Hogyan ápoljuk gyermeke mentális egészségét, ha egy családtag beteg – SheKnows

instagram viewer

Ha csak egy fület kölcsönöz, és hagyja, hogy gyermeke kérdéseket tegyen fel Önnek, és elmondja azokat, az mindent megváltoztathat.

tNagymama és unokája a nagyapával a kórházban

A fotó forrása: alvarez/iStock/360/Getty Images

t Ez az elmúlt hónap rendkívül kemény volt számomra. Nemrég jöttem vissza egy philadelphiai utazásomról, hogy meglátogassam Greg apámat, aki szívproblémák miatt a Jefferson Kórház intenzív osztályán van. Olyan kényes volt a helyzete, hogy nem tudtuk, él-e vagy meghal. Hihetetlen, hogy egy nappal azelőtt, hogy vissza kellett volna jönnöm Georgiába, felébredt a kiváltott kómából, és mindannyiunkat sokkolt. Úton van a felépülés felé, de még hat hét kórházi kezelés után is hosszú út áll előtte. És a sok oda-vissza rohanás a kórházba, a stressz, a sírás és az anyám mellett való próbálkozás mellett valahogy megfeledkeztem a gyerekeim jólétéről. És nem döbbentett meg, hogy a gyerekeim semmit sem tudtak arról, hogy mi történik, amíg a 7 éves Milánom oda nem lépett hozzám, és azt mondta: „Anyu, meghalt a Pop-Pop?”

t Le voltam dugulva, és hamarosan rájöttem, hogy Milán nagyon is tisztában van azzal, hogy mi történik. Legalább eleget tudott, és észrevette, hogy a Pop-Popja rossz helyzetben van. Soha nem beszéltem erről a gyerekeimmel, és nem is beszéltem arról, hogy mi történik. Úgy gondoltam, ez a helyes dolog, hogy a lehető legkevesebbet hagyjam a gyerekeim tudomására. De alulmaradtam abban, hogy megértettem, hogyan stresszelnek a gyerekek. Főleg, ha álmodoznak, és azon töprengenek, hogy mi történik. Milán tudatában a nagyapja meghalt, vagy arrafelé tartott, és az isten tudja, hogyan birkózott meg ezzel, vagy volt-e ideges, sírt-e éjjel, vagy szomorú volt-e egész nap. És nagyon rosszul éreztem magam miatta. De van mód gyermeke mentális egészségének ápolására, ha egy közeli családtag betegséggel néz szembe.

Oszd meg, de ne oszd túl

t Nem voltam biztos benne, hogy meg kell-e osztanom az apám állapotával kapcsolatos információkat Milánnal, de rendben van, ha elmondom egy gyereknek a körülményeket, például azt, hogy kórházban van, és nem érzi jól magát. Az, hogy mennyit oszt meg, a gyermek korától és érettségétől függ. Tartsa titokban a kritikus tényeket (például amikor létfenntartó kezelésen volt). Még mindig emlékeznie kell arra, hogy a gyerekeknek nem kell feleslegesen aggódniuk.

Menj el egy kórházi látogatásra

t Ha a személy nincs kritikus állapotban, esetleg elviheti gyermekét a kórházba látogatásra. Egyes kórházak bizonyos életkor alatti gyermekeket nem engednek be. De ha lehet, vigye el a gyereket, mert az levesz minden terhet a szívéről az illetővel kapcsolatban.

Hagyja, hogy gyermeke kérdéseket tegyen fel

t Ha csak egy fület kölcsönöz, és hagyja, hogy gyermeke kérdéseket tegyen fel Önnek, és elmondja azokat, az mindent megváltoztathat. Gyermekének valóban szüksége van rád, hogy megértse. Egyetlen gyereket sem szabad a saját magára hagyni, hogy rájöjjön, mi történik. Határozottan túlzott stresszt és frusztrációt okoz, ami kiáradhat, és hatással lehet rá az iskolában, valamint érzelmi egészségére. Nézze meg ezeket a könyveket is.

t Ha valaki nagyon súlyos betegségben szenved: A gyerekek megtanulhatják megbirkózni a veszteséggel és a változássalírta Marge Heegaard

t 25 dolog, amit a gyerekeknek mondhatnak vagy tegyenek, ha valaki, akit szeretnek, beteg. Tevékenység és kifestőkönyv gyerekeknek, hogy segítsen azoknak, akiket szeretnek írta: Phil Lowe

t Amikor valaki nagyon beteg írta Jim Boulden