Mostanra arról beszélgetünk a mentális egészség gyakrabban fordul elő mint valaha. Mivel tágabb társadalmunk a kiégés, az öngondoskodás és az agyunkat és testünket segítő erőforrások kérdéseit vizsgálja, a színes nők párhuzamos, de árnyalt beszélgetést folytatnak a hozzáférésről, a társadalmi és kulturális megbélyegzésekről és egyéb akadályokról, amelyek megtartják készítése mentális egészség nehezen navigálható terepen szolgál.
Marginalizált emberek és mentális egészség
Alapján a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) jelentése, Az amerikai őslakosok öngyilkossági aránya a legmagasabb az Egyesült Államok többi népességéhez képest. Ezenkívül az ázsiai-amerikai felnőtteknek mindössze 8,6 százaléka kért szakmai segítséget mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatban az Amerikai Pszichológiai Társaság szerint.
Hasonlóképpen, az American Foundation for Suicide Prevention jelzi, hogy a latin-amerikai egyének mindössze 20 százaléka pszichológiai rendellenességek tünetei beszélnek orvossal aggodalmairól, és csak 10 százalékuk lép kapcsolatba mentális egészségügyi szakemberrel szakember.
Ezenkívül a feketék 20 százalékkal nagyobb valószínűséggel élnek mentális egészségügyi problémákkal, mint az általános népesség depresszió, poszttraumás stressz zavar és figyelemhiányos hiperaktivitás zavar szerint a Mentális Betegségek Országos Szövetsége. Ez csak néhány a megdöbbentő statisztikák közül a színes bőrű emberekről és a mentális egészségügyi kezelésekről.
A kezelés akadályai
Bármennyire is nehéz kezelni a mentális egészségügyi problémákat, nem elég a kezelésre való törekvés. Sokak számára elérhetetlen a segítségnyújtás elérése.
A Mentális Betegségek Nemzeti Szövetsége (NAMI) több betekintést nyújt néhány akadályba, amelyek a feketék és a számukra szükséges mentális egészségügyi ellátás között állnak. hitünk, spiritualitásunk és közösségi tényezőink, vonakodásunk és képtelenségünk hozzáférni a mentálhigiénés szolgáltatásokhoz, valamint a szolgáltatók elfogultsága és az ellátás egyenlőtlensége.
Ashley Zachary, a húszas évei végén járó, önálló vállalkozó, fekete nő, túlélte a legtöbb ilyen akadályt a mentális egészséghez való hozzáférés előtt. Biztosítás nélküli személyként nehezen talált mentális egészségügyi ellátást, amit súlyosbított az a szorongás, hogy tudja, hogy a legtöbb szolgáltató saját zsebből fizet.
Ezenkívül Zachary elmondja a SheKnows-nak, hogy a fekete nő terapeuta iránti preferenciája még nehezebbé tette a keresést. Bár az internet és más források megkönnyítik a munkát, mint az elmúlt években, azt mondja, hogy szolgáltatót találni még mindig nem könnyű.
„Még ha nem is tudok elmenni [fekete női terapeutához], látva, hogy léteznek fekete női mentálhigiénés szakemberek, akik az Úr munkáját végzik, jobban érzem magam” – mondja Zachary.
A szolgáltató szemszögéből Samantha*, egy nagyvárosi területen gyorsan növekvő gyakorlattal rendelkező terapeuta elmagyarázza, mennyire fontos számára, hogy erőforrás legyen más színes bőrű nők számára. Azt mondja, természetesen bárkit kezelni fog. Első kézből ismeri azokat a – kulturális és egyéb – nehézségeket, amelyek a színes bőrű nőket távol tartják a terapeuta heverőjétől és a kezeléstől.
„Amikor egy színes bőrű nő meglátja ezt a közös jellemzőt, nagyobb valószínűséggel azt mondja a barátainak, hogy „Van egy terapeutám, aki úgy néz ki, mint én, és megosztja az élettapasztalataimat” – mondja.
Egyesek számára ezen élettapasztalatok egy része magában foglalhatja azt a szerepet a vallás és a közösség játszanak a mentálhigiénés ellátás igénybevételében.
„Senki sem beszélt róla a családomban” – mondja Zachary, rámutatva, hogy az övén kívül meg kellett tanulnia és eligazodnia a többi családtag mentális betegséggel való küzdelmében.
Segítségnyújtás és ellátás igénybevétele
A színes bőrű nők támogatást és segítséget keresnek a közösségi médiában és számtalan olyan technológia révén, amelyek még 15 évvel ezelőtt sem voltak elérhetők. Egyes színes bőrű nők Facebook-csoportokat használnak, és a kis személyes összejövetelek olyan helyek, ahol úgy érzik, hogy támogatást kérhetnek.
Míg ezek a támogatási módszerek úttörőek, segítőkészek és kielégítik a színes közösségek igényeit, ez egyértelmű, hogy sok a tennivaló a mentális egészségügyi szolgáltatások eljuttatásában a rászoruló emberekhez őket.
Terápia fekete lányoknak, a Dr. Joy Harden Bradford által üzemeltetett weboldal néhány hiányosságot pótol. Harden okleveles pszichológus Georgiában, és amellett, hogy cikkeket és egyéb támogatást nyújt a fekete terápia révén lányok webhelyén egy listát is közöl azon mentális egészségügyi szakemberekről, akik a fekete nők és lányok támogatására és kezelésére szakosodtak.
Ezekben az esetekben a színes bőrű nők veszik kezükbe a gyeplőt, és támogatást, gondozást és kezelést tesznek elérhetővé egymás számára oly módon, ahogy a demográfiai csoporton kívüliek nem. Talán ez a más demográfiai csoportból származó színes bőrű nők mentális egészségének támogatása lesz, de jelenleg ezek a nők magukért teszik ezt.
Ennek a történetnek egy változata 2018 júniusában jelent meg.
Nézze meg kedvenc mentális egészségügyi alkalmazásainkat, amelyek segítségével TLC-t adhat az agyának: 
