Egy szeretett személy elvesztése mindenki számára kihívást jelent, mert nincs tervrajz a gyászfolyamathoz. Az érzelmi szempontokat gyakran megvitatják, de ez fizikailag is hatással lehet rád – pontosan ez történt Gwyneth Paltrow miközben édesapja, Bruce Paltrow torokrák miatti halálát gyászolta 2002-ben.
Hívás a halála utáni első évben „csak azon túl” Gwyneth megosztotta a A Hold fényénél podcast: „Nem tudom, hogyan éltük át ezt, anyám, a bátyám és én. Eléggé elcseszett volt. Bárki azt mondja neked, hogy aki így veszíti el élete szerelmét, nincs más út, csak az keresztül.” Érzelmes A csata végül ijesztő testi tünetekben nyilvánult meg, miközben Bruce halála után Londonban élt.
„Felébredtem az éjszaka közepén, és azt hittem, szívrohamot kapok” – magyarázta Gwyneth. „Az egyetlen ok, amiért nem hívtam a segélyszolgálatot, az az, hogy nem tudtam, hogy Angliában 999-et tárcsáznak; Amerikában 911.” A Goop alapítója azt hitte, hogy „haldoklik”, és az egész eseményt „igazán, nagyon keménynek” találta. Neki
bánat „annyira fizikai volt”, hogy azt hitte, „meg fog szakadni”. Ami miatt ilyen rendkívül szomorú időszakon ment keresztül, az az volt, hogy rájött „annyi élete volt hátra, amit fel kell építenie”.Gwynethnek még mindig voltak családi és életcéljai, amelyeket el kell érnie, így tudta, hogy az egyetlen út előre vezet. „Még nem igazán találtam magamra. Még mindig megvolt a lehetőségem, hogy folytassam, nem tudom – még hátra voltak ezek a fejezetek” – összegezte. „Az a szomorú, hogy ő nem része nekik, ugyanakkor csodálatos része volt az alapítványnak.”
Mielőtt elindulna, kattintson itt inspiráló és átgondolt idézetekért arról, hogyan kell megbirkózni a bánattal és a halállal.
