annak érdekében, hogy „felül és túl”.
Ha ezt teszi, és nagylelkűen megosztja tehetségét és képességeit, azok növekedni fognak, és az önbizalma nőni fog.
Szolgálat közben megtanulod meglátni a jót mindenkiben – beleértve magadat is. Meg fogja tanulni, hogy mindenkinek megvan a maga egyedi tehetsége és képessége, és saját helye van, ahol hozzájárulhat. Abbahagyja magát másokkal való összehasonlítással. Inkább a pozitívat kezded látni, mint a negatívat.
Ahogy látod, hogy tehetséged és képességeid pozitív változást hozhatnak a körülötted lévő világban, visszatér az önbecsülésed, és újra megtanulod szeretni magad.
Az életed gazdagabb lesz, célt és értelmet kap.
Folyamatosan boldog leszel, és valódi örömet fogsz találni.
Miért menekülünk a valóság elől…
Mert az életed boldog – mivel a „valóság” olyan nagyszerű, elveszted a vágyat, hogy elmenekülj a valóságtól olyan függőségeken és mankókon keresztül, mint az alkohol, a kábítószer, az élelmiszer stb. Két okból ragaszkodunk ezekhez a dolgokhoz: a) El akarunk menekülni a valóság elől, mert a valóságot túl nehéz elfogadni. b) Nem találunk elég igazi örömet az életünkben, ezért megelégedünk a stimulánsokkal, amelyek azokat az enzimeket és vegyi anyagokat szabadítják fel az agyunkban, amelyektől úgy érezzük, hogy örömet és lelki békét tapasztalunk.
De tényleg hamis. Csak pillanatnyi élvezet, ami múló, ezért ismételgetnünk kell a folyamatot, amíg végre rabjaivá nem válunk valaminek, ami rabszolgává tesz minket. Amikor rájössz, hogy tehetségednek oka van – a körülötted lévő világ építésére és javítására, akkor logikusan tudod, hogy táplálnod kell a testedet és a tehetségedet.
Fenn kell tartanod egy bizonyos energiaszintet és egészséget, hogy továbbra is adakozhass és szolgálhass, hogy továbbra is megtapasztalhasd a boldogság és az öröm ezen szintjét. Megtanulod, hogy bölcsen használd fel az idődet, az energiádat és a tehetségedet. Megtanulod, hogy csak ember vagy, és csak azt teheted, amit megtehetsz. De olyan jelentős változást fogsz elérni a körülötted lévő világban, hogy a bűntudat gyakorlatilag megszűnik.
Megtudhatod, ki vagy valójában, és miért vagy itt. Megszabadulsz a rabszolgafüggőségektől, és állandó örömet és boldogságot találsz. Vesd el magad a szolgálatban. Annyira egyszerű, mégis olyan erős. Működik!
