Ahhoz, hogy kapcsolatba léphessen a tinédzserével, csak hallgatnia kell a tinédzserére. Ez az.
Több: 10 életet megváltoztató podcast tiniknek
Ez kielégíti az emberi állat alapvető szükségletét: felismerni magát. Értéknek érezni. Ez a baba kézben tartásának és a hátának dörzsölésének nagy gyerek változata; azt mondja a tinédzsernek: „Jól vagy. Csak lehetsz. Megvagy."
De egy apró hátat dörzsölni könnyebb, mint egy tinédzserrel. Értem. Lehet, hogy „tini suttogó” vagyok (saját gyerekkoromban megatraumán mentem keresztül, és veszélyeztetett gyerekeket tanítottam 17 éve, szóval megértem a küzdelmet), de ez a mély hallgatási stílus nem jött magától nekem. Egészen addig, amíg meg nem szereztem az ifjúsági életvezetési edzői oklevelet, megtanultam váltani meghallgatás saját gondolataim és értékeim szűrőjén keresztül hallgat a gyerek saját gondolataira és értékeire.
Olyan érzés volt, mintha fogat húztam volna a praxis klienseimmel. "Mit csinálok rosszul?" – kérdeztem a kiképző professzoromat. „Minden kérdéseim fel vannak térképezve; Pontosan látom, hogy az ügyfelemnek mit kell tennie. Hogy lehet, hogy minden elakadt?”
„Mert ez nem edzés” – mondta. – Ez irányít. Ohhh.
Ahogy néztem, ahogy az edzői gyakorlatot modellezi, rájöttem, hogy nem a felnőtt – a szülő, a tanár vagy az edző – segíti a gyereket céljai elérésében; ez a gyerek. Ők megvannak a megoldásaik. Felnőtt segítőként az a dolgunk, hogy eléggé ráhangolódjunk ahhoz, hogy elkapjuk ezt a megoldást, ha kiesik a szájukból.
„Tehát – kérdezhetitek – hallgatnom kell anélkül, hogy saját gondolataim lennének? Ez egyáltalán lehetséges?” Mint kiderült – még az olyan egyszerű embereknek is, mint mi.
De a „lehetséges” nem azt jelenti, hogy „könnyű”, különösen, ha egy tinédzser, akit szeretsz, ugyanazt a fájdalmat éli át, mint az ő korában. Egy anya azt mondta, hogy a legnagyobb szülői kihívása az, „amikor a gyerekem küzdelmei úgy néznek ki, mint én tinédzserként. Akkor még nem tudtam, hogyan oldjam meg őket, és még mindig nem tudom.” Beszéljen az érzelmi bilincsekről. Szülőként kétségbeesett szükséged van arra, hogy segíts a gyereknek a megoldásában, mind szeretetből, mind pedig saját ősi hegszöveted meggyógyítására irányuló törekvésből. De? mit? Varázsütésre tudnia kell, hogyan oldja meg a problémát Most amikor nem tudtad megjavítani annyi évekkel ezelőtt?
Találd ki: Nem rajtad múlik, hogy „megoldod”.
Nem rajtad múlik, hogy bármit is „javasolsz”. Ez a stratégia nem működik.? Az a stratégia soha művek. Ami működik, az az, hogy hallgatnak, kérdéseket tesznek fel, és többet hallgatnak, ahogy a gyerekek ezt kidolgozzák maguknak.
Még akkor is, ha a szülő elméletben egyetért azzal, hogy a hallgatás a megoldás, nehéz ezt a gyakorlatba átültetni. Egy anya, akinek a gyereke egy magas színvonalú bentlakásos gyógyintézetben töltött időt, azt mondta nekem: „A program a szülők fejébe fúrta [a hallgatás fontosságát], szóval értem – de meg kellett tanulnom. Nehéz lehet felfogni, ha megszoktad, hogy csak szavakat hallasz, és csendben maradsz, amíg el nem kerül a sor, hogy kifejtsd a véleményedet vagy elmondd a történeted."
Ezt még megnehezíti az a tény, hogy mi, felnőttek valóban megtanultunk egy-két dolgot öregkorunkban. És szeretnénk megosztani ezeket a leckéket a tinédzserekkel abban a reményben, hogy megkíméljük őket a küzdelemtől (vagy talán abban, hogy megosszuk saját ragyogásunkat).
Mivel ez a mély hallgatás stílusa nem jön magától, íme néhány konkrét dolog, amit megtehetsz, hogy saját gondolataidból és tinédzser szavaira hangolódj.
- Tegyen fel kérdéseket, hogy jobban megértse, mit tapasztal a tinédzser, és hogyan érzékeli az általa leírt helyzetet.
- Tegyen fel kérdéseket arra vonatkozóan, hogy milyennek akarják a helyzet valóságát a jelenlegi helyzettel szemben.
- Kérdezd meg őket, minek kell történnie, hogy ez a valóság megvalósuljon.
- Legyen rendkívül csendes, miközben ezen a kérdésen töprengenek – szükség esetén hosszú, kényelmetlen percekig.
- Bízzon a tinédzser ösztöneiben.
- Kérdezd meg őket, milyen apró, egyszerű lépéseket tehetnének a változtatások megvalósítása érdekében.
- Rendszeresen keresse fel őket, hogy megtudja, megteszik-e ezeket a kis lépéseket, és megtudja, mik legyenek a következő lépések.
Vedd észre, hogy ennek semmi közöd hozzád, felnőtt? Mint, semmi. Minden a gyerek felfogásairól szól; az egész arról szól, hogy a gyerek lépéseket tesz a saját problémája megoldása érdekében. Az egyetlen munkád? Figyelj, bízz és kövesd.
Igen, ez nem okos, pontosan ez a lényeg. Ha kapcsolatba szeretnél lépni a tinédzsereddel, egyszerűen helyezd át magad agymentes üzemmódba, hangolódj rá az övék agy és figyeld, mi történik.
