A mai, non-stop világban nehéz lehet önmaga megteremtése alvás amikor a szervezetének a legnagyobb szüksége van rá. Ennek megfelelően az álmatlanság egyre gyakoribb probléma, nagyjából 50-70 milliót érint csak az Egyesült Államokban élő emberek.
Ha Ön egy a sok közül, aki szenved tőle, akkor lehet, hogy már számos lehetséges gyógymódot kipróbált, a hanggépektől a vényköteles elaltatókig. Sok álmatlanság azonban haszontalannak találja a nem gyógyszeres utakat, és így egyre gyakrabban fordul gyógyszeres kezeléshez. Ez nem éppen egészséges szokás örökbefogadni. Nemcsak függőséggé alakulhat, de az ilyen gyógyszerek súlyosan befolyásolhatják mindennapi életét azáltal, hogy kimerítik energia, túlságosan álmossá tesz, sőt amnéziát is okoz.
Michael Larsonnak, a briliáns gépészmérnöknek köszönhetően azonban hamarosan elmaradhat az ilyen veszélyes alvást segítő szerek iránti igény. Hihetetlent alkotott fejpánt, amely „agytorna” hangokat használ hogy segítsen mély álomba zuhanni és ott maradni.
Több:7 egyszerű lépés, hogy toborozza gyermekeit az influenza elleni küzdelemben
A Sleep Shepherd Blue egy kényelmes fejpánt, amely „binaurális ütemeket” játszik le, amelyek halk búgó hangok, amelyek állítólag mély álomba ringatják az agyat. Képzeld el úgy, mintha valaki ismételten a meditációs „om” hangot adná ki a füledben, hogy lecsillapítsa az elfoglalt gondolatokat (de kevésbé invazív). Voltak tanulmányok ezeken az ütemeken, amelyek azt sugallják, hogy valóban javítják az alvás minőségét. De ez messze nem az egyetlen dolog, amire ez a fejpánt képes.
Több érzékelővel is rendelkezik, amelyek nyomon követik az agyhullámokat, és adatokat küldenek okostelefonjára vagy táblagépére, hasonlóan a Fitbithez. Az érzékelők azonban valamivel fejlettebbek, mert ha éber agyhullámokat érzékelnek, figyelmeztetik a hangszórókat, amelyek viszont több binaurális ütemet játszanak le, hogy visszajussanak az álomországba.
„[Az ütemek] olyanok, mint egy függőágy az agyad számára” – mondta Larson Huffington Post. "Segítenek az agy lelassulásához, ami az alvás definíciója."
Az érzékelők még azt is megmutatják, hogy melyik fejhelyzetet részesíti előnyben, amikor alszol, így ha az alkalmazás azt mondja, hogy jobb éjszakai alvást kapsz, akkor gyakrabban kell ezt az oldalt választani. A fejhallgató beépített intelligens ébresztővel is rendelkezik, amely olyan finoman hozza ki az agyat az alvó állapotból, és ébren van. Soha többé nem kell használnia a szundi gombot.
Több:Miért árthat többet, mint használ a hétvégi alvás
Larson 2012-ben állt elő a Sleep Shepherd (a Blue változat előfutára) ötletével, amikor lánya frusztráló alvászavarral küzdött. Gyűlölte, hogy a lány foglalkozik a gyógyszerek csúnya mellékhatásaival, ezért úgy döntött, hogy hasznosítja mérnöki képességeit, és jobb, gyógyszermentes lehetőséget teremt neki.
Bár egyetlen orvos sem vesz részt a Sleep Shepherd fejlesztésében, Larson idézi a tudományos tanulmányok száma amelyek megmutatják a binaurális ütemek hatékonyságát az alvászavarral küzdő embereken. Azt mondja, hogy az agyi tevékenységet figyelő EEG-érzékelők ugyanazok, amelyeket az orvosok már évtizedek óta használnak, tehát teljesen biztonságosak. Arról nem is beszélve, hogy a Sleep Shepherd első generációját néhány éve már árulják a boltokban, és egyelőre nem lehetett panaszkodni.
Több:Nő felhívja a riportert, mert azt sugallja, hogy a dolgozók mentális betegséget „hamisítanak”.
Ha a pihentető, mély alvás ötlete fantasztikusan hangzik számodra, megvásárolhatod a Sleep Shepherd Blue-t a termék Kickstarter oldalán 159 és 199 dollár között, a rendelkezésre állástól függően. És ellentétben más Kickstarter-ajánlatokkal, amelyek gyakran hónapokig tartanak, amíg elérik Önt, ez viszonylag gyorsan kiszállításra kerül. Kora tavasszal már sokkal jobb éjszakai alvás felé indulhat.
