Amerikaiak milliói kezdik ezzel a napjukat kávé, bizonyíték arra, hogy a keserű, fekete főzet az egyik kedvenc italunk. (Ez a szerző és kétgyermekes anyuka él a reggeli Joe-scsészéjéért.) És ha – mint én – nem tudsz betelni a koffeines itallal, szerencséd van: egy új tanulmány szerint a kávé nem árt a szívnek — még ha napi 25 csészével iszik!
A British Heart Foundation által végzett vizsgálat több mint 8000 személyt követett figyelemmel. A résztvevőket három csoportra osztották: azok, akik kevesebb, mint egy csésze kávét ittak naponta, azok, akik 1-1. napi három csésze kávét, és azok, akik háromnál többet ittak naponta, bár azok, akik 25 csészét (vagy többet) ittak, kizárva. És bár kérdéseim vannak az utóbbi csoporttal kapcsolatban – úgy értem, remeg a keze? Remeg a lábad? Hogy a fenébe érsz el egy ilyen herkulesi bravúrt?! — jó hír volt a többi csoportnak. A kutatók megállapították a
az ital nem okozott merev vagy keményedő artériákat, ahogy korábban gondolták. Koffein a szenvedélybetegeknek jó okuk volt aggódni az artériás merevség miatt, mivel ez lehet szívrohamot okoz és/vagy stroke.„Annak ellenére, hogy a kávé világszerte hatalmas népszerűségnek örvend, a különböző jelentések elriaszthatják az embereket attól, hogy élvezzék. Bár ebben a tanulmányban nem tudjuk bizonyítani az ok-okozati összefüggést, kutatásunk azt mutatja, hogy a kávé nem olyan káros az artériákra, mint a korábbi tanulmányok azt javasolja” – mondta Dr. Kenneth Fung, a Londoni Queen Mary Egyetem kutatásának adatelemzésének vezetője. kiadás.
A jó hír azonban még nem ér véget: egy 2018-as tanulmány, amelyet a Az American Heart Association folyóirata megtalaltam a kávénak valóban szív- és érrendszeri előnyei lehetnek. „A fő üzenet, amelyet az embereknek el kell vinniük ebből, ez a kávé az egészséges életmód részeként fogyaszthatóFund mondta a CNN-nek, és a kávé szerelmeseit megnyugtathatja ez az eredmény a vérerek merevsége tekintetében.
Szóval egészségedre, sörfőző társaim. Íme, hogyan kezdje a napot a megfelelő módon.
