Valamikor mindannyiunknak voltak fájdalmas, nem vonzó zúzódásai – azok a fekete és kék foltok, amelyek egy különösen kemény ütés vagy esés után jelennek meg. De miért színezik lilává a bőrünket? És van valami mód a gyógyulási folyamat felgyorsítására?
Több: A repülés most szörnyű, de ezek a minilovak a repülőtéren segíthetnek
A véraláfutás a bőr elszíneződése, amelyet a bőr felszíne alatti apró erekből szivárgó vér okoz, Dr. Marc Taub, a kaliforniai Laguna Hills-i Saddleback Memorial Medical Center sürgősségi orvosa elmondja Ő tudja. A zúzódásokat – ahogy az egészségügyi szolgáltatók nevezik – leggyakrabban az adott testrész közvetlen sérülése okozza, például valamibe ütközés.
De miért ez a jellegzetes lilás szín?
"Amikor a test lágyrészei megsérülnek, a kis erek eltörhetnek, ami a vörösvértestek beszivárgását okozza. a lágy szövetek” – mondja Dr. Mimi Trinh, a kaliforniai San Juan Capistrano-i MemorialCare Medical Group háziorvosa.
Ő tudja. "Ha ez a bőr alatt történik, a vörösvértestek kék, lila, vörös vagy fekete árnyalatúak lehetnek."Több: Legjobb vadonbeli túlélési tippek bentlakásos gyerekektől
A zúzódások általában egy-két hétig gyógyulnak. Ez alatt az idő alatt teljesen normális, hogy a zúzódás színe megváltozik – beleértve a szép sárga árnyalatot is – és némi szétterüléssel vagy duzzanattal együtt.
Az öregedés, a vérhígító gyógyszerek és bizonyos betegségek mind-mind bizonyos embereknél nagyobb valószínűséggel kapnak zúzódásokat, mint másokon.
Ha zúzódást lát, Trinh azt javasolja, hogy hagyja abba a tevékenységét, hogy elkerülje a további sérüléseket és elkerülje az érintett izmok túlterhelését.
A gyógyulás elősegítése érdekében mindkét orvos azt javasolja a betegeknek, hogy pihentessék a területet, emeljék fel, szaggassanak jéggel (de ne közvetlenül a bőrén, figyelmeztet Trinh), és használjon könnyű kompressziós kötést, különösen, ha duzzanat van. Trinh azt javasolja, hogy csomagolja be a jégkockákat egy törlőkendőbe, és vigye fel vele a sérülést 10-15 percig óránként, amíg a duzzanat le nem csökken.
Több: Az edzés nehéz AF – de a káromkodás erősebbé tehet
Ezenkívül számos gyógyszertár kínál vény nélkül kapható gyógymódokat, például az Arnicát, hogy esetleg segítsék a zúzódások gyógyulását, mondja Taub. Az árnika egy homeopátiás, gyógynövényes kezelés, amely általában biztonságos, ha gélként, krémként vagy kenőcsként alkalmazzák a bőrön, de nem szabad használni törött bőrön. És a zúzódások elleni otthoni gyógymódokhoz hasonlóan – teszi hozzá – korlátozott tudományos bizonyíték áll rendelkezésre a hatékonyságára vonatkozóan.
Mit tehet tehát, hogy gyorsabban gyógyuljon a zúzódás? Sajnos nem sokat.
Bár nincs gyors megoldás, Trinh szerint 10-15 perc közvetlen napfény segíthet a lebontásban. bilirubin, amely a zúzódások sárga színét okozza, esetleg lerövidítve a gyógyulást idő. Azt is javasolja, hogy néhány nappal azután, hogy kialakult, melegítse fel vagy finoman masszírozza a zúzódást, hogy javítsa a vérkeringést a területen, ami szintén felgyorsíthatja a folyamatot.
