Úgy tűnik, mostanában elfoglalt az új fekete. Hallod, hogy minden nap meg a többi anyukák - „mi csak annyira elfoglalt.”
Noha bizonyos családoknak vannak olyan menetrendjei, amelyek miatt a Google Naptár sírva fakad, nem igaz úgy tűnik, hogy elfoglaltságodat hirdetni csak a legmenőbb új módja annak, hogy elmondd más anyukáknak, hogy ezt csinálod összes?
Foglalt: A legmenőbb új trend az anyukák számára
Nehéz meghatározni, hogy ez mikor történt, vagy miért, de gyanítjuk, hogy valahol az elmúlt néhány évben, mint a Pinterest és a közösségi média kezdett belekapaszkodni az anyaság világába, és hirtelen láthattad, hogy más anyukák mit csinálnak, egy új anyamárka indult – az Elfoglalt anyukák. Valójában ezek az anyukák végig ott voltak – a Mrs. Jones abban az egész „Jonesékkal lépést tartva” mentalitásban – akik szívesen elmondanak mindent, amit csinálnak – hetente kétszer önkénteskedik gyermeke osztálytermében. és jótékonysági futást tervez és jógázik minden reggel 10 órakor. és hogyan csinálják izzadság nélkül.
És így elfoglaltnak lenni menő volt. Ez egy beszélgetés volt, és az automatikus „hogy vagy?” válasz az anyukáknak. Egy olyan világban, ahol sok anya (és ami azt illeti, minden nő) szeretné úgy érezni, hogy mindent megtehet – attól kezdve ínyenc, egészséges ételeket készítenek családjuk számára minden egyes este, hogy szakértő kézművesek legyenek, aki rendelkezik egy Etsy az üzleti életben, a sikeres karrierben és a gyermeke futballcsapatának edzésében – az anyukák ez a generációja mindent vállal, és cél hogy elfoglaltak a mantrájuk vezetésével.
Tényleg hogy elfoglalt?
Szóval tényleg annyira elfoglaltak vagyunk, mint mondjuk? Kétségtelen, hogy anyának lenni őrült korlátok közé szoríthatja az időbeosztásodat, különösen, ha a gyerekeid olyan korúak lesznek, mint te gyakorlatilag egy transzfer, amely a sporttól a táncig futva randevúzni, a házi feladatot, az étkezést és a családi időt összeszorítja valahol között. De az elfoglaltság azt is jelenti, hogy magunk döntünk, nem igaz? És arról, hogy elfogadjuk, hogy lehetünk olyan elfoglaltak vagy nem elfoglaltak, amennyire csak akarunk, és bármennyire is elfoglaltak vagyunk, ezt terveztük magunknak.
Ha különösen elfoglaltnak érzed magad, és arra használod fel, hogy ne a számodra vagy a családod számára legfontosabb dolgokra koncentrálj, ideje újraértékelni a prioritásaidat. Egyesek biztosan elkerülhetetlenek, de tűzzék ki célul, hogy egy teljes hónapot úgy töltsenek, hogy ne vállaljanak felesleges kötelezettségeket (légy szigorú határozza meg!), vagy válasszon egy olyan napot a hétből, amely 100 százalékban nem tervezett, hogy megtudja, ez segít-e enyhíteni elfoglaltságát.
Az „elfoglalt” szó cseréje a szókincsében
Az egyik első lépés, amelyet minden anya megtehet, függetlenül attól, hogy mennyire elfoglalt, az, hogy abbahagyja az „elfoglalt” szó használatát érzelmekként. Amikor úgy érzed, hogy beszélgetésbe kezdesz az elfoglaltságról, változtass az irányon és ahelyett, beszélni néhány jó dolog, amit dolgozik otthon, a gyerekek vagy a munkahelyen. Az elfoglaltság egyfajta lelkiállapot – minél jobban összpontosít az elfoglaltságra vagy arra, hogy mennyire elfoglalt, annál jobban felemészt. Igen, akkor valószínűleg vannak elfoglalva, de ne hagyjuk, hogy ki vagy te.
A barátok nem engedik, hogy az elfoglaltságot ürügyként használják fel
A másik járvány az „elfoglaltság” mögött az, hogy könnyű elhalasztani a barátokkal és a családdal töltött időt, mert túl sok van a tányérodon… az a benyomása, hogy túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy összejöjjön a mulatságos esti borozásra a legjobb barátnőivel, vagy hogy a hétvégét a családdal töltse. város. Ha folyamatosan elmondod az embereknek, hogy mennyire elfoglalt vagy, akkor végül megkapják a célzást, és abbahagyják igyekeznek bevonni téged, mondván, hogy nem akartak elrángatni attól, ami eddig tartott elfoglalt.
Ha az érem túloldalán áll, és van egy barátja, aki nem tudja kivenni a fejét a naptárából, legyen kitartó és kedves. Felajánlja, hogy a napirendje szerint dolgozhat, vagy csatlakozhat hozzá a foci pálya szélén, vagy a pörgetési órájára. Lehet, hogy a dobozon kívül kell gondolkodnod a barátság fenntartásáért, de tedd bele magad, és remélhetőleg válaszolni fog.
Végül próbáljon emlékezni arra, hogy mindenki elfoglalt. Elfoglaltnak lenni és anyának lenni kéz a kézben jár, és a te elfoglaltságod semmivel sem értékesebb, mint egy másik anyuka elfoglaltsága. Függetlenül attól, hogy mennyire elfoglalt, tartsa tiszteletben azt a módot, ahogyan más anyák is elfoglaltaknak érzik magukat – próbálja meg Ha összehasonlítja, mennyire elfoglalt vagy egy másik anyukájával, akkor mindannyiunkat anyuká vált, és valószínűleg csak összezavarja az amúgy is elfoglaltságát ész!
Bővebben az anyukák időgazdálkodásáról
Időgazdálkodási tippek dolgozó anyukáknak
Időkeresés: Időgazdálkodási tippek újdonsült anyukáknak
Working Mom 3.0: Amikor te vagy a csapat
