Lehetetlennek tűnik betartani az étrendjét, amikor az ünnepek finom finomságokkal vesznek körül. De ha szeretne egy kicsit elkényeztetni, és mégis megakadályozza az extra súlygyarapodást, akkor a tökéletes desszertet kínáljuk Önnek. Ezek a mazsola kókuszgolyók teljesen nyersek és teljesen ínycsiklandozóak. Győződjön meg róla, hogy sokat, ezeket vegán a finomságok gyorsan eltűnnek.
Kapcsolódó történet. Martha Stewart megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel
Vegán Coco mazsolagolyók
Hozzávalók:
- 1 csésze mazsola
- 1/4 csésze nyers mandula
- 1/4 csésze nyers tökmag
- 1/2 csésze nyers napraforgómag
- 2 evőkanál kakaópor vagy nyers kakaópor
- 4 evőkanál szárított kókusz
- 1/2 teáskanál vanília esszencia
Irányok:
- A diót és a magokat egy éjszakára áztassa szűrt vízben.
- Áztatás után a magokat és a diót lecsöpögtetjük és megszárítjuk.
- Ha megszáradt, öntsük a magokat és a diót a turmixgépbe, amíg durva massza képződik.
- Hozzáadjuk a mazsolát, a kakaóport, a vaníliát és a kókuszt. Addig keverjük, amíg kemény massza képződik.
- Kis golyókká sodorjuk.
- Extra: Ha kívánja, tekerje a golyót kókuszba a külső réteghez.
Adag: 30 labda
Főzési idő:20 perc (plusz egy éjszakai áztatási és száradási idő)
Több ötletet szeretne és receptek a vegán karácsony étkezés? Irány a A legjobb vegán karácsonyi receptek és böngésszen gyűjteményünkben.
