„QuaranTeens” megosztja, hogyan befolyásolta a bezárás a mentális egészségüket – SheKnows

instagram viewer

Sraffozás banner

Két hónapja a koronavírus-járvány – amikor a családok világszerte alkalmazkodnak a számtalan tanácshoz „lelapítani a görbét”, bezárt iskolák és mindenhol maszk viselése – logikus, hogy az általános hangulat bizonytalan legjobb esetben és mélyen lehangoló – legrosszabb esetben sok fiatal számára. A közelmúltban 500 szülőt kérdeztünk meg, és megvizsgáltuk, mi miatt aggódnak, és mit vesznek észre gyermekeiken a karantén alatt. Megállapítottuk, hogy a 13-17 éves tinédzserek szüleinek közel fele aggódott amiatt, hogy gyermekei szembesülnek a depresszió és a túlnyomó többség a képernyőn eltöltött idő növekedése és a fizikai aktivitás hiánya miatt aggódott tevékenység.

Korábban találkoztunk egy csoport igazi tinédzserrel, hogy megbeszéljük, hogyan boldogultak mentálisan és fizikailag a bezárás kezdete óta – és gyerekek, akiket „QuaranTeens”-nek neveztünk nyitottak az elszigeteltséggel kapcsolatos aggodalmaikról és annak agyukra gyakorolt ​​hosszú és rövid távú hatásairól. A legfrissebb bejelentkezési epizódunkban (amelyet fentebb nézhet meg!) ismét rendkívül őszintén nyilatkoztak az életükről, most, hogy kialakították a karanténrutinjukat. És amint azt mindenki tudja, aki tinédzserekkel tölt időt, elképesztően figyelmesek és gyakran igazságosak.

click fraud protection
szerezd meg - leggyakrabban tükrözi a felnőttek életük során felmerülő aggodalmait.

Sikerült lefedniük, milyen nehéz optimistának lenni a „normális” állapotba való visszatérésben – ami szomorú, frusztrált és ingerlékeny érzéseket idéz elő. és milyen elkeserítő tud lenni, hogy a „mindig semmit sem csinálok” rutin szinte önmagában is új normálissá vált: „Kezd normálisnak érzi magát, ami teljesen hihetetlen – mert ez egyáltalán nem normális helyzet” – mondta Zaki, az egyik megkérdezett tinédzser. videó.

Megosztották, milyen nehéz volt motiváltnak maradni és az iskolai munkájukra összpontosítani, milyen nehéz volt nem találkozni a barátaikkal vagy élvezni a fiatal függetlenséget, amelyhez hozzászoktak, és az állandóan jelenlévő aggodalmakat, hogy valaki, akit ismernek vagy akit érdekel, megkaphatja beteg. A Hatch Labs felmérésünkben azt is megállapítottuk, hogy a szülők arról számoltak be, hogy 13-17 éves tinédzsereik közel 60 százaléka rendszeresen nézi a híreket, és hogy tinédzsereik többsége arról számolt be, aggódik amiatt, hogy egy sebezhető családtag elkapja a vírust.

„A nagyszüleim koronavírust kaptak” – osztotta meg Reed, egy másik tinédzser. "Ha valaki, akit szeretsz, megkapja, az elsőre nagyon ijesztő."

Feldolgozza ezeket a nagyon is valós aggodalmakat a világjárvány alatti felnőtté válással kapcsolatban, miközben a teste is túlórázik, tinédzserként nő és változik? Kevesebb, mint ideális. Ennek ellenére a gyerekek megtalálják a módját, hogy beszéljenek érzéseikről és félelmeikről, és megtalálják a módját annak, hogy jól érezzék magukat Minden nem stimmel – ami a szülőket is megengedi, ahogy Dr. Cara Natterson elmondta a SheKnowsnak a múlt hónapban, nak nek „ragadd meg a pillanatot”, és segíts nekik gondoskodni mentális egészségükről és keseregnek az élmények és mérföldkövek miatt, amelyeket felfüggesztenek ebben a bonyolult és félelmetes időszakban.

Ha most segítségre van szüksége, küldjön SMS-t a CRISIS számra a 741741-es számra, hogy kapcsolatba léphessen egy képzett krízistanácsadóval a Crisis Text Line segítségével. Ingyenes, 24/7 és bizalmas.