Ha megvan migrénnel foglalkozott Azelőtt ismered azt a szörnyű érzést, amikor az iszonyatos fejfájdalom másik oldalán állsz, csak azért, hogy egy másik fejfájás csapjon le rád. Igen, migrén a másnaposság az igazi. Mintha a a migrén nem elég rossz, néha dupla adaggal kell megküzdenie. A migrénes másnaposság, amelyet technikailag postdrome-nak neveznek, nem olyan egyszerű, mint gondolná. Ezért kerestük fel a szakértőket, hogy megválaszoljuk kérdéseit, és közöljünk néhány migrénes másnapos tényt.
Mi is pontosan a migrénes másnaposság?
"Először is meg kell jegyeznünk, hogy két alapvető migrénes fejfájás létezik" Dr. Clifford Segil, a Providence Saint John’s Health Center Santa Monica-ban (Kalifornia) működő neurológusa mondja a SheKnows-nak. „Először van a „klasszikus”, ami vizuális aurával járó migrén, a második pedig a „általános”, ami vizuális aura nélküli migrén. A vizuális aura a látás megváltozása, amely gyakran fejfájással jár, és olyasmiként írják le, mint valami cipzár, fraktál vagy valami nem hétköznapi kaleidoszkóp. Ennek a szakkifejezése egy „erődítési spektrum”. Ha rendelkezik a
fejfájás a látás megváltozásával ezek a látási változások, amelyek a migrént megelőzik, gyakran elhúzódhatnak.”További gyakori tünetek közé tartozik a fáradtság, szédülés, hányinger, hányás, fényérzékenység, mentális ködösség, testfájdalmak, kiszáradás, zajérzékenység és koncentrációs problémák. A migrénes másnaposság ezeknek a tüneteknek az elhúzódó tünetei, miután a fejfájdalmak elmúltak. "A migrénes fejfájás valójában több, mint fájó fej" - mondja Segil.
Milyen hamar jelentkeznek migrén után?
Íme egy másik migrénes másnaposság tény: Csakúgy, mint migrén másnaposságuk igen változatos lehet, de hajlamosak a fejfájáscsúcs elmúltával azonnal elkezdődni. "A migrénes másnaposság a migrén negyedik szakasza" Medhat MikhaelMD, fájdalomcsillapító szakember és a nem műtéti program orvosi igazgatója a MemorialCare Orange Coast Medical Centerben, Fountain Valleyben, Kaliforniában, mondja a SheKnows. „Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem minden migrénes epizódnál van másnaposság, és nem mindenkinek van mind a négy szakasza. A migrénes epizód súlyossága nem felel meg a postdromának, vagy nem okozza azt; néhány nagyon enyhe epizódot migrénes másnaposság követett.”
Meddig bírják?
A migrénes másnaposság átlagosan 24-48 óráig tart, de egyes betegeknél rövidebb is lehet, vagy napokig is eltarthat, mondja Mikhael. Őszintén szólva, néhány másodperctől néhány napig tarthat, amíg elmúlnak.
Mi okozza a migrénes másnaposságot?
„A migrént az okozza, ha bizonyos agyi erek átmérője túl nagy vagy kitágul” – magyarázza Segil. „Amikor idegrendszerének egy része, az úgynevezett szimpatikus idegrendszer aktiválódik, az úgy van kialakítva hogy az embereket „harcolj vagy menekülj” ösztönözze, akkor megnövekszik a véráramlás bizonyos részein a agy. Ezzel a vérbeáramlással az agy különböző részein változások lépnek fel, ami azután elektromos áramot indít el, amely szétterjed az agy felszínén. Amikor a betegek fején sugárzó fájdalmak vannak, ez az elektromos hullám, az úgynevezett „kérgi terjedő depresszió”. Mivel az erek visszatérnek normál méretükhöz, és ahogy ez az elektromos hullám normalizálódik, ezek a postdrome tünetek mindaddig folytatódnak, amíg minden vissza nem tér a kerékvágásba Normál."
Hogyan akadályozhatja meg őket?
"A leggyakoribb technika, amelyet a betegek megosztanak velem, hogy elkerüljék ezeket, csendes, sötét helyre mennek, ami gyakran lerövidíti ezeket az epizódokat" - mondja Segil.
Az elegendő vízfogyasztás és a hidratáltság a migrénes másnaposságot is távol tarthatja. olyan nyugtató tevékenységek, mint a jóga és a meditáció, hogy elkerüljék az olyan migrént kiváltó tényezőket, mint a stressz és az alváshiány. Mikhael figyelmeztet, hogy a túlzott alkoholfogyasztás és a magas zsír- és cukortartalmú egészségtelen étrend szintén összefüggésbe hozható a migrénnel.
Hogyan kezelheti őket?
"Az emberek megmentésére vagy ezeknek a fejfájásoknak a "megszakítására" tervezett gyógyszerészeti gyógyszerek gyakran megállítják ezt a prodromot, és magukban foglalják a "triptánok" és az "NSAID-ok" nevű gyógyszereket" - mondja Segil. "Gyakran vannak olyan kiváltó okok, amelyek fejfájást okoznak, és ezek elkerülése megelőzheti a fejfájást, majd a postdromot."
Mikhael ismét azt tanácsolja, hogy a relaxáció, a hidratálás, a koffein és a stressz elkerülése is segíthet.
Ennek a történetnek egy változata 2019 augusztusában jelent meg.
Segítségre van szüksége a migrén kezelésében? Íme a termékek, amelyekre a migrénesek esküsznek:
