Május a Nemzeti Cöliákia Tudatosság Hónapja. Függetlenül attól, hogy új vagy a gluténmentes életmódban, vagy sem, mindig hasznos, ha rendelkezel forrásokkal.
Új vagy még coeliakia vagy glutén intolerancia? Még ha nem is, minél több eszközre van szüksége ahhoz, hogy megismerje a betegséget, és hogy milyen ételek és éttermek gluténmentesek, annál jobb. Május tiszteletére, a Nemzeti Cöliákia Tudatosság Hónapja alkalmából a SheKnows néhány útmutatót szeretne megosztani Önnel a Triumph Dining.
A vásárlás könnyebbé vált
Mint tudják, a glutén sokféle élelmiszerben és termékben megtalálható, a ketchuptól és a szójaszósztól kezdve a cukorkákon és fűszereken. Amikor egy recepten dolgozik, és meghökken azzal, hogy megpróbálja kitalálni, hogy a kedvenc pudingkeverék -e glutént tartalmaz -e, tudjuk, hol fordulhat segítségért.
Állítsd össze a bevásárlólistádat és menj
Megjelent a Triumph Dining
Az alapvető gluténmentes élelmiszerbolt-útmutató, ahol körülbelül 44 000 gluténmentes terméket talál (beleértve a márkaneveket és számos nagy áruház-márkát), amelyek megtalálhatók a legtöbb hagyományos, amerikai élelmiszerboltban. A tej- és tojástermékektől kezdve a kényelmi és a fagyasztott élelmiszereken át a sütőfolyosón lévő termékekig ez az útmutató segíthet az étkezés megtervezésében.Az Élelmiszer -útmutató vásárlási kísérőnek szánják-továbbra is el kell köteleznie magát a címkék olvasása mellett, hogy biztosítsa az ételek és termékek gluténmentességét. Mint a Élelmiszer -útmutató jelzi, függetlenül attól, hogy az élelmiszerek milyen mértékben jutottak el az élelmiszerek címkézéséhez, „az óvatosság és a józan ész továbbra is létfontosságúak számunkra Döntéshozatal." Az útmutatóban könnyen követhető részletek találhatók a legjobb felhasználásról, korlátairól és a folytatás fontosságáról személyes nevelés.
Étteremben vacsorázni?
A Triumph Dining által közzétett másik forrás (gondoljon arra, hogy ezt tartsa az autójában, vagy vigye magával, amikor távol van a városból) Az alapvető gluténmentes éttermi útmutató, immár ötödik kiadása. Mind az 50 állam indexelt, és 65 000 éttermet tartalmaz, amelyek gluténmentes ételeket kínálnak. Mindig személyesen ellenőrizze a webhelyen található információkat Étterem és Élelmiszer -útmutatók (gondoljunk csak arra, milyen gyakran változik az éttermi menü és a személyzet), de ezek a könyvek óriási lépést tesznek a helyes irányba, hogy élvezze a gluténmentes ételeket.
A lisztérzékenység egy olyan állapot, amelyben a jobb egészség kulcsait tartod kézben. Konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, hogy jobban megismerje állapotát, étrendjét, személyes egészségét és jólétét.
További gluténmentes receptek és segítség
Gluténmentes curry pulykasaláta szendvics
Gluténmentes étkezési lehetőségek
Gluténmentes parmezán tetejű kukoricakenyér
