Illóolajok évezredek óta használják, de úgy tűnik, csak egyre népszerűbbek. Élelmiszerboltokban, elegáns butikokban kaphatók, és talán még azt is észrevetted, hogy barátai az interneten árulják őket. Az illóolajok globális piaca 2022-re várhatóan eléri a 11,67 milliárd dollárt. egy jelentés szerint. Mit tehetsz az illóolajokkal azon kívül, hogy diffúzorba helyezed őket? Kiderült, sok. Íme 14 meglepő módszer az illóolajok használatára.
A TESTEDBEN:
Enni vagy inni őket
Egy egyszerű internetes keresés számos főzetet talál, amelyek közé tartozik néhány csepp illóolaj hozzáadása az ételhez vagy a vízhez. A citromot, a borsmentát, a vadnarancsot és a grapefruitot gyakran ajánlják ízletes vízkiegészítőkként. Young Living Vitality és LorAnn a termékeket diétás vagy élelmiszer-minőségűként forgalmazzák, de mindenképpen kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen illóolajat fogyasztana, mivel ezek egy része nem biztonságos a lenyelés és káros lehet más módon.
Fehérítse a fogakat
Kérdezze meg fogorvosát, mielőtt barkácsolna, de az emberek készítenek illóolajos fogfehérítőket. Szódabikarbóna általában citrommal keverik, ill borsmenta illóolaj, és azt mondják, hogy elég hatékony, bár Hans S. Malmstrom, D.D.S., a Rochesteri Egyetem Orvosi Központjának fogorvosa úgy gondolja jobb, ha nem menj a barkács útvonalon. Beszéljen fogorvosával, hogy megtudja, mit ajánl.
Fitness mat tisztító
Rendszeresen jár az edzőterembe vagy a jógastúdióba? Keverj el néhány csepp teafa illóolajat körülbelül háromnegyed csésze vízhez és permetezzen le egy szőnyeget letörlés előtt a főzttel. Körülbelül egynegyed csésze fehér ecetet adhat hozzá, hogy nagyobb tisztítóerőt biztosítson.
A hagyományos gyógyszerek szedése mellett sok ADHD-s ember, vagy akinek gyerekei vannak, fordul az illóolajokhoz. A cédrusfa, a vetiver, a narancs, a kamilla, az ilang-ilang és a tömjén néhány olyan illat, amelyek segíthetnek. (A legtöbb ember tudja, hogy a levendula hasznos lehet a szorongás csillapítására is.)
Enyhítse a terhességi betegségeket
Ha érdekli az illóolajok használata terhességre olyan betegségekre, mint pl hányinger és duzzanatDr. Kecia Gaither szerint vannak olyanok, amelyek hatékonyak voltak, OB/GYN és perinatális szolgáltatások igazgatója a NYC Health+Hospitals/Lincolnban, New Yorkban. „Az illóolajok használata terhesség alatt nem ritka – segíthet eloszlatni azokat a bajokat, amelyekkel a terhes nők szembesülhetnek” – mondta Gaither a SheKnows-nak.
A HÁZ KÖRÜL:
Otthoni illat
Kinek van szüksége diffúzorra a ház felfrissítéséhez? A hűvösebb hónapokban adj hozzá néhány cseppet kedvenc illatodból kandalló.
Öld meg a büdös cipőszagokat
Vannak, akik arra esküsznek, hogy csepp teafa vagy citrom illóolajat csepegtetnek egy vattakorongra, majd a vattagolyókat a cipő. Nem árt a büdös lábak természetesebb megközelítése, igaz?
Porszívó frissebb
Amikor azokat az illatos vattagombócokat a porszívó táska vagy kannát, takarítás közben friss illatot is adhatnak a szőnyegének. A vákuum elvégzi helyetted a diffúziót.
Lógj, repülj vagy bolhás
Ha valaha is fel kellett porszívóznia egy fertőzött területet bolhák, valószínűleg aggódik amiatt, hogy a kártevők visszaugranak a vákuumból. Ha néhány csepp teafát, szegfűszeget, rozmaringot, eukaliptuszt és citromfüvet ad a zacskóba vagy a kannába, megakadályozhatja azok kiszökését. Gyümölcslegyek csökkenthető, ha körülbelül 10 csepp citromfüvet elkeverünk 2 uncia forró vízben. Permetezze az ablakok és ajtónyílások köré.
Hagyja ki a szárítólapokat
Adjon hozzá néhány csepp kedvenc illóolaját vagy illóolaj keverékét gyapjúszárító golyók. Ez lerövidítheti a száradási időt, csökkenti a statikus elektromosságot és puhítja a textíliát, nem beszélve arról, hogy a dolgok fantasztikus illatúak maradnak.
Szabadulj meg
Van valami ragadós és ragacsos, ami nem hagyja magát? Állítólag a citromolaj képes leragadni ragasztó és nedv, és még gumit is a hajból.
Törölje a foltokat
Az a jó ole citromolaj is tartós jelölőt kap a fából és makacs tintát a tábla.
Festékszedő felsőrész
Szeretné semlegesíteni a festék szagát? Borsmentaolajat adhatunk egy gallon friss festékhez, hogy segítsük a szag eloszlatását. (Még Jobb otthonok és kertek erről beszámoltunk!)
Tisztítsa meg a levegőt – és a légcsatornáit
Nemcsak frissebb illatú lehet a hely, de érdemes néhány csepp antimikrobiális illóolajat, például teafát vagy eukaliptuszt is hozzáadni a friss olajhoz. légszűrők telepítésük előtt. Ez felfrissítheti a levegőt, és elpusztíthatja a légcsatornákban élő kórokozókat.
Készítsen többcélú tisztítószert
Az egyik legtöbb hasznos és sokoldalú illóolaj keverékek a citrom, a szegfűszeg, a fahéjkéreg, az eukaliptusz radiata és a rozmaring kombinációja, amely régóta fennáll történelmi gyökerei. Különböző cégek különböző neveken árulják, de a Young Living Thieves® márkanéven árulja, ami meglehetősen népszerű. Ennek ellenére találhat más márkákat is, amelyek a főzetet tartalmazó keverékeket készítik. Vízben hígítva nem mérgező háztartási tisztítószer. „Ha egy csepp Thieves-t a saját vagy gyermeke lábának aljára kenünk, az erősítheti az immunitást” – mondja Megan Youncoski, a terméket árusító New Jersey-i anyuka. „Akár vizet, boszorkánymogyorót és Thieves-t is összekeverhet, hogy gyorsan házi kézfertőtlenítőt készítsen” – jegyezte meg.
Ismét hasznos, ha konzultál kezelőorvosával vagy egy aromaterapeuta illóolajok használata előtt – különösen akkor, ha azt tervezi, hogy lenyeli őket, vagy gyermekek és háziállatok köré szórja őket. Az illóolajok használatának előnyei nem csak az érzékszerveinek lehetnek kellemesek, hanem az otthoni és Egészség.
