4. HealthyOut
A kinti étkezés nehéz amikor kalóriát számolsz. Végül is hogyan tudhatna mindent, ami az étkezésbe került anélkül, hogy a konyha és a kiszolgáló abszolút kártevője lennél? Szerencsére van erre egy alkalmazás. A HealthyOut lehet a tökéletes megoldás, amely lehetővé teszi, hogy egészséges ételeket válasszon a környéken felbukkanó helyi éttermekből. A HealthyOut által vetített ételek fele a kalóriát és zsír az átlagos éttermi étkezéshez képest. Szűrhet alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú és szív-egészséges ételeket, speciális korlátozásokkal azok számára, akik vegetáriánusok, vegánok vagy gluténmentesek. Van egy praktikus „Nem saláta” funkció is, ha olyan egészséges ételválasztékot keres, amely nem teljesen zöld. A HealthyOut itt érhető el iPhone és Android.
A felhasználók azt mondják: „Őszintén szeretem, milyen könnyű egészségesebb ételeket kínáló éttermeket és gyorséttermeket találni. Nem érzi magát kihagyva, és még mindig spórolhat felesleges kalóriákkal!”
Ár: Ingyenes
Több: 7 ingyenes edzésalkalmazás, amelyek olyanok, mint a személyi edzők
5. Noom edző
Noom Coach lehet az a zsebtáplálkozási szakértő, akiről sosem tudta, hogy szüksége van rá, a „soha többé ne diétázz!” szlogennel! az ingyenes alkalmazás mellett hirdetve. A Noom Coach közönséges kalóriaszámlálóként működik, ráadásul még egy kicsit, mivel hasznos útmutatást és visszajelzést ad a táplálkozástudományon alapulva az egészséges táplálkozási szokások támogatására. A Noom Coach minden nap személyes motiválóként üdvözöl néhány hasznos étkezési tippel, amelyekre összpontosítani kell, miközben az alkalmazást használja az étkezések naplózására, az edzések nyomon követésére és a fogyás eredmények a Súlygrafikonon. Van egy hozzáadott társadalmi közösség is a külső támogatáshoz. A Noom Coach elérhető a iPhone és Android.
A felhasználók azt mondják: "Ez az alkalmazás nagyszerű! Ez tudatosította az ételt, amit eszem, természetesen jó értelemben. De természetesen vannak olyan alkalmazásvásárlások, amelyeket bárcsak ingyen használhatnék.”
Ár: Ingyenes
Frissítette Bethany Ramos 2016.02.26
