Az újdonsült anyukák tudják, hogy a gyermek születése több szempontból is megváltoztat téged. Az egyik legnagyobb kiigazítás? Hozzászokás az új alvási rendhez. Katy Perry és Orlando Bloommég augusztusban üdvözölte a világban Daisy Dove-ot és azóta hihetetlenül őszinte (mint a terhességi útja során) elsős anyaként szerzett tapasztalatairól. Csütörtökön egy virtuális „Meditate America” eseményen Perry bevallotta Hugh Jackmannek és feleségének, Deborra-Lee Furnessnek, hogy mostanában nehezen tud hallani néhány zzz-t. Bár még nem aludt el, a „Never Really Over” énekesnője megosztott egy dolgot, ami segít neki a „legmélyebb pihenésben”, amire égetően szüksége van: transzcendentális. elmélkedés.
„Új anya vagyok. A lányom – ő egy nagy ajándék –, de időnként kihívások adódnak az alvással kapcsolatban, bármennyire is támogatja Önt” – mondta az eseményen. „De honnan veszem azt a hat órát, amit korábban kaptam? Hova ment?"
Itt jön képbe a transzcendentális meditáció, és megőrizte az alváshiányos anyát épelméjűen. A meditációs folyamat segített Perrynek találni időt a napközbeni szünetre.
„Annyiféleképpen áldott meg engem a TM, de ebben a pillanatban, újdonsült anyaként 20 percet szánok rá” – magyarázta. Perry megosztotta, hogy a TM felelős a „legmélyebb pihenésért”, amikor „kétségbeesetten vágyik a visszaállításra”, hozzátéve, hogy ez segített neki a depresszió és a szorongás kezelésében is.
Szerencsére úgy tűnik, Daisy Dove volt zen szüleitől jelzést véve. című epizódjában Ellen DeGeneres Show Múlt hónapban Bloom felfedte, hogy megvan a saját trükkje újszülöttjüket átaludni az éjszakát.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Orlando Bloom (@orlandobloom) által megosztott bejegyzés
„A „Nam Myōhō Renge Kyō”-t éneklem, ami az ezt a buddhista mantrát 16 éves korom óta – mesélte Bloom DeGeneres.
Hozzátette: "Amikor vele sétálok, kántálni fogok a fülébe, és ez tetszik neki, nagyon szépen reagál rá."
Úgy tűnik, a trió hamarosan elaludhat. Szorít valakinek!
Mielőtt elindulna, kattintson itt látni az összes hírességet, aki 2020-ban babát fogadott.
