Mint sok ember, akit ismerek, az elmúlt néhány hónap furcsa élmény volt, mind lélekben, mind testben. A pandémia előtti napomba beépített tevékenységek és mozgások (az ingázástól a munka utáni tevékenységeken át a barátokkal töltött hétvégékig) csak már nincs ott. Egyre több a motiváció, hogy mozogjak, kapcsolódjak a testemmel és aktív legyek kellett lenni teljesen belső indíttatású és karanténhelyzetemre és megfontolásaimra tekintettel többnyire egyéni próbálkozásokra. Így egy ideig, leszámítva a kutyával való egyéni túrákat vagy a szabadtéri jógát, meglehetősen ülőnek éreztem magam. (És ez számomra azt jelentette, hogy borzasztóan borzasztóan éreztem magam, és elszakadtam a testemmel.)
Tehát valami olyasmit kerestem, ami megzavarja ezeket a mintákat, és rábukkantam a Flexispot Cycle asztali kerékpár. Volt vírusos lett a TikTokon az új és veterán WFH emberekkel, akik rácsodálkoznak a többfeladatos potenciálra (és én, mint egy irreleváns Old™, aki nem gyakran van a TikTokon, láttam, hogy a Twitteren dübörögnek erről, és úgy döntöttem, hogy nekivágok.)
És ember, szeretem? Annak ellenére, hogy soha nem voltam pörgés-fanatikus (elvégeztem egy órát, és rájöttem, hogy túlságosan rosszkedvű vagyok az inspiráló spin-oktatói fecsegéshez. Nem szeretem a fecsegést.), azt bent találtam kerékpározás/helyhez kötött kerékpározás/bárhogy is nevezzük ezt van igazából az én lekvárom. Mióta elhoztam ezt a furcsa kis mesterséget az otthonomba, javította a mozgáshoz való viszonyomat (amikor egyébként ülnék és bámulnám az e-maileket), mint pl. exponenciálisan. Tudom, hogy fogok soha ne legyél Peloton ember (Én nem tartozom sem az adókörbe, sem az a fajta fitneszórás ember, aki ezt élvezné) – de határozottan egy fura üzletember vagyok.
Mióta megvan a bringám, a napomat egy masszív 15-20 perces pedálozással szoktam kezdeni és befejezni. Ez nem egy garantált teljes mellkasi pörgős edzés a mindennapokban, de amúgy sosem voltam az. Azt tapasztalom, hogy a zónán kívüli időmet (azok a különleges agynyugtató pillanatok az értekezletek vagy feladatok között) is arra használom, hogy elinduljak. Amikor a napom során is vannak kis frusztráló pillanataim, úgy űzöm ki az agressziót vagy a stresszt, mintha egy emberi hörcsögkeréken lennék (úgy értem, lehető legjobb módon).
Amikor nincs kedvem lovagolni, akkor is tökéletesen használható és masszív álló íróasztal ami lehetővé teszi, hogy kimozduljak a kanapén korábban tervezett vízköpős görcsökből. (Teljesen a hátam és a nyakam fejlesztése szeretet nekem.)
Egy kicsit bővebben a bicikliről
Most a tapasztalataim túlnyomóan pozitívak. A kerékpár két darabban érkezik, készen arra, hogy a helyére csússzon és összeszerelhető (nincs megterhelő apró darab, amelyet elveszíthet, és nagyon kevés módja van annak, hogy elrontsa). Erős, könnyen állítható és mozgatható, és kerekeken van, de nem megy sehova, hacsak nem tolja vagy húzza. Az ülés minden szempontot figyelembe véve meglehetősen kényelmes, de azon kapom magam, hogy állóra váltok, amikor a fenekem belefáradt az egy helyben való tartózkodásba, és nem pedálozok aktívan. Ez számomra, TBH, inkább funkció, mint hiba.
Az asztalos kerékpár ára 299,99 dollár volt, amikor megvettem az enyémet – nem a legolcsóbb, de az én árkategóriámban sokkal több, mint egy 1800 dolláros határ közelében vagy fölött toló kerékpár. És jelenleg a Flexispot webhelyén keresztül megteheti takarítson meg további 90 dollárt az eredeti 349,99 dolláros árcédulán.
Ez nem egy szuper csúcstechnológiás utazás, de rendelkezik néhány alapismerettel a távolság, a sebesség, a kalóriák és egyéb adatok nyomon követéséhez, ha Ön az a fajta ember, aki szeret számokat naplózni az ilyen dolgokon.
Ami az edzést illeti ezzel a kerékpárral, biztosan fel tudja emelni a pulzusát – nyolc ellenállási szinten kell végighaladnia –, de ez nem feltétlenül lesz tökéletes duma az elit drága spin biciklikhez (de ismét nem igazán erre megy az ember, ha ilyen bringát kap.) Jó formával és testtartással biztosan meg tudod csinálni a munkája aktiválja a magját és a fenekét és érezni egy igazán masszív láb edzést. És érezni fogod, ha egy teljes sprintet hajtasz végre.
Lehet, hogy nem az ideális kerékpár, ha a Pelotonokkal vagy más kemény kerékpárosokkal próbál versenyezni, vagy követi az ilyen típusú edzéseket – a valódi funkcionális hiánya miatt. a kormány (az asztal alatt van, és jobban beállítják a magasságát/dőlésszögét, mint bármi más) nem teszi egyszerűvé és nem igazán kivitelezhetővé a nyeregből való felemelkedést, mint sok spin edzésnél. te teszed.
De ha egy nagyszerű módja annak, hogy több mozgást iktasson be a mindennapjaiba, és valóban belevághat egy filmbe vagy True Crime dokumentumfilmbe, és csak úgy pedálozhat? Lehet, hogy ez az út az, amire vártál.
A SheKnows-nál az a küldetésünk, hogy megerősítsük és inspiráljuk a nőket, és csak olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy Ön is annyira szeretni fogja, mint mi. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha a történetben található linkre kattintva vásárol valamit, egy kis jutalékot kaphatunk az eladásért.
Ennek a történetnek egy változata 2020 novemberében jelent meg.
Mielőtt elmész, tekintsd meg nálunk kedvenc edzéstermékek az utazás utáni test megnyugtatására:
