Fűszeres Chai tea - SheKnows

A Chai tea kellemes ital a hideg időjárás kortyolására és kivédésére. A melegedő fűszerek segítenek az emésztés fokozásában is, amely télen lassú.
A Chai tea kellemes ital a hideg időjárás kortyolására és kivédésére. A melegedő fűszerek segítenek az emésztés fokozásában is, amely télen lassú.

Kapcsolódó történet. Iszod a quinoádat?

Fűszeres Chai tea

Ez a recept jóvoltából Megelőzés magazin.

4 -et szolgál fel

Hozzávalók:

t
• 15 egész szegfűszeg

t

• 15 kardamom hüvely

t

• 15 fekete bors

t

• 1 evőkanál édesköménymag

t

• 2 fahéj rúd

t

• 4 szelet friss gyömbér (1/4 hüvelyk vastag)

t

• 1 teáskanál reszelt narancshéj

t

• 1/2 teáskanál tiszta vanília kivonat

t

• Tiszta juharszirup, stevia vagy méz (opcionális)

t

• Citromkarikák (opcionális)

Irányok:

t
1. Keverjen össze 3 csésze vizet minden fűszerrel és friss gyömbérrel az edényben, és forralja fel. Csökkentse a hőt és párolja 15 percig.

t

2. Hozzáadjuk a narancshéjat és a vanília kivonatot. 5 percig tovább pároljuk. Szűrje le a teát, és adjon hozzá édesítőt ízlés szerint. Díszítsük citrommal, ha szükséges

Ízesebb vegán ital receptek!