Sült tofu ananász rizs - SheKnows

A kényelem kulcsfontosságú, amikor egy éhes család etetése szükséges egy hosszú munka vagy játék után. Ha van sült tofu, egy doboz ananász és főtt rizs, akkor gyors, egészséges, vegán étkezés percek alatt az asztalon.
A kényelem kulcsfontosságú, amikor egy éhes család etetése szükséges egy hosszú munka vagy játék után. Ha sült tofu, egy doboz ananász és főtt rizs van kéznél, perceken belül gyors, egészséges, vegán ételt fogyaszthat az asztalon.

Kapcsolódó történet. Martha Stewart megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel

Sült tofu ananász rizs

4 -et szolgál fel

Hozzávalók:

t
• 1 font házi vagy bolti sült tofu, lecsepegtetve, kockára vágva

t

• 2 csésze főtt barna rizs

t

• 1 (8 uncia) lehet ananász finomságokat, lecsepegtetett

t

• 1 sárgarépa, apróra vágva

t

• 2 zöldhagyma, apróra vágva (zöld és fehér részek)

t

• 1/4 csésze apróra vágott friss petrezselyem vagy koriander

t

• 2 evőkanál tamari

t

• 1 evőkanál rizs borecet

t

• Frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

Irányok:

t
1. Keverje össze az összes hozzávalót egy nagy tálban. Melegen tálaljuk.

Egészségesebb vegán receptek!