A makktök, a tök és a sütőtök mind olyan téli tökfajták, amelyek ismerősebbek az átlagos otthonokban főzni, de vannak más téli tökfajták is, amelyek kiemelkedő ízt kínálnak és ugyanolyan táplálóak előnyöket. Ha legközelebb a szupermarketben jár, nézze meg a különböző téli tököket, és keverje össze vegán köret receptek kobocha téli tök kiválasztásával. Így kell megsütni ezt a ragyogó húsú gyümölcsöt (igen, botanikailag gyümölcsöt), hogy az ünnepekre vagy az őszi és téli szezonban mindennapi köretként szolgáljon.
A makktök, a tök és a sütőtök mind olyan téli tökfajták, amelyek ismerősebbek az átlagos otthonokban főzni, de vannak más téli tökfajták is, amelyek kiemelkedő ízt kínálnak és ugyanolyan táplálóak előnyöket. Ha legközelebb a szupermarketben jár, nézze meg a különböző téli tököket, és keverje össze a vegán köret receptjeit egy kobocha téli tök kiválasztásával. Így kell megsütni ezt a ragyogó húsú gyümölcsöt (igen, botanikailag gyümölcsöt), hogy az ünnepekre vagy az őszi és téli szezonban mindennapi köretként szolgáljon.
Sült kabocha téli squash
4-et szolgál ki
Hozzávalók:
-
t
- 1 kabocha tök, félbevágva, a magokat eltávolítva, felszeletelve
- 3 evőkanál olívaolaj
- 1 evőkanál balzsamecet
- 1 teáskanál szárított olasz fűszer
- Só és frissen őrölt fekete bors
t
t
t
t
Útvonal:
-
t
- Melegítse elő a sütőt 400 F fokra.
- Az összes hozzávalót egy nagy tálba dobjuk.
- A tökszeleteket egy nagy peremű tepsire terítjük egy rétegben.
- 30 percig sütjük, minden szeletet egyszer megfordítva főzés közben, vagy amíg a tök megpuhul és enyhén megpirul.
- Melegen tálaljuk.
t
t
t
t
Még több ízletes vegán köret recept!
