A poszttraumás stressz zavar (PTSD) egy olyan szorongásos rendellenesség, amely traumatikus esemény megtapasztalása vagy szemtanúja után fordulhat elő. A traumatikus esemény olyan életveszélyes esemény, mint például katonai harc, természeti katasztrófák, terrorcselekmények, súlyos balesetek, illetve felnőtt vagy gyermekkori fizikai vagy szexuális zaklatás. A legtöbb traumát túlélő egy kis idő elteltével visszatér a normális életbe. Néhány embernek azonban lesznek olyan stresszreakciói, amelyek nem múlnak el maguktól, vagy idővel akár rosszabbodhatnak is. Ezeknél az egyéneknél PTSD alakulhat ki.
A PTSD-ben szenvedők három különböző tünetet tapasztalnak. A tünetek első csoportja magában foglalja a traumát valamilyen módon újraélni, például idegessé válni, amikor traumatikus emlékeztetővel szembesül, vagy a traumára gondol, amikor megpróbál valamit tenni más. A második tünetcsoport magában foglalja a távolmaradást olyan helyektől vagy emberektől, amelyek a traumára emlékeztetnek, elszigetelődik más emberektől, vagy zsibbad. A harmadik tünetcsoport olyan dolgokat foglal magában, mint például az óvatosság, az ingerlékenység vagy a könnyen megdöbbentő.
A fent leírt tünetek mellett ma már tudjuk, hogy egyértelmű biológiai változások kapcsolódnak a PTSD-hez. A PTSD-t bonyolítja az a tény, hogy a PTSD-ben szenvedőknél gyakran további rendellenességek is kialakulhatnak, mint pl depresszió, kábítószer-használat, memória- és megismerési problémák, valamint egyéb testi és lelki problémák Egészség. Ezek a problémák az érintett személy társadalmi vagy családi életképességének romlásához vezethetnek, beleértve a foglalkozási instabilitást, a házassági problémákat és a családi problémákat.
A PTSD pszichoterápiával ("beszélgetés" terápia) és olyan gyógyszerekkel kezelhető, mint az antidepresszánsok. A korai kezelés fontos, és segíthet csökkenteni a hosszú távú tüneteket. Sajnos sokan nem tudják, hogy PTSD-ben szenvednek, vagy nem kérnek kezelést. Ez az adatlap segít jobban megérteni a PTSD-t és annak kezelését.
Hogyan alakul ki a PTSD?
A PTSD egy traumatikus esemény hatására alakul ki. A férfiak körülbelül 60 százaléka és a nők 50 százaléka él át élete során valamilyen traumatikus eseményt. A legtöbb traumatikus eseménynek kitett embernél az esemény utáni napokban és hetekben jelentkeznek a PTSD tünetei. Néhány embernél ezek a tünetek súlyosabbak és hosszan tartóak. Az okokat, amelyek miatt egyeseknél PTSD alakul ki, még mindig tanulmányozzák. Vannak biológiai, pszichológiai és szociális tényezők, amelyek befolyásolják a PTSD kialakulását.
Mik a PTSD tünetei?
Bár a PTSD tünetei közvetlenül egy traumatikus esemény után kezdődhetnek, a PTSD-t csak akkor diagnosztizálják, ha a a tünetek legalább egy hónapig tartanak, és vagy jelentős szorongást okoznak, vagy megzavarják a munkát, ill otthoni élet. A PTSD diagnosztizálásához egy személynek három különböző tünettípussal kell rendelkeznie: ismételt tünetek, elkerülési és zsibbadási tünetek, valamint izgalmi tünetek.
Ismételt tünetek
Az ismételt tünetek olyan tünetek, amelyek magukban foglalják a traumás esemény újraélését. Számos módja van annak, hogy az emberek újraéljék a traumát. Felkavaró emlékeik lehetnek a traumás eseményről. Ezek az emlékek visszatérhetnek, amikor nem várják őket. Máskor az emlékeket egy traumatikus emlékeztető idézheti elő, például amikor egy harci veterán meghallja az autót visszaüt, egy gépjárműbaleset áldozata autóbalesetet hajt, vagy egy nemi erőszak áldozata egy közelmúltbeli híradást lát szexuális zaklatás. Ezek az emlékek érzelmi és fizikai reakciókat is okozhatnak. Néha ezek az emlékek olyan valóságosnak tűnnek, mintha az esemény valóban megismétlődne. Ezt hívják „visszatekintésnek”. Az esemény újraélése a félelem, a tehetetlenség és a rémület intenzív érzéseit válthatja ki, hasonlóak azokhoz az érzésekhez, amelyeket az esemény során éreztek.
Elkerülési és zsibbadási tünetek
Az elkerülő tünetek olyan erőfeszítések, amelyeket az emberek a traumás esemény elkerülésére tesznek. A PTSD-ben szenvedő egyének megpróbálhatják elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek a traumás esemény emlékeit idézik elő. Előfordulhat, hogy elkerülhetik, hogy olyan helyek közelébe menjenek, ahol a trauma történt, vagy hogy TV-műsorokat vagy híradásokat nézzenek hasonló eseményekről. Kerülhetik a többi látványt, hangot, szagokat vagy embereket, amelyek a traumás eseményre emlékeztetnek. Vannak, akik úgy találják, hogy megpróbálják elterelni a figyelmüket, hogy elkerüljék a traumás eseményre való gondolkozást.
A zsibbadásos tünetek egy másik módja a traumás esemény elkerülésének. A PTSD-ben szenvedő egyének nehezen tudnak kapcsolatba kerülni érzéseikkel vagy érzelmeiket kifejezni más emberek felé. Például érzelmileg „zsibbadtnak” érezhetik magukat, és elszigetelődhetnek másoktól. Lehet, hogy kevésbé érdeklik őket azok a tevékenységek, amelyeket valaha is élveztél. Vannak, akik elfelejtik, vagy nem tudnak beszélni az esemény fontos részeiről. Vannak, akik úgy gondolják, hogy rövidebb lesz az élettartamuk, vagy nem érik el személyes céljaikat, például karrierjüket vagy családjukat.
Izgalmi tünetek
A PTSD-ben szenvedők folyamatosan ébernek érezhetik magukat a traumás esemény után. Ezt fokozott érzelmi izgatottságnak nevezik, és alvási nehézségeket, dühkitöréseket vagy ingerlékenységet, valamint koncentrációs nehézségeket okozhat. Azt tapasztalhatják, hogy folyamatosan „őrködnek”, és lesik a veszélyre utaló jeleket. Azt is tapasztalhatják, hogy megijednek.
Milyen egyéb problémákat tapasztalnak a PTSD-ben szenvedők?
Nagyon gyakori, hogy a PTSD mellett más állapotok is előfordulnak, például depresszió, szorongás vagy kábítószer-használat. A PTSD-ben szenvedő férfiak több mint felének alkoholproblémái is vannak. A férfiaknál a következő leggyakoribb egyidejű probléma a depresszió, ezt követi a magatartászavar, majd a kábítószer-problémák. A nőknél a leggyakoribb egyidejű probléma a depresszió. A PTSD-ben szenvedő nők alig fele depresszióban is szenved. A következő leggyakoribb egyidejű problémák a nőknél a sajátos félelmek, a szociális szorongás, majd az alkohollal kapcsolatos problémák.
A PTSD-ben szenvedőknek gyakran működési problémái vannak. Általánosságban elmondható, hogy a PTSD-ben szenvedőknél több a munkanélküliség, a válás vagy a különélés, a házastárs bántalmazása és az elbocsátás esélye, mint a PTSD-ben nem szenvedőknél. A PTSD-vel küzdő vietnámi veteránokról kiderült, hogy sok problémájuk van a családi és más interperszonális kapcsolatokkal, a foglalkoztatással és az erőszakos incidensek növekedésével.
A PTSD-ben szenvedők sokféle fizikai tünetet is tapasztalhatnak. Ez gyakori előfordulás a depresszióban és más szorongásos rendellenességekben szenvedőknél. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a PTSD összefüggésbe hozható az egészségügyi rendellenességek kialakulásának fokozott valószínűségével. A kutatás folyamatban van, és túl korai lenne határozott következtetéseket levonni arról, hogy mely rendellenességek kapcsolódnak a PTSD-hez.
