Nincs is jobb a nyári vakációnál – hacsak nem sírsz el a mérlegen, amikor hazaérsz. A nyaralás alatt is sokkal könnyebb (és szórakoztatóbb) formában maradni, ha olyan úticélt választasz, ahol élvezni fogod az újdonságokat fitnesz olyan tevékenységeket, amelyeket otthon általában nem tapasztal. Itt megosztjuk legjobb fitneszbarát úti céljainkat, valamint Laura Williams, a Girls Gone Sporty alapítója és vezérigazgatója szakértői tippjeit.
San Diego, CA
Szakértői tipp: Vigyen magával egészséges harapnivalókat
Laura Williams, a Girls Gone Sporty fitneszwebhely alapítója és vezérigazgatója azt javasolja, hogy vigyen magával egészséges és hordozható rágcsálnivalókat. a repülőn, például alma és narancs, mogyoróvajas szendvicsek, zacskó trail mix, sárgarépa, zeller és szeletelt uborka.
Az egész évben 70-80 fokos hőmérsékletű San Diego Laura Williams, a cég alapítója és vezérigazgatója kedvenc úti célja.
Vail, CO
Vail a síeléséről ismert, de Williams nyáron is szereti a szabadban szórakozni a népszerű síterepeken. Érje el a mountain bike ösvényeket a Vail és a Beaver Creek hegyeken. Élvezze a tempós túrát, vagy látogasson el az egyik uszodába a családdal egy úszással, csobbanással és csúszdával töltött napra.
Portland, OR
Szakértői tipp: Csomagolja be a megfelelő felszerelést
Az első és legfontosabb: Edzésnek megfelelő cipőt hozz magaddal! Williams azt javasolja, hogy csomagoljon be egy jó pár cross-trainert vagy egy könnyű pár futócipőt, legalább egy garnitúra időjárásnak megfelelő edzőruhát és egy fürdőruhát.
Portland bőséges túraútvonalai, kerékpárútjai és parkjai nagyszerű helyszínt biztosítanak a várost a szabadtéri szerelmesek számára. Ha szeret futni, próbálja ki a Waterfront Park Loop-ot a város hídjain, vagy induljon el terepen a Forest Park 70 mérföldes ösvényeihez. Látogasson el Portland számos termelői piacának egyikére, ahol friss, egészséges ételeket fogyaszthat, amíg ott van.
Maui, szia
Ha nem bánja a korai ébresztést, a Haleakala Sunrise olyan élmény, amelyet nem szeretne kihagyni. Iratkozzon fel egy helyi utazási társasághoz, amely felveszi Önt, és felvezet a Haleakala Crater Roadra, ahol megtekintheti a csodálatos napfelkeltét. Utána pattanjon kerékpárra, és biciklizz le a nagy sebességű kanyargós úton, ahonnan csodálatos kilátás nyílik az út mentén.
Belize
Szakértői tipp: Készítsen edzésnaptárt
Williams azt javasolja, hogy jegyezze fel a fitnesztevékenységeket egy naptárba (nem csak okostelefonra!), és helyezze el jól láthatóan a naptárt a szállodai szobában. Könnyebb megvalósítani a terveit, ha nem hagyhatja figyelmen kívül azokat!
Ha kalandra vágyik, irány Belize. Túrázzon a szárazföld belsejébe sűrű esőerdőkön, húzzon keresztül a dzsungel lombkoronain, vagy kajakozzon le a nyugodt folyókon. Látogassa meg a tengerpartot olyan tevékenységekhez, mint a búvárkodás és a sznorkelezés gyönyörű trópusi halakkal. Próbáltad már a szörfözést, a sárkányhajózást vagy az ejtőernyőzést? Ha nem, itt a lehetőség!
Cinque Terre, Olaszország
Észre sem veszi, hogy edz, miközben a környéken iszik, miközben az olasz tengerparton túrázik, és meglátogatja mind az öt várost, amelyek az olaszországi Cinque Terrát foglalják magukban. Menjen előre, és élvezze az ínycsiklandó pizzát útközben. Biztosan elég kalóriát fogsz elégetni ahhoz, hogy kényeztesd magad!
Canyon Ranch Resort
Egy olyan kiruccanáshoz, amely az egészségről és a wellnessről szól, foglaljon szállást az arizonai Tucsonban található Canyon Ranch-ban. Ez az all-inclusive luxusüdülőhely pihentető wellnesskezeléseket, valamint olyan tevékenységeket kínál, mint a túrázás és a kerékpározás sivatagi kanyonokon és fenyőkkel borított hegyeken keresztül.
Kapcsolódó cikkek
A legjobb fitnesz szállodák
Kezdje a fitneszt a Red Mountain Resortban
Szállodai fitnesz programok az egészséges nyaraláshoz
5 gyógyfürdői kiruccanás megéri a sok pénzt
