Ausztrália nemzete sport- szerelmesek, mind a pályán, mind a lelátón, de egy új tanulmány szerint hírnevünk veszélybe kerülhet, mivel kiderült, hogy a gyerekek sportkészségei hanyatlóban vannak.
Kép: Flickr/Derrick Mealiffe
Te tudnál az iPadet hibáztatni vagy a technológia, a számítógépes játékok vagy a tévé iránti megszállottságunk, vagy a gyerekek új fixációja, hogy a következő Angry Birds bajnokok legyenek, de A Victoria Egyetem doktoranduszának, James Ruddnak egy új tanulmánya szerint a sportkészségek hanyatlóban vannak a 9 év közötti gyerekek körében. és 15.
A sportolók büszke nemzete vagyunk, nem? Hétvégénket a lábánál töltjük, estig nézzük a teniszt a tévében, mielőtt lefekszünk, hogy legalább egy kicsit eljussunk. másnap reggel aludjunk munka előtt, és minden Ausztrália által képviselt sport mögé állunk, legyen az úszás, foci, netball vagy Iron Man bajnokságok. Rudd azonban azt mondja, hogy miközben mi sportrajongók vagyunk, Ausztrália „az a veszély fenyeget, hogy a nézők országává válik, akik inkább nézik a sportot, mintsem részt vesznek benne”.
A labda elkapása vagy dobása az iskola területén megszokott dolog lehetett, amit a barátaim gyerekei előszeretettel hívnak „a régi idők”, de úgy tűnik, hogy ma már olyan dolgok, mint a labdajáték, sőt még a futás és az ugrás is olyan képességek, mint a gyerekek hiányzó.
Több:Gyermekkori elhízás – segítsen gyermekeinek
Rudd tanulmányában azt találta, hogy a 9 és 15 év közötti gyerekek labdajátéka 20-30 pontot csökkent az elmúlt 30 évben. év, míg a 6 és 10 év közötti gyerekek 80 százaléka átlag alatti futást, ugrást, ugrálást, ugrást és csúszást készségek.
A tanulmány talán egyik legmeglepőbb megállapítása az volt, hogy az ausztrál gyerekek 90 százaléka az átlag alatt végez sporttevékenységet az amerikai gyerekekhez képest. Ez egy kicsit megütötte az ausztrál sport szerelmeseinek egóját. Szóval mit kéne tennünk?
„Jelenleg csak minden harmadik gyerek és minden tizedik fiatal teljesíti a gyermekekre vonatkozó, napi 60 perces fizikai aktivitásra vonatkozó aktuális irányelveket” – mondta Rudd. "[És] minden harmadik gyermek és fiatal teljesíti a napi két óránál nem több képernyőalapú szórakozásra vonatkozó irányelvet" - mondta.
Több:Az ausztrál gyerekek azt hiszik, hogy a pénz a fákon nő
Tehát hogyan ösztönözhetjük gyermekeinket, hogy aktívabbak legyenek?
- Járni az iskolába: Ahol lehetséges, szervezze meg a gyerekeket, hogy csoportosan járjanak be az iskolába. Így nincsenek egyedül, és reggelente edzenek.
- Jelentkezzen gyerekek csapatsportba: Nem minden gyerek szereti a sportot, de vannak olyan fizikai tevékenységek, amelyek sokféle személyiségtípust megszólíthatnak. A tájfutástól az evezésig, a sziklamászástól a táncig, jelentkezzen be gyermekével, és iratkozzon fel egy csapatsportra, amelyet élvezni fog, és mozgásra készteti.
- Legyen családi tevékenység: Ahelyett, hogy családdal moziba indulnál, vagy elmennél ebédelni, miért ne csomagolj be egy pikniket és menj el egy bokros sétára. Persze a gyerekek eleinte biztosan panaszkodnak rá, de nem árt, ha megpróbálják megnézni, mit gondolnak. Egyszerűen élvezhetik.
Ausztrália a nézők nemzetévé válik? Ossza meg véleményét az alábbi megjegyzések részben.
Bővebben a gyerekekről és az egészségről
Szórakoztató edzések a gyerekekkel
A gyermekkori elhízás megelőzése
Felejts el mindent, amit az edzésről tud, és mozogjon szórakozásból
