Gah! ez van influenza már megint szezon. Annak érdekében, hogy otthona ne váljon szipogós, köhögős nyomorult zónává, tartsa gyermekeit a lehető legegészségesebbé ezen a télen.
Nincs igazi módja annak, hogy legyőzze az influenzát, ha egyszer elkapta, szóval megelőzés az egyetlen fogadásod. Íme néhány kulcsfontosságú módszer annak megakadályozására, hogy az influenza kórokozói bejussanak a gyerekek szervezetébe.
Oltás
Ez az első számú védekezés az influenza ellen. A lehető legkorábbi oltásban részesítse gyermekeit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy semmilyen kórokozó nem cseperedhet be.
Zárja be az órát
Az oltás nem bolondbiztos, ezért ügyeljen az influenza tüneteire gyermekeinél és gyermekek együtt lógnak. A lassú viselkedés, a kipirult arc vagy az orrfolyás a közelgő influenza figyelmeztető jelei lehetnek.
Oktatás
Győződjön meg arról, hogy gyermekei megértik, milyen kellemetlen az influenza, és hogyan kerülheti el a kórokozóknak való kitettséget. Tanítsd meg nekik a kézmosás fontosságát, a közös ruhadarabok távol tartását a szájukból, valamint a köhögés és tüsszentés eltakarását. Ezenkívül, ha csak a gyermekei ismerik az influenzamegelőzés bevált gyakorlatait, az nem fog sok jót tenni. Bátorítsd gyermekeid iskoláit és napközit, hogy tanítsák meg ezeket az egészséges szokásokat.
JóI felszerelt
Fegyverezze fel gyermekeit egy kis üveg kézfertőtlenítővel, hogy vigye magával a hátizsákjában, és győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan és mikor kell használni. Nézzen körül azon helyeken is, ahol gyermekei a legtöbb időt töltik. Győződjön meg róla, hogy ezeken a helyeken elegendő szappan és fertőtlenítőszer is van.
Beteg napok
Ha egy gyerek megbetegszik, döntő fontosságú, hogy ne érintkezzen egészséges gyerekekkel, amíg a láza legalább 24 órán keresztül el nem múlik lázcsillapító gyógyszerek nélkül. Ez azt jelentheti, hogy elég sok iskola hiányzik. Beszéljen gyermeke iskolájával, és győződjön meg arról, hogy az iskola ösztönzi a kihagyást betegnapok azáltal, hogy a lehető legegyszerűbbé tesszük a felzárkóztatást, és online óraterveket kínálunk.
Ha követi a fenti lépéseket, előfordulhat, hogy Ön és családja vissza tud hívni influenza szezon minek hívták – tél!
Bővebben az influenzáról
- 10 gyerekbarát étel a megfázás és az influenza megelőzésére
- Kerülje el a H1N1 sertésinfluenzát erős immunrendszerrel
- Tesztelje a hideg és influenzamegelőzési okosságok
