Van egy olyan gyerekem, akinek egyszerűen nem megy jól a nagy változások. Épp a múlt héten hallotta, hogy azt javasoltam, hogy a házunkat végül piacra dobjam, így mi közelebb költözhetett a férjem munkájához, és nagyon világossá tette, hogy nem érzi jól magát ebben ötlet.
Több:Hol lehet idén ingyen beszerezni tanszereket (ja, ingyen!)
Nem aggódom a változással szembeni ellenállása miatt, mert tudom, hogy ez mennyire jellemző az ő korú gyerekekre, de én sokat gondolkozz azon, hogy jó munkát végzek-e, és felkészítem őt a változásokra elkerülhetetlen. A legnagyobb változás, ami eszembe jut, az az iskolakezdés. Ez az átmenet nehézkes lehet a családok számára, amikor gyermekük nem annyira vágyik a változásra. Akár kisgyermekekről van szó, akik napköziből óvodába költöznek, vagy már iskolások, de új helyre költöznek, nehéz lehet elhagyni azt, ami biztonságosnak és kényelmesnek érzi magát.
Természetesen szülőként nem tudjuk igazán megváltoztatni, hogy kik a gyerekeink, és teljesen rendben van, ha néhány gyerek jobban érzik magukat a megszokottnál, de bizonyosan vannak módok arra, hogy kevesebb átmenetet tehetünk nehéz.
Ne szégyelld őket, mert idegesek
Ne feledje, az érzések soha nem jók vagy rosszak, egyszerűen azok. Gyermeke még soha nem élte át ezt a nagy változást, és nem baj, ha ideges. Ne próbáld meggyőzni őket arról, hogy nem szabad úgy érezniük, ahogyan teszik. Ehelyett Maryellen P. Mullin, engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta San Francisco családi terápia azt tanácsolja, hogy érvényesítsék érzéseiket. – Normalizáld – mondja. "Nyugtasd meg a gyereket, hogy minden gyerek egy kicsit ideges, amikor az első nap visszamegy az iskolába."
Segíts nekik felkészülni az első napjukra
Sok időt töltünk azzal, hogy felkészítsük gyermekeinket az első tanítási napjukra, új ruhákat és harisnyát vásárolunk fel az iskolaszerekkel, de előfordulhat, hogy gyermekének egy kis plusz segítségre lesz szüksége, mielőtt úgy érzi, készen áll a nagyjavára nap. Adja hozzá a nyár végi ellenőrzőlistához, hogy segítsen gyermekének érzelmileg felkészülni az iskolára.
Mullin szerint ezt többféleképpen meg lehet tenni, aki azt javasolja, hogy a szülők vegyenek részt minden olyan rendezvényen, amelyen a gyermek iskolája ad otthont. Sok iskola lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy egy gyors körutat tegyenek, találkozhassanak tanáraikkal és megnézzék új osztálytermeiket. Ez egy nagyszerű alkalom arra, hogy kapcsolatba lépjen gyermeke osztálytársai szüleivel, és tájékozódjon a buszozásról, a gyaloglásról vagy az iskolai kiszállásról.
„Kezdje el az iskolai rutint az iskola kezdete előtt” – javasolja Mullin. „Kelje fel gyermekét abban az időben, amikor készülődik, gyakorolja a ruhaválasztást, reggelizzen, uzsonnázzon és ebédelni ilyenkor, és lefektetni őket az „iskola este” időpontjában legalább egy héttel az iskolakezdés előtt.”
Több:Hogyan segíthetsz szorongó gyerekeden – ha te is szorongsz
Kezelje jól saját szorongását
A gyerekek okosak, és felveszik a szorongását, ha idegesnek érzi magát. Hasznos dolog segíteni gyermekednek a felkészülésben, de nem kell a nap minden aspektusát manipulálnod, hogy ne legyen nehéz.
„Mondd meg a gyerekednek, hogy minden rendben lesz, és tudod, hogy egy nagyszerű napot tölthet el, és barátokat köthet. Ha magabiztos vagy, akkor ez a gyerekedre is hatással lesz” – mondja Mullin. „Ha ideges vagy, ne vetítsd ki ezt a gyerekedre. Mondja el egy barátjának, társszülőjének vagy házastársának, de ne beszéljen negatív érzéseiről vagy aggodalmairól egy új iskolával vagy iskolai helyzettel kapcsolatban.”
Ünnepeld a nagy napot
Az első nap egy új iskolában nagy dolog, és érdemes megünnepelni. Tervezzen időt az első napra, hogy megbeszélje gyermekével. Mullin azt tanácsolja a szülőknek, hogy fordítsanak teljes figyelmet gyermekükre, és tegyenek fel kérdéseket, amelyek arra ösztönzik őket, hogy osszák meg többet a napjukról. Ezek a kérdések bármilyen témát érinthetnek, például, hogy kivel ültek ebédelni, vagy milyen játékot játszottak a szünetben.
Több:16 kellék, hogy szórakozást nyújtson gyermekének az iskolába való visszatéréshez
Kövesd, ha a dolgok nem javulnak
Sok gyermek számára elegendő egy jó rutin és a szülők, akik magabiztosak az iskolai végzettségükben, hogy zökkenőmentesen átléphessenek az új iskolába. Egyes gyerekek azonban továbbra is nehezen tudnak alkalmazkodni, vagy továbbra is kezelni tudják a szorongást. „Ha nem látja, hogy gyermeke szorongása néhány hét után csökken, csevegjen a tanárral és az iskolai tanácsadóval” – javasolja Mullin.