Ezek az egyszerű bátorító szavak a gyerekeknek csodákat tehetnek az önbecsülésükkel – SheKnows

Gyermekeink jelentik számunkra a világot, de nem mindig jut eszünkbe, hogy elmondjuk nekik. Értékes inspiráló idézetekkel emlékeztesse gyermekeit legalább naponta egyszer, hogy mennyire fontosak – van néhány javaslatunk az induláshoz.

Kapcsolódó történet. 5 konkrét módszer a test gyűlöletének abbahagyására

A gyermek önérzete

„A dicséret, a bátorítás és a kedves szavak elengedhetetlen részét képezik a gyermekeinkkel való mindennapi kommunikációnknak minden korosztály számára” – mondja Dr. Cheryl Rode, a San Diego Center for klinikai műveletekért felelős igazgatója Gyermekek. „A gyerekek a másokkal, különösen a szüleikkel folytatott kommunikáció révén fejlesztik önérzetüket.”

„A jutalmak, beleértve a dicséretet is, sokkal hatékonyabbak, mint a büntetés a pozitív viselkedés tanításában” – folytatja. "A gyerekek gyorsabban tanulnak, ha konkrét visszajelzést kapnak arról, hogy mit csinálnak jól."

Több: Nem az én dolgom gondoskodni arról, hogy a gyermekem mindig boldog legyen

Szülőként az, amit a gyermekeinknek mondunk, azok részévé válnak, akik ők. Mindig arra kell törekednünk, hogy a szavunkat a következőkre használjuk:

• Fejezd ki a feltétel nélküli szeretetet. „Az egyszerű vonzalom szavai és gesztusai azt üzenik, hogy értékeljük és értékeljük gyermekeinket olyannak, amilyenek (nem kötöttek semmiféle elvárást!)” – mondja Dr. Rode.
• Tanítani. „A dicséret csodálatos tanítási eszköz, ha konkrét, leíró és valódi” – magyarázza Dr. Rode. „Az is a leghatásosabb, ha a dicséret a gyermek erőfeszítéseihez kapcsolódik, nem csak a sikereihez. Például: „Igazán keményen dolgoztál, hogy időben befejezd a feladatot” segíthet a gyerekeknek jó munkaszokások kialakításában.
• Buzdítani. „A bátorítás hasonló a dicsérethez, és támogatja a gyermek személyes kompetenciájának érzését” – mondja Dr. Rode. „A bátorító kijelentések megmutathatják, hogy a gyermek hogyan tudja kezelni a kihívásokat: „Minden gyakorlat valóban segít abban, hogy jobb legyen.”
• Megbecsülés kimutatására. „Gondoskodhatunk arról is, hogy minden nap gyakran használjunk elismerő szavakat – javasolja Dr. Rode –, mint például a „köszönöm” és a „nagy segítség vagy”.

Dicsérő irányelvek

Fran Walfish gyermek- és családpszichoterapeuta szerint a dicséret erőteljes motiváló erő lehet, ha betart néhány irányelvet.

• Legyen őszinte és konkrét a dicséretével.
• Csak olyan tulajdonságaikért dicsérd a gyerekeket, amelyek megváltoztatására képesek.
• Használjon leíró dicséretet, amely reális, elérhető szabványokat közvetít.
• Legyen óvatos, amikor dicséri a gyerekeket a könnyen elért eredményekért.
• Legyen óvatos, amikor dicséri a gyerekeket, amiért azt csinálják, amit már szeretnek csinálni.
• Bátorítsa a gyerekeket, hogy a készségek elsajátítására összpontosítsanak – ne arra, hogy összehasonlítsák magukat másokkal.
• Legyen érzékeny gyermeke fejlettségi szintjére.

Próbáld ki!

Célja, hogy minden nap őszinte dicséretet nyújtson.

„Amikor a lánya hetekig gyakorol, és végre megtanul például kétkerekű kerékpárt vezetni, dicsérje meg, hogy kitartott mellette” – mondja Dr. Walfish.

Alkalmazza ezeket az általános dicséreteket konkrét tevékenységekre, viselkedésekre és teljesítményekre:

1. Nagyon értékelem, amikor…
2. Nagyon bátor voltál, hogy megtetted.
3. Valóban fejlődsz…
4. Jól van. Mindannyian követünk el hibákat.
5. Köszönet a ...-ért…
6. Jó döntést hoztál.
7. Boldoggá tesz, ha anyukád vagyok.
8. Nagyon keményen dolgoztál ezen!
9. Nagyon ügyes vagy…
10. Mit gondolsz…?
11. Ezt nagyon jól kezelted.
12. megbocsátok neked…
13. Most már érted a dolgot!
14. Ön kiváló segítő.
15. Ez eddigi legjobb erőfeszítése!
16. Tényleg használtad a fantáziádat a projektben.
17. Csodás napot kívánok!
18. Bízom benned.
19. Büszke vagyok rád, amiért mindent megteszel.
20. Erőfeszítései megtérülnek.
21. Sokat jelentesz nekem.
22. Ez nagyon kedves volt tőled!
23. Rájöttél!
24. Mondhatom, gyakoroltál.
25. Ebben tényleg tudna nekem segíteni.
26. Jó barátja vagy…
27. Jó gondolkodás!
28. Szeretlek.

De ne vigyük túlzásba

Nyilvánvalóan fontos, hogy megdicsérje gyermekét, amikor megérdemli, de Dr. Rode úgy érzi, némi korrekcióra is szükség van.

Több: Mikor vigye el a gyereket orvoshoz vs. nehéz otthon

„Mindannyian szeretünk kedves szavakat hallani, amikor keményen próbálkozunk” – mondja. „A gyakori pozitív kommunikáció segít egy erős szülő-gyerek kapcsolat kiépítésében, és valójában hatékonyabbá teheti a fegyelmet. Mind a dicséret, mind a korrekció szükséges a jó szülői neveléshez, de szeretnénk gondoskodni arról, hogy az előbbiek aránya magasabb legyen.”

Eredetileg megjelent febr. 2014. Frissítve nov. 2016.