Az újdonsült anyáknak nagy nyomással kell szembenézniük. Arra biztatják őket, hogy hat hónapig kizárólag szoptassanak, nyomást éreznek arra, hogy visszatérjenek a fizikai és szexuális aktivitás hat hét után, és sokan 60 nap múlva térnek vissza dolgozni (vagy még kevesebben, mert az anyai gondozás Amerikában szívás). Azonnali elvékonyodásuk, tonizálásuk és „visszapattanásuk” is várható. És bár annyi baj van ezzel a mentalitással – annyira, annyira –, Katrina Scott azt akarja, hogy az új anyukák megismerjék szülés után szép a test, bármi is legyen.
A BlogHer alum és a Tone It Up társalkotója nemrég megosztott két szülés utáni képet az Instagramon abban a reményben, hogy megtöri ezt a BS-hiedelmet.
„Ahelyett, hogy 9 hónapos terhesen tettem volna fel egy képet, a szülés utáni 3 hónapos képet választottam, mert a 3 hónap alatt mindenki azt mondogatta, hogy „visszatérek” oda, ahol voltam. Megvolna a fitnesz SnapBack, [de] ez nem az én utam volt” – írta Scott. „Nem voltam csalódott… és nem voltam szomorú, amiért nem váltottam be a hozzám fűzött reményeket. Valójában ennek az ellenkezője voltam – boldog, büszke és pozitív a testem. És az elmém egészséges volt… úgy értem, én
túljutott a 4. trimeszteren.” De „képzeld el, ha kemény lennék magammal, megeszem az érzelmeimet, gyűlölném azt a testet, amely gyönyörű lányt adott nekem, vagy ha megpróbálnék megfelelni annak, amit szerintem mindenki elvár tőlem” – folytatta Scott. – Nem hiszem, hogy ma ott lennék, ahol vagyok.Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Katrina Scott (@katrinascott) által megosztott bejegyzés
És igaza van. Ha Scott hagyná, hogy a szégyenlősök és a társadalmi nyomás elérje őt, nem lenne – valóban nem tudna – olyan büszke és erős a szülés utáni testére, mint ő. Honnan tudjam? Mert ott voltam. Író vagyok, futó és anya, aki helyezkedett nevetséges nagy nyomás nehezedik a szülés utáni testemre úgy nézni, mint amit a popkultúra mond nekünk, az „normális” – „visszapattanni”. És tudod mit? A lelki és testi egészségem megsérült.
Valójában öt hónappal a szülés után vagyok, és még mindig küzdök, hogy boldoguljak, és jól érezzem magam.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Kimberly Zapata (@kimzap) által megosztott bejegyzés
Mit tehetnek tehát az újdonsült anyukák? Scott szerint ma elengedhetetlen, hogy tiszteljük, becsüljük és tiszteljük testünket. Ebben a pillanatban. „Szeretném, ha tudnád, hogy a szülés utáni tested figyelemre méltó… Nagyra értékelem a tigrisnyomaimat, a gödröcskéimet, amelyek a zsákmányos arcomon maradtak, a pocakomat, amely jobban kitágul, mint valaha, amikor eszem, és az új bőrt, amiben vagyok. Azt is szeretem, hogy jógázhatok, csinálhatom a miénket @ToneItUp szülés utáni edzések és napi 12 órán keresztül hordozhatom Bellát!”
És bár mindenki utazása másképp fog kinézni, a mi utunk nem számít. Az a fontos, hogy maradjunk a pályán. „Ne hasonlítsuk össze a mi 1. vagy 3. fejezetünket valaki más 30. fejezetével” – írta Scott. „Ha levertnek vagy legyőzöttnek érzed magad, szeretném, ha tudnád, hogy ez rendben van. Kezdje ezzel az 1 dologgal – a kedvességgel. Minden, amit a testednek mondasz, fontos, mivel az meghallgat. És egy nap az a babád is hallani fog téged. Tedd meg érte (vagy érte!). Tehát kezdje el most. Kezdje ezzel: „Szép vagyok. képes vagyok. Méltó vagyok a céljaimhoz és az álmaimhoz. Pontosan ott vagyok ma, ahol lennem kell. Meg tudom csinálni ezt. Szeretve vagyok. És nagyon hálás vagyok ezért a testemért, a dobogó szívemért és a gyönyörű elmémért."
